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Tai Chi Facile

A ogni età in ogni luogo in ogni momento

 

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Il tai chi è un'antica arte cinese per prendersi cura del corpo e della mente con una serie di movimenti pacati, che facilitano la diffusione dell'energia vitale (il "chi") in tutto il corpo. "Tai chi facile" insegna passo passo le posizioni della Forma corta in stile yang lo stile più diffuso di tai chi, rendendolo finalmente accessibile a lutti.

Ogni posizione è chiaramente illustrala e per ogni postura un diagramma mostra l'esatta posizione e angolazione dei piedi, in modo che anche il praticante inesperto possa facilmente comprendere come vanno eseguiti i passi e spostato il peso.

La copertina si apre e diventa un poster con le sequenze proposte nel testo.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 8 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo dvd che aiuta a perfezionare i movimenti della forma nel thai chi io lo consiglierei a chi già frequenta un corso sarebbe un ottimo supporto

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Scritto da: - 21 settembre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Praticamente un "tascabile" molto pratico e con pochi fronzoli. Molto utile e pratica la copertina esterna che, quando viene aperta completamente, si rivela una facile guida che si può utilizzare per ricordare tutti i movimenti. Facile da seguire e utile per tutte le età .

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