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Tantra la Via dell'Estasi Sessuale

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Tantra la Via dell'Estasi Sessuale

Elmar e Michaela Zadra

( 32 Recensioni Clienti )

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Fondato sui testi originali indiani e tibetani e sul diretto insegnamento dei maestri tantrici, questo libro indica una "via occidentale" al Tantra, un percorso teorico e pratico per vivere a... continua

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Descrizione

Fondato sui testi originali indiani e tibetani e sul diretto insegnamento dei maestri tantrici, questo libro indica una "via occidentale" al Tantra, un percorso teorico e pratico per vivere a fondo, tramite l'energia dell'amore, l'affetto, la reciproca curiosità e la gioia dei sensi.

E' un manuale pratico e comprensibile che è nato dall'esperienza viva dei corsi di Tantra. Ti illustra, passo per passo, la disciplina della sessualità consapevole che si unisce alla meditazione nelle pratiche tantriche.

Indice

  • Scoprire il proprio corpo
  • Davanti allo specchio
  • Davanti al partner
  • Le parti più sconosciute
  • Massaggio del corpo e massaggio dell’anima

2 Le quattro chiavi del piacere

  • Più sensibilità nel bacino
  • Le quattro chiavi e il sesso

3 Gli strati dell’io

  • I mostri addormentati dietro la facciata
  • L’amore per se stessi

4 Crescere in coppia

  • La ruota dei rapporti
  • Qual è il mio modo per sabotare i rapporti
  • Ritrovare i desideri
  • Il modo di dirsi ciò che c’è da dire
  • La distanza giusta tra me e te

5 Star bene nel sesso

  • Cosa me lo impedisce?
  • Star bene al femminile 
  • Star bene al maschile
  • Il piacere da solo

6 Allargare la mappa dell’eros

  • Insegnare al partner 
  • La tipologia anatomica del Quodoushka
  • I giochi erotici e le soglie del coraggio
  • L’essenziale dal Kamasutra

7 La sessualità consapevole

  • Rilassarsi nell’ardore
  • Il massaggio che non hai mai avuto
  • Controllare l’eiaculazione: un mito
  • Il circuito tra sesso e cuore
  • La curva orgasmica

8 Estendere l’orgasmo - La sessualità sacra

  • La sessualità è più grande della fantasia
  • Le forme dell’orgasmo
  • Svelare il punto G
  • Scoprire il punto P
  • Un orgasmo di 20 minuti

9 Scoprire i chakra

  • Il quarto chakra: il trasformatore
  • Il primo chakra: la fonte
  • Il secondo chakra: il centro dei sentimenti
  • Il potere del terzo chakra
  • Il quinto chakra
  • Il sesto chakra
  • Il settimo chakra
  • Scoprire i sette chakra
  • L’onda che attraversa i chakra

10 Amarsi all’estasi

  • Amarsi nella pelle dell’altro
  • Prepararsi all’estasi
  • Salire insieme la scala dei chakra
  • L’orgasmo del cuore

11 Meditazione - Oltre la mente e il corpo

  • L’essenza della meditazione
  • Trova la tua strada e mettila in pratica
  • La trappola spirituale
  • Nell’occhio del ciclone

12 Alla porta del piacere supremo

  • Fare l’amore per ore
  • I livelli dell’orgasmo e dell’estasi
  • Il Maithuna. Cavalcare la tigre 
  • L’onda della beatitudine
  • Il samsara

Dettagli Libro

Editore Oscar Mondadori
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 321 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788804683148
Lo trovi in: Tantra
Posizione in classifica: 1.502° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Elmar e Michaela Zadra - Foto autore Elmar e Michaela Zadra -  Erano sposati da poco, Elmar si dedicava al coaching dei manager e Michaela all’industrial design. In seguito la loro ricerca interiore li ha portati negli ashram indiani e monasteri tibetani dove sono rimasti affascinati dal tantra, perché include l’unione uomo-donna nella via spirituale. Ritornati in Italia si sono rivolti a Bali e Prabhato, che li hanno guidati per 8 anni in un percorso neo-tantrico che ha cambiato in meglio il loro rapporto di coppia. Hanno così costruito il loro training di tantra. Per integrarlo con altre discipline, hanno frequentato... Continua a leggere la Biografia di Elmar e Michaela Zadra

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Recensioni Clienti

4,10 su 5,00 su un totale di 32 recensioni

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    51.72%
    52%
  • 4 Stelle

    34.48%
    34%
  • 3 Stelle

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Benedetta 19 settembre 2018

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Voto:

Io considero il tantra come un'unione di due persone che non fanno sesso, ma si fondono l'anima in qualcosa di spirituale e poetico unendo corpo mente e spirito. Se anche Voi la pensate come me questo libro non fa assolutamente per Voi. È solo ed esclusivamente basato sugli organi riproduttivi, e anche se ha tante parole "spirituali" di contorno non ha niente a che vedere con quello. Più che Tantra l'avrei intitolato: guida pratica all'anatomia sessuale. Vale la pena spendere i soldi per libri MOLTO più interessanti di questo.

