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Succhi e Frullati

Tante proposte con frutta e verdura anche per centrifugati e smoothie

 

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100 idee per scoprire che frutta e verdura possono trasformarsi anche in un pranzo leggero o in uno snack sano e nutriente.

Tante proposte, dal frullato di spinaci e pere al centrifugato piccante di carote e mele, dallo smoothie di soia all'anguria al succo di agrumi al prezzemolo, fatevi sorprendere anche da idee originali come il succo di avocado al wasabi o il frullato con mirtilli rossi, arancia e tofu per gustare preparazioni ricche di energia, all'insegna del gusto e del benessere, anche senza latticini.

AUTORE

Carla Bardi ha scritto e pubblicato più di 30 libri sulla cucina italiana e internazionale. Alcuni dei suoi testi di maggior successo sono stati tradotti in più di 20 lingue. Attualmente vive al lago di Bolsena.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 23 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Incredibile quanti frullati e centrifughe si possono fare! In questo libro, molto bello perchè ogni ricetta ha una foto e ci sono abbinamenti particolari e originali

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