Descrizione
Nuove scoperte scientifiche hanno dimostrato che alcuni alimenti comuni, come i mirtilli, la cannella, il mango e la mela, possono trasformarsi nei tuoi alleati più potenti nella perdita di peso. Basta inserirli nella tua alimentazione quotidiana per attivare il metabolismo e perdere peso facilmente e rapidamente, senza diete restrittive o complicati piani alimentari.
Gli scienziati hanno scoperto che questi semplici alimenti:
- Riducono l’appetito e calmano la fame nervosa.
- Bloccano le calorie in eccesso e favoriscono l’eliminazione naturale.
- Continuano a bruciare le calorie per molte ore dopo ogni pasto.
Potrai perdere peso facilmente senza dover contare le calorie e limitare le porzioni di cibo. E anche se fare del movimento è sempre una scelta sana, questi alimenti funzioneranno indipendentemente dal fatto che tu faccia esercizio fisico o meno.
"I Superpoteri del Cibo" descrive decine di alimenti che stimolano la perdita di peso, ti accompagna passo dopo passo nella preparazione di pasti sani e gustosi, nel fare scelte intelligenti anche nei menu dei ristoranti e nel seguire un piano alimentare semplice con oltre 120 ricette deliziose.
Grazie al metodo scientifico sicuro ed efficace di Barnard, potrai trasformare la tua alimentazione, e ritrovare la forma fisica ideale.
Dettagli Libro
| Editore | Sonda Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2025 |
| Formato | Libro - Pagine: 334 - 16x23,5cm |
| EAN13 | 9788872242520 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
| Posizione in classifica: | 9.219° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Neal D. Barnard, è professore associato di Medicina presso la George Washington University, in Washington D.C., e fondatore del «Physicians Committee for Responsible Medicine», un’organizzazione non profit la cui mission è quella di promuovere l’importanza della medicina preventiva e di condurre ricerche cliniche a sostegno dell’efficacia della corretta alimentazione nella prevenzione e nel trattamento delle più gravi e diffuse patologie. I risultati delle sue ricerche sono stati pubblicati sulle principali riviste medico-scientifiche internazionali e sono stati citati...
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