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Tai Chi Chuan - Vol 1

Disciplina del movimento per la ricerca dell'equilibrio del «Sé»

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 112
  • Formato: 17x24
  • Anno: 1983

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Il Tai Chi Chuan è una disciplina cinese psicofisica le cui lontane origini risalgono all'epoca precristiana. Verso la fine del II secolo d.C. il medico imperiale Hwa-Da inventò il "Gioco dei cinque animali", che venne successivamente integrato in questa disciplina. La paternità accertabile storicamente risale a Yang Lou-Ch'an (1799-1872), il quale codificò la tecnica denominata "Yang", che rispecchia la tradizione più pura.

Il Tai Chi Chuan riproduce nei suoi movimenti la perpetua alternanza dei due principi yin e yang dominanti, secondo il pensiero cinese, la vita dell'universo.

Questa disciplina permette di raggiungere l'armonia tra il corpo e la psiche, tra l'individuo e il cosmo. Nel Tai Chi Chuan tutto il corpo è in movimento ed esercita una attività totale ed integrale. Si adatta a persone di qualsiasi età, sia fragili che molto forti; in genere non ha controindicazioni.

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