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Tantra la Via dell'Estasi Sessuale

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Tantra la Via dell'Estasi Sessuale

Elmar e Michaela Zadra

( 40 Recensioni Clienti )

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Fondato sui testi originali indiani e tibetani e sul diretto insegnamento dei maestri tantrici, questo libro indica una "via occidentale" al Tantra, un percorso teorico e pratico per vivere a... continua

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Descrizione

Fondato sui testi originali indiani e tibetani e sul diretto insegnamento dei maestri tantrici, questo libro indica una "via occidentale" al Tantra, un percorso teorico e pratico per vivere a fondo, tramite l'energia dell'amore, l'affetto, la reciproca curiosità e la gioia dei sensi.

E' un manuale pratico e comprensibile che è nato dall'esperienza viva dei corsi di Tantra. Ti illustra, passo per passo, la disciplina della sessualità consapevole che si unisce alla meditazione nelle pratiche tantriche.

Indice

  • Scoprire il proprio corpo
  • Davanti allo specchio
  • Davanti al partner
  • Le parti più sconosciute
  • Massaggio del corpo e massaggio dell’anima

2 Le quattro chiavi del piacere

  • Più sensibilità nel bacino
  • Le quattro chiavi e il sesso

3 Gli strati dell’io

  • I mostri addormentati dietro la facciata
  • L’amore per se stessi

4 Crescere in coppia

  • La ruota dei rapporti
  • Qual è il mio modo per sabotare i rapporti
  • Ritrovare i desideri
  • Il modo di dirsi ciò che c’è da dire
  • La distanza giusta tra me e te

5 Star bene nel sesso

  • Cosa me lo impedisce?
  • Star bene al femminile 
  • Star bene al maschile
  • Il piacere da solo

6 Allargare la mappa dell’eros

  • Insegnare al partner 
  • La tipologia anatomica del Quodoushka
  • I giochi erotici e le soglie del coraggio
  • L’essenziale dal Kamasutra

7 La sessualità consapevole

  • Rilassarsi nell’ardore
  • Il massaggio che non hai mai avuto
  • Controllare l’eiaculazione: un mito
  • Il circuito tra sesso e cuore
  • La curva orgasmica

8 Estendere l’orgasmo - La sessualità sacra

  • La sessualità è più grande della fantasia
  • Le forme dell’orgasmo
  • Svelare il punto G
  • Scoprire il punto P
  • Un orgasmo di 20 minuti

9 Scoprire i chakra

  • Il quarto chakra: il trasformatore
  • Il primo chakra: la fonte
  • Il secondo chakra: il centro dei sentimenti
  • Il potere del terzo chakra
  • Il quinto chakra
  • Il sesto chakra
  • Il settimo chakra
  • Scoprire i sette chakra
  • L’onda che attraversa i chakra

10 Amarsi all’estasi

  • Amarsi nella pelle dell’altro
  • Prepararsi all’estasi
  • Salire insieme la scala dei chakra
  • L’orgasmo del cuore

11 Meditazione - Oltre la mente e il corpo

  • L’essenza della meditazione
  • Trova la tua strada e mettila in pratica
  • La trappola spirituale
  • Nell’occhio del ciclone

12 Alla porta del piacere supremo

  • Fare l’amore per ore
  • I livelli dell’orgasmo e dell’estasi
  • Il Maithuna. Cavalcare la tigre 
  • L’onda della beatitudine
  • Il samsara

Dettagli Libro

Editore Oscar Mondadori
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 321 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788804683148
Lo trovi in: Tantra
Posizione in classifica: 3.666° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Elmar e Michaela Zadra - Foto autore Elmar e Michaela Zadra -  Erano sposati da poco, Elmar si dedicava al coaching dei manager e Michaela all’industrial design. In seguito la loro ricerca interiore li ha portati negli ashram indiani e monasteri tibetani dove sono rimasti affascinati dal tantra, perché include l’unione uomo-donna nella via spirituale. Ritornati in Italia si sono rivolti a Bali e Prabhato, che li hanno guidati per 8 anni in un percorso neo-tantrico che ha cambiato in meglio il loro rapporto di coppia. Hanno così costruito il loro training di tantra. Per integrarlo con altre discipline, hanno frequentato... Continua a leggere la Biografia di Elmar e Michaela Zadra

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Recensioni Clienti

4,33 su 5,00 su un totale di 40 recensioni

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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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Fabio

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro davvero intenso, mi ha aperto la mente a vedere la sessualità e a viverla in modo diverso, più elevata, più spirituale. Molto dettagliato e profondo, una vera guida verso una sessualità più profonda, più intima, volta innanzitutto a scoprire e amare noi stessi. Il libro è ben scritto e va dritto al punto con parecchie testimonianze e esercizi, perchè al di là di mille parole queste esperienze vanno fatte. Non è un libro sul sesso, ma sulla sessualità e tutte le sue implicazioni spirituali, mentali, corporali e animiche per trovare se stessi e vivere dell' io autentico, proprio della filosofia Tantrica.

Stefania

  Acquisto verificato

Voto:

Acquistato un po' per curiosità. Utile per la scoperta del corpo e del piacere ad esso legato. Utile per una sessualità più consapevole.

Prisca

  Acquisto verificato

Voto:

Utilissimo sia per la conoscenza di sé, sia del partner. Da usare sia da single sia in coppia. Gli esercizi descritti sono proposti gradualmente, a seconda del grado di consapevolezza che si è già raggiunto e verso cui si tende. Gli autori - gli Zadra, propongono qui il percorso che svolgono nei loro corsi di persona: il libro è un ottimo ripasso e anche una buona preparazione!

Simona

  Acquisto verificato

Voto:

Questo libro mi è piaciuto molto, è molto chiaro, scorrevole. Non si riesce a leggerlo tutto d'un fiato: va letto con calma, capito, metabolizzato, provato sia da soli che in coppia con moltissimi esercizi pratici. Ti mette davanti a quei tabù creati dalla società occidentale e ti dà quella consapevolezza che ti aiuta a superarli.

Maria Cristina

  Acquisto verificato

Voto:

Bellissimo libro da leggere sia in solitudine, sia in coppia. Può essere di aiuto a superare alcune chiusure mentali che per natura abbiamo appreso dalla società.

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