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Super Training

Sette segreti per lo sviluppo di un fisico e di una mente forti, flessibili e resistenti

 

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In Super Training ti saranno svelate 7 strategie che ti aiuteranno ad arrivare allo sviluppo del tuo massimo potenziale fisico. L'autore, conosciuto esperto del settore, ti guiderà, con un tono amichevole e spesso scherzoso, attraverso la conoscenza del tuo corpo con il preciso fine di utilizzare i suoi meccanismi fisiologici per lo sviluppo della tua massima espressione fisica.

AUTORE

David De Angelis, nato nel 1969, vive a Roma. Laureato in Giurisprudenza, ha poi approfondito la conoscenza dei meccanismi che regolano lo sviluppo del corpo e l'integrazione psico-corporea, sulla scia delle tecniche di riabilitazione muscolare e le tecniche Bioenergetiche. Sulla base della conoscenza maturata sulle dinamiche di lavoro muscolare David De Angelis ha colto l'importanza del lavoro sui muscoli estrinseci oculari, al fine di conservare e rieducare gli occhi verso una vista migliore.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 19 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro che ogni sportivo dovrebbe leggere, indipendentemente dal suo sport... Vengono chiariti alcuni punti importanti su cui spesso c'è molta ignoranza, come ad esempio: Come ottenere un dimagrimento intelligente del corpo; Come ottenere in maniera sicura una buona flessibilità; Come lavorare in modo efficiente gli addominali e gli altri muscoli principali. Consigliato agli amanti delle palestre!

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