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Tantra la Via dell'Estasi Sessuale

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Tantra la Via dell'Estasi Sessuale

Elmar e Michaela Zadra

( 41 Recensioni Clienti )

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Fondato sui testi originali indiani e tibetani e sul diretto insegnamento dei maestri tantrici, questo libro indica una "via occidentale" al Tantra, un percorso teorico e pratico per vivere a... continua

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Descrizione

Fondato sui testi originali indiani e tibetani e sul diretto insegnamento dei maestri tantrici, questo libro indica una "via occidentale" al Tantra, un percorso teorico e pratico per vivere a fondo, tramite l'energia dell'amore, l'affetto, la reciproca curiosità e la gioia dei sensi.

E' un manuale pratico e comprensibile che è nato dall'esperienza viva dei corsi di Tantra. Ti illustra, passo per passo, la disciplina della sessualità consapevole che si unisce alla meditazione nelle pratiche tantriche.

Indice

  • Scoprire il proprio corpo
  • Davanti allo specchio
  • Davanti al partner
  • Le parti più sconosciute
  • Massaggio del corpo e massaggio dell’anima

2 Le quattro chiavi del piacere

  • Più sensibilità nel bacino
  • Le quattro chiavi e il sesso

3 Gli strati dell’io

  • I mostri addormentati dietro la facciata
  • L’amore per se stessi

4 Crescere in coppia

  • La ruota dei rapporti
  • Qual è il mio modo per sabotare i rapporti
  • Ritrovare i desideri
  • Il modo di dirsi ciò che c’è da dire
  • La distanza giusta tra me e te

5 Star bene nel sesso

  • Cosa me lo impedisce?
  • Star bene al femminile 
  • Star bene al maschile
  • Il piacere da solo

6 Allargare la mappa dell’eros

  • Insegnare al partner 
  • La tipologia anatomica del Quodoushka
  • I giochi erotici e le soglie del coraggio
  • L’essenziale dal Kamasutra

7 La sessualità consapevole

  • Rilassarsi nell’ardore
  • Il massaggio che non hai mai avuto
  • Controllare l’eiaculazione: un mito
  • Il circuito tra sesso e cuore
  • La curva orgasmica

8 Estendere l’orgasmo - La sessualità sacra

  • La sessualità è più grande della fantasia
  • Le forme dell’orgasmo
  • Svelare il punto G
  • Scoprire il punto P
  • Un orgasmo di 20 minuti

9 Scoprire i chakra

  • Il quarto chakra: il trasformatore
  • Il primo chakra: la fonte
  • Il secondo chakra: il centro dei sentimenti
  • Il potere del terzo chakra
  • Il quinto chakra
  • Il sesto chakra
  • Il settimo chakra
  • Scoprire i sette chakra
  • L’onda che attraversa i chakra

10 Amarsi all’estasi

  • Amarsi nella pelle dell’altro
  • Prepararsi all’estasi
  • Salire insieme la scala dei chakra
  • L’orgasmo del cuore

11 Meditazione - Oltre la mente e il corpo

  • L’essenza della meditazione
  • Trova la tua strada e mettila in pratica
  • La trappola spirituale
  • Nell’occhio del ciclone

12 Alla porta del piacere supremo

  • Fare l’amore per ore
  • I livelli dell’orgasmo e dell’estasi
  • Il Maithuna. Cavalcare la tigre 
  • L’onda della beatitudine
  • Il samsara

Dettagli Libro

Editore Oscar Mondadori
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 321 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788804683148
Lo trovi in: Tantra
Posizione in classifica: 1.467° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Elmar e Michaela Zadra - Foto autore Elmar e Michaela Zadra -  Erano sposati da poco, Elmar si dedicava al coaching dei manager e Michaela all’industrial design. In seguito la loro ricerca interiore li ha portati negli ashram indiani e monasteri tibetani dove sono rimasti affascinati dal tantra, perché include l’unione uomo-donna nella via spirituale. Ritornati in Italia si sono rivolti a Bali e Prabhato, che li hanno guidati per 8 anni in un percorso neo-tantrico che ha cambiato in meglio il loro rapporto di coppia. Hanno così costruito il loro training di tantra. Per integrarlo con altre discipline, hanno frequentato... Continua a leggere la Biografia di Elmar e Michaela Zadra

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Recensioni Clienti

4,23 su 5,00 su un totale di 41 recensioni

  • 5 Stelle

    55.26%
    55%
  • 4 Stelle

    34.21%
    34%
  • 3 Stelle

    2.63%
    3%
  • 2 Stelle

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  • 1 Stelle

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Prisca

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Utilissimo sia per la conoscenza di sé, sia del partner. Da usare sia da single sia in coppia. Gli esercizi descritti sono proposti gradualmente, a seconda del grado di consapevolezza che si è già raggiunto e verso cui si tende. Gli autori - gli Zadra, propongono qui il percorso che svolgono nei loro corsi di persona: il libro è un ottimo ripasso e anche una buona preparazione!

Simona

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Voto:

Questo libro mi è piaciuto molto, è molto chiaro, scorrevole. Non si riesce a leggerlo tutto d'un fiato: va letto con calma, capito, metabolizzato, provato sia da soli che in coppia con moltissimi esercizi pratici. Ti mette davanti a quei tabù creati dalla società occidentale e ti dà quella consapevolezza che ti aiuta a superarli.