Francesca 28 luglio 2018

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Voto:

Ho iniziato a leggerlo ma non l'ho ancora finito! Bello, molto scorrevole, per continuare ad aumentare la propria consapevolezza! Consigliato!

Giuliana Laura 22 maggio 2018

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Voto:

Libro illuminante...bellissimo chiaro nelle spiegazioni , facilitando la messa in pratica . Estasi pura . Arricchisce l' intimità della coppia , il che non guasta . Grazie

Matteo 13 febbraio 2018

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Voto:

E' un ottimo libro per introdursi nel mondo del Tantra. La lettura è chiara e scorrevole e nel complesso riunisce molti punti fondamentali per comprendere questa pratica; da anche spazio ad un'interpretazione personale, priva di giudizi e confusioni inventate dalla società in cui viviamo. Lo consiglio a tutti quelli che sentono la mancanza di un collegamento più profondo tra corpo e mente e che cercano un percorso più naturale e più emotivo verso la scoperta di se stessi e del rapporto che abbiamo con il/i nostro/i partner. Buona lettura :)

Elena 20 ottobre 2017

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Voto:

questo libro mi è piaciuto molto e lo consiglio a tutte le coppie perché giustamente, non basta leggerlo, va sperimentato! Complimenti agli autori per la semplicità e delicatezza con cui trattano gli argomenti.

Maria Francesca 7 agosto 2017

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Voto:

...devo dire che con questo libro sono state soddisfatte molte mie aspettative sul tantra e sul modo in cui viene raccontato. Penso che gli autori abbiano affrontato questo argomento impegnativo in maniera molto pratica ed esaustiva, scorrevole e con la capacità di trasmettere l'importanza ( per una vita di coppia soddisfacente ed in continua evoluzione) della conoscenza del se sia a livello fisico che animico, intesa come la comprensione della propria fisiologia, ossia imparare a conoscere bene il proprio corpo per poterlo vivere e condividere con consapevolezza guidati dall'Amore profondo che scaturisce in seguito allo sblocco di tutte quelle tensioni fisiche e psichiche che troppo spesso ( per via dell'ignoranza) limitano la nostra vitalità impedendoci di raggiungere tutta la soddisfazione che si può ottenere attraverso la consapevolezza a tutti i livelli. Perciò ringrazio profondamente gli autori per la condivisione della loro esperienza e ricerca continua . Acquisterò sicuramente anche gli loro scritti per continuare questo percorso inarrestabile! Grazie!

Maria Luisa 11 aprile 2017

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Voto:

Libro molto interessante e di facile lettura e comprensione, anche le illustrazioni sono molto utili : ovviamente si deve essere convinti che è necessario lasciar da parte ogni tipo di pudore ed essere in buona armonia con il partner.

Antonio 6 aprile 2017

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Voto:

Beh si tratta di new wave. Tecniche spiegate all'acqua di rose. Ha avuto molto successo ma non credo che sia uno studio serio sui tantra.

Marco 1 dicembre 2016

Voto:

E' stato il primo libro che mi hanno regalato sul tantra. e' scritto con semplicità all'inizio e va in un crescendo che richiede tempo per essere assimilato. qui non si parla di concetti da apprendere con la mente, ma con il corpo. Ma come dicono loro nel libro: se anche una sola cosa che abbiamo scritto ti puo' essere utile allora ne è valsa la pena. Sono d'accordo e devo dire che le cose imparate sono più di una.

Stefania 27 ottobre 2016

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Voto:

E' un libro completo e spiega in maniera approfondita l'argomento. Si parla della storia del tantra e poi di ciò che riguarda la consapevolezza del proprio corpo, del proprio piacere. Sono indicati gli esercizi da praticare, insomma proprio completo.

Sara 29 agosto 2016

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Voto:

libro utile per trovare la giusta armonia con il proprio corpo.meglio leggerlo con il partner. ottimi consigli ed esercizi

Anna 15 marzo 2016

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Voto:

mi si è aperto un mondo, letto informazioni mai sapute ne sentite, veramente interessante

Antonella 3 settembre 2015

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Voto:

Secondo me da leggere in primis per se stessi e poi anche con il partner, lo consiglio vivamente, soprattutto a chi è cresciuto in mezzo a tanti tabù.

