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Tai Chi

L'antica arte orientale per il benessere psicofisico

 

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  • Prezzo € 16,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 127
  • Formato: 19x23
  • Anno: 2007

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Un manuale chiaro e di facile consultazione, per principianti ed esperti, che presenta oltre 250 illustrazioni per eseguire step-by-step, da soli o in coppia, le posizioni e gli esercizi di questa antica arte orientale.

Una guida illustrata all'arte del Tai Chi per imparare a rilassare a mente e rafforzare corpo e origini storiche, i fondamenti filosofici, gli esercizi di preparazione, a pratica.

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