Maria Cristina

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Voto:

Bellissimo libro da leggere sia in solitudine, sia in coppia. Può essere di aiuto a superare alcune chiusure mentali che per natura abbiamo appreso dalla società.

Mauro

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Voto:

Anche questo libro esalta un mondo, il mondo dei nostri sensi e delle nostre percezioni che ci guidano nella vita.

Anna Maria

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Voto:

Non l'ho ancora letto tutto, va assimilato poco per volta a mio avviso. Contiene esercizi da eseguire soprattutto con il partner ma anche da soli e ragguagli sull'anatomia e sulle varie tipologie. Personalmente mi aspettavo qualcosa di diverso, forse più fruibile.

Maddalena

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Voto:

Un bel manuale che tutti dovrebbero leggere dalla maggiore eta'! Puo' diventare un ottimo mezzo per far tornare l'armonia nelle coppie stanche della solita fredda routine!

Daniela

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Voto:

Un libro di facile lettura, ovviamente inizia scavando dai tabù e dai blocchi esterni per poi passare all'approfondimento della materia Tantrica. Per me è adatto e consigliato a chi inizia il percorso di rinascita sensoriale che ovviamente parte da un lavoro su sé stessi prima, poi si può pensare al piacere con il partner.

Rosalia

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Voto:

Un buon libro per iniziare questa pretica e per imparare a conoscersi profondamente. Con maestria viene trattato l'argomento e vi sono molti esercizi per potersi avvicinare alla pratica sessuale sacra.

Serafina

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Voto:

attraverso questo libro ho compreso profondamente l'importanza della sessualità e dell'atto sessuale: una sacralità. noi occidentali l'abbiamo ammazzata anche grazie ai dogmi della religione

Benedetta

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Voto:

Io considero il tantra come un'unione di due persone che non fanno sesso, ma si fondono l'anima in qualcosa di spirituale e poetico unendo corpo mente e spirito. Se anche Voi la pensate come me questo libro non fa assolutamente per Voi. È solo ed esclusivamente basato sugli organi riproduttivi, e anche se ha tante parole "spirituali" di contorno non ha niente a che vedere con quello. Più che Tantra l'avrei intitolato: guida pratica all'anatomia sessuale. Vale la pena spendere i soldi per libri MOLTO più interessanti di questo.

Roberto

La tua impressione è basata sulla teoria ascetica. Ma è una teoria e come tutte le teorie occorre dimostrarle. Purtroppo o non purtroppo l'uomo ha un corpo fisico reale e tangibile, molto meno tangibile un'anima (poichè non è dimostrata l'esistenza). Nonostante questo personalmente ritengo che un "QUID" di immortale noi lo abbiamo. Tuttavia l'incarnazione in un corpo non ci consente di comportarci come soggetti solamente animici. Questo è il problema. Se teorizziamo va tutto bene, se viviamo secondo una teoria va tutto male... ossia peggio. Lo si vede in politica e nelle religioni, o per meglio dire le religioni fanno politica. Quindi se si è animali, occorre cominciare ad armonizzare "l'animale" ed allora in un secondo momento, si può proseguire su di un sentiero più spirituale.

Francesca

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Ho iniziato a leggerlo ma non l'ho ancora finito! Bello, molto scorrevole, per continuare ad aumentare la propria consapevolezza! Consigliato!

Giuliana Laura

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Voto:

Libro illuminante...bellissimo chiaro nelle spiegazioni , facilitando la messa in pratica . Estasi pura . Arricchisce l' intimità della coppia , il che non guasta . Grazie

Matteo

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Voto:

E' un ottimo libro per introdursi nel mondo del Tantra. La lettura è chiara e scorrevole e nel complesso riunisce molti punti fondamentali per comprendere questa pratica; da anche spazio ad un'interpretazione personale, priva di giudizi e confusioni inventate dalla società in cui viviamo. Lo consiglio a tutti quelli che sentono la mancanza di un collegamento più profondo tra corpo e mente e che cercano un percorso più naturale e più emotivo verso la scoperta di se stessi e del rapporto che abbiamo con il/i nostro/i partner. Buona lettura :)

Elena

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Voto:

questo libro mi è piaciuto molto e lo consiglio a tutte le coppie perché giustamente, non basta leggerlo, va sperimentato! Complimenti agli autori per la semplicità e delicatezza con cui trattano gli argomenti.

Maria Francesca

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Voto:

...devo dire che con questo libro sono state soddisfatte molte mie aspettative sul tantra e sul modo in cui viene raccontato. Penso che gli autori abbiano affrontato questo argomento impegnativo in maniera molto pratica ed esaustiva, scorrevole e con la capacità di trasmettere l'importanza ( per una vita di coppia soddisfacente ed in continua evoluzione) della conoscenza del se sia a livello fisico che animico, intesa come la comprensione della propria fisiologia, ossia imparare a conoscere bene il proprio corpo per poterlo vivere e condividere con consapevolezza guidati dall'Amore profondo che scaturisce in seguito allo sblocco di tutte quelle tensioni fisiche e psichiche che troppo spesso ( per via dell'ignoranza) limitano la nostra vitalità impedendoci di raggiungere tutta la soddisfazione che si può ottenere attraverso la consapevolezza a tutti i livelli. Perciò ringrazio profondamente gli autori per la condivisione della loro esperienza e ricerca continua . Acquisterò sicuramente anche gli loro scritti per continuare questo percorso inarrestabile! Grazie!

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