Paola 26 maggio 2015

Voto:

Ottimo libro. Da leggere assolutamente in due!

Laura 12 febbraio 2015

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Voto:

Se togliamo il titolo, specchietto per le allodole grazie all'abusato termine Tantra (che in occidente è forzatamente connesso alla sessualità ma che in realtà sottende ad aspetti filosofici molto profondi), il manuale può essere un utile aiuto alle coppie per vivere la sessualità in modo maggiormente consapevole.

Pamela 15 gennaio 2015

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Voto:

Sono davvero contenta di aver acquistato questo libro. Lo ritengo molto utile sia le coppie sia per chi non ancora trova la propria anima gemella; un libro che permette di conoscere meglio noi stessi, che propone diverse tecniche, che aiuta a sbloccare ogni tabù e che permette di scoprire i tesori del nostro corpo!

Mariella 3 gennaio 2015

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Voto:

elaborato molto discreto e garbato. fonte preziosa per analizzare un aspetto della propria energia sessuale che ci indirizza nell'assoluto sacro. vengono trattati aspetti della bellezza della vita in modo scorrevole ed interessante. consigliato

Vincenza 15 luglio 2014

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Voto:

Un volume di filosofia, oltre che una guida erotica. Consigliato ad un pubblico adulto che non abbia remore nell'assimilare concetti filosofici "diversi" dalla propria cultura, non è solo un manuale di pratiche erotiche

Viola 1 aprile 2014

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Voto:

Non è il classico libro dove spiega solo posizioni per raggiungere una buona intesa sessuale con il partner ma è qualcosa di più profondo, è un'ottimo manuale per ampliare la consapevolezza e la coscienza di sè del proprio corpo e quello del compagno/a,applicando esercizi semplici.

Elisa 27 febbraio 2014

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Voto:

questo libro devo ancora finire di leggere da molti consigli e spunti sulla sessualita di coppia un bell acquisyto specialmente se letto da entrambi i partner

Marco 8 gennaio 2014

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Voto:

Carismatici e simpatici. Illustra bene con ottimi spunti questa pratica e non e' annoiante ma lo hano reso giusto anche solo per dare un' idea per chi vuole approfondire poi.

Samanta 12 dicembre 2013

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Voto:

è un libro molto interessante, per chi vuole approfondire le sue conoscenze a livello tantrico, spiega molte cose che in altri libri non si trovano come ad esempio nel kamaSutra. Ha molti schemi all'interno e figure per aiutare la spiegazione e anche molti esercizi che si possono fare in coppia. per chi vede l'amore come un incontro spirituale !:)

Paola 4 novembre 2013

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Voto:

E' un libro che mi ha permesso di conoscere un aspetto della mia sessualità che finora non conoscevo. Grazie alla sua lettura ed alla condivisione delle esperienze di altre persone ho infranto dei tabù che ostacolavano a mia insaputa il piacere e l'estasi.....E' solo l'inizio, è stata una bella scoperta che ha arricchito la mia vita. Grazie

Elisa Sara 7 ottobre 2013

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Voto:

un libro che mi ha delusa poichè è molto ripetitivo ed è una rielaborazione personale dell'autore e dell'autrice su cosa sia il tantra, attinge molto poco alle fonti.

Vanessa 10 agosto 2013

Voto:

Libro splendido veramente, come tutti quelli di Elmar e Michaela, a me e al mio ragazzo personalmente ha aperto la mente, lo consiglierei a tutti coloro che vogliono qualcosa di più del semplice sesso.

Daniele 8 aprile 2013

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Voto:

ero molto incuriosito da questo libro, e sono rimasto molto soddisfatto. da leggere, lo consiglio a tutti: uomini, donne, chi si crede bravo a letto e chi no. Ottimo testo, pratico molto istruttivo. apre nuovi orizzonti.

Marina 1 gennaio 2013

Voto:

L'attività sessuale è gratificante? Ma si può avere molto di più! questo libro è da leggere anche se va tutto bene a letto, perché vi aprirà nuovi orizzonti! Il tantra occidentantazlizzato, comprensibile da tutti, per conoscersi meglio e darsi la possibilità di avere di più.

Francesca 2 settembre 2012

  Acquisto verificato

Voto:

Utili gli esercizi proposti, interessanti le esperienze riportate. La lettura è scorrevole e chiara l'esposizione dei prinicipi. Questo libro aiuta ad infrangere molti pregiudizi ed offre spunti per approfondire l'argomento comunque ben trattato.Consigliato.

Claudia 31 agosto 2012

  Acquisto verificato

Voto:

Un bel libro, molto utile, e spiegato veramente bene! grazie


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