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Tacita-Mente

 

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  • Prezzo € 4,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 47
  • Formato: 11x17
  • Anno: 2016

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Nel percorso spirituale indiano il silenzio riveste un ruolo fondamentale e non si riduce all’assenza della parola, ma è espressione di una dimensione interiore, conseguita con un lungo e impegnativo lavoro di purificazione e pacificazione delta mente: precise indicazioni aiutano a realizzarlo a livello corporeo, mentale ed emotivo.

Attingendo alla più autorevole scuola dello Yoga, lo Yogadarshana, l’opera propone spunti di riflessione e semplici esercizi pratici per conoscersi meglio, gestire più serenamente il proprio mondo interiore e scegliere comportamenti più funzionati, partendo dalle “piccole” cose quotidiane e dall’attenzione al fare - tacitare la parola, la mente, le reazioni emotive -per giungere all’essere e all’esserci: tacitamente.

AUTORE

Marilia Albanese è direttrice della sezione lombarda dell’Is.I.A.O., dove insegna cultura indiana. Per Xenia ha scritto II tantrismo. Il gioco della dea (1996), I chakra. L’universo in noi, con G. Cella e F. Zanchi (1996), Mandala. Il linguaggio del profondo, con G. Cella (1997).

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