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Tao Yoga e Automassaggio

Tecniche di ringiovanimento, il sorriso interno e i sei suoni risanatori nel metodo taoista

 

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Come trasformare lo stress in energia vitale.

Un libro sulle tecniche di ringiovanimento e sui metodi per trasformare lo stress in energia vitale. L'automassaggio energetico, praticato per oltre cinquemila anni dai taoisti come metodo di prevenzione delle malattie e di rallentamento dei processi di invecchiamento, viene qui illustrato insieme a dei semplici esercizi, sempre di origine taoista, che consentono ad ogni individuo di aumentare la propria energia vitale, diventando completamente refrattario allo stress della vita quotidiana.

Insegnamenti facili, che richiedono poco tempo per la loro applicazione, praticabili da tutti, a prescindere dall'età, dalle condizioni fisiche e psicologiche. Il Tao del ringiovanimento impiega l'energia interna di ogni individuo (Chi) per fortificare sia gli organi di senso - occhi, orecchie, naso, meditazione del Sorriso Interno consente di entrare in contatto con i propri organi interni, trasformando qualsiasi emozione negativa in un gesto creativo. Infine, il metodo taoista dei Sei Suoni Risanatori, aiuta a raffreddare la fisiologia, a eliminare l'energia intrappolata e ad espellere le tossine dagli organi, dando al corpo una forma eccellente.
Il volume è illustrato da 150 disegni e fotografie.

AUTORE

Mantak Chia ha avuto i suoi primi Maestri i monaci buddhisti thailandesi, fin dall'età di sette anni. Più tardi, a Hong Kong, apprendeva dal Maestro Lu l'aikido, lo yoga e il tai-chi e a Singapore dal Mestro Meugì, il kundalini yoga e il pugilato. All'età di 30 anni circa, il Maestro Pan Yu lo iniziò alle dottrine taoista, buddhi-sta e chan e il Maestro Chen Yao-Lung gli insegnò il pugilato thailandese, il kung fu e i metodi segreti per trattare la forza interna e «la tecnica della camicia di ferro». Successivamente apprendeva dal Maestro Pan Yu varianti meno note della tecnica di manipolazione della Kundalini e la tecnica della «temperatura del corpo». Infine per poter insegnare agli occidentali i! meccanismo d'azione delle pratiche terapeutiche, il Maestro Mantak Ghia ha studiato per due anni anatomia e medicina occidentale. Attualmente vive e insegna a New York.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 8 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Per me che studio e pratico Qi Gong è un manuale di apprendimento e pratica davvero utile. Di facile comprensione nella lettura.

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Scritto da: - 16 maggio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro sia teorico ma soprattutto pratico. Occorre leggere e praticare gli esercizi contemporaneamente per ben sfruttare gli insegnamenti del libro.

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