-5%
La Svolta Vegetale

  Clicca per ingrandire

La Svolta Vegetale

Un percorso di salute alla riscoperta della tua intelligenza alimentare

Irene Luzi

  • Prezzo: € 16,05 invece di € 16,90 sconto 5%

    o 3 rate da € 5,35 senza interessi. Scalapay

  • Disponibilità Immediata (consegna in 24/48 ore)

    Ordina entro

    Consegna stimata: giovedì 23 maggio

«Come vedi, tutto comincia dall’alimentazione.» Stanchi, infiammati, gonfi, in lotta con emicranie, digestioni faticose, dermatiti e malesseri “da stress”, spesso perseguitati da recidive:... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Potrebbero interessarti anche:

-5%
La Nuova Dietetica

€ 26,60 € 28,00

-5%
Alimentazione Yoga

€ 19,00 € 20,00

-5%
Cura delle Malattie con Ortaggi, Frutta e Cereali

€ 17,10 € 18,00

-5%
Alimentazione in Menopausa

€ 13,30 € 14,00

-5%
Il Rapporto Mente-Cibo

€ 19,00 € 20,00

-5%
Cibo per la Mente

€ 15,67 € 16,50

-5%
La Dieta Metabolica

€ 11,30 € 11,90

-5%
Come Raggiungere la Zona

€ 10,35 € 10,90

-5%
Colesterolo e Trigliceridi

€ 9,40 € 9,90

-5%
Intolleranze Alimentari ?

€ 9,50 € 10,00

-5%
Le Vitamine

€ 7,12 € 7,50

-5%
Cibo per l'Anima

€ 14,15 € 14,90

-5%
Salute!

€ 11,40 € 12,00

-5%
Prevenire il Colesterolo

€ 8,45 € 8,90

-5%
Le Calorie

€ 6,65 € 7,00

-5%
La Cromocucina

€ 14,25 € 15,00

-5%
Il Cibo Medicina

€ 14,15 € 14,90

Descrizione

«Come vedi, tutto comincia dall’alimentazione.»

Stanchi, infiammati, gonfi, in lotta con emicranie, digestioni faticose, dermatiti e malesseri “da stress”, spesso perseguitati da recidive: quanti sono in questa condizione?

Se invece di combattere i sintomi che il corpo intossicato ci manda iniziassimo a considerarli degli alleati nella ricerca di ciò di cui il nostro organismo ha bisogno?

Irene Luzi, psicoterapeuta, ecopsicologa e igienista naturale, propone in queste pagine una scommessa di salute: provare, per trenta giorni, a introdurre nella dieta più alimenti vegetali e naturali.

Senza costrizioni, forzature o estremismi. Bastano appena trenta giorni per imprimere una svolta vegetale al nostro stile alimentare, prima, e al nostro stile di vita, poi.

Chi segue questo percorso impara ad ascoltarsi, a lasciarsi guidare dal piacere, a fidarsi della propria innata intelligenza alimentare. E ben presto scopre che il cambio nutrizionale rinnova dall’interno: il corpo si disintossica, l’energia aumenta, l'umore migliora.

Il libro contiene un piano alimentare, consigli pratici per riorganizzare la spesa e la dispensa, le scorciatoie per gestire i tempi più lunghi di preparazione del cibo naturale, e suggerimenti su come regolarsi fuori casa e nella vita sociale.

La svolta vegetale è a portata di mano.

Dettagli Libro

Editore Longanesi
Anno Pubblicazione 2024
Formato Libro - Pagine: 219 - 14x21,5cm
EAN13 9788830461239
Lo trovi in: Alimentazione e salute
Posizione in classifica: 7.447° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Irene Luzi - Foto autore

Irene Luzi è psicoterapeuta, ecopsicologa e igienista naturale esperta in alimentazione vegetale. Da diversi anni fa attività di divulgazione tramite la sua pagina Instagram e offre consulenze di igiene naturale, accompagnando le persone lungo un percorso di risveglio fisico ed emotivo, una svolta vegetale che le aiuta ad abbracciare uno stile di vita più sano e in armonia con la natura.

nessuna recensione

Vuoi essere il primo a scrivere una recensione?

Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!
Caricamento in Corso...