Tantra Yoga e Meditazione

Tantra Yoga e Meditazione" di Dada Jyotirupananda, insegnante di meditazione è libro ti spiega le tecniche e i principi del Tantra Yoga, un'antica disciplina che mira alla trasformazione dell'uomo su tutti i livelli: fisico, emotivo, mentale e spirituale.

• Imparerai molto su come meditare e sulle varie pratiche dello yoga.
• Imparerai a migliorare la tua salute e ad adottare un codice di comportamento che potrà sia sostenerti nelle difficoltà della vita, sia condurti ad una condizione di completo appagamento.
• Scoprirai che la meditazione, assieme a tutte le pratiche ad essa correlate, rappresenta il mezzo per raggiungere uno stato di gioia e di pace interiore così completo da andare al di là delle tue più rosee aspettative.
• Il libro ti aiuterà nel rafforzare l'impegno a meditare con regolarità.
• Scoprirai anche che i benefici della meditazione si trovano sia nel qui e ora, sia "al di fuori di questo mondo". 

Ci si può accostare alla meditazione per motivi pratici (per esempio, per meglio affrontare le inevitabili difficoltà della vita, per tenersi in buona salute o anche per sviluppare la propria capacità di concentrazione) o per aprirsi a una dimensione genuinamente spirituale dell'esistenza.

In questo suo libro, colmo di amorevole saggezza, l'autore presenta un originale ed autorevole approccio alla meditazione, che si sarà di grande aiuto per chiunque, indipendentemente da quale sia la motivazione che lo ha spinto a dedicarsi ad essa.

Questo libro è un'illuminante introduzione alle tecniche ed ai principi del Tantra Yoga, disciplina spirituale che si è sviluppata nel corso di millenni e che ha per scopo la trasformazione e lo sviluppo dell'uomo a tutti i livelli - fisico, emotivo, mentale e spirituale.

Se li seguirai nel giusto modo, gli insegnamenti del libro possono condurti a una più profonda comprensione della vita, fornendoti al contempo molti vantaggi lungo il cammino, come un maggior autocontrollo e una più piena gioia di vivere.

In definitiva, potrai avere successo in tutto ciò che farai, perché avrai finalmente capito cosa significhi davvero "avere successo".

Introduzione

• I primi passi lungo la via spirituale
• Il tantra: una strada per evolversi
• Il corpo fisico: la porta per la mente e l'anima
• La ria spirituale: la natura della mente
• Le pratiche spirituali: gli strumenti per arrivare alla meta
• Il Guru: la guida