Giorni 00
Ore 10
Min. 09
Sec. 08
Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 30 punti Gratitudine!


Tapping e Agopunti

Un metodo naturale per prevenire le malattie e stare meglio

 
-15%

Clicca per ingrandire

  • Prezzo € 14,88 invece di 17,50 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 158
  • Formato: 17 x 24
  • Illustrato a colori
  • Anno: 2017

  • Sconto

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Queato libro contiene tecniche di automassaggio e tapping di meridiani per prevenire e trattare numerose malattie, tra cui anche obesità, insonnia, depressione, ipertensione, dolori alle spalle e alla schiena, emicrania e raffreddore.

Sono sufficienti da pochi minuti a mezz’ora di pratica quotidiana.

Secondo il Testo classico di medicina interna dell’Imperatore Giallo – il caposaldo della Medicina Tradizionale Cinese risalente a 2500 anni fa e tuttora ampiamente usato – meridiani e collaterali nutrono gli organi interni come fiumi, formando una rete per la circolazione del sangue e del qi, l’energia vitale del corpo.

Picchiettando su parti rilevanti del corpo con una tecnica appropriata si possono liberare i meridiani e i collaterali, tonificare il qi, il sangue e rafforzare la salute e lo spirito.

Derivato da secolari pratiche di MTC, il metodo di tapping presentato in questo libro è stato perfezionato da Huang Guangmin, che ha lavorato con molte squadre sportive nazionali cinesi. Grazie a un trentennale processo d’innovazione e miglioramento continui, egli ha sintetizzato i semplici procedimenti descritti in queste pagine che tutti possono eseguire, aiutati anche dalle numerosissime foto e dai chiari disegni.

I facili esercizi di tapping rinvigoriscono il fisico, prevengono disturbi, riducono l’incidenza delle malattie e facilitano la guarigione. Usandoli, chiunque potrà divenire il custode della propria salute senza dover ricorrere a farmaci chimici e a cure costose.

INDICE

Presentazione di Chen Dongniu

Prefazione

Introduzione

  • 1 - Teoria della cura della salute secondo la MTC
  • 2 - Comprendere i meridiani e i collaterali
  • 3 - Terapie basate sulla teoria dei meridiani e collaterali
  • 4 - Esercizi per meridiani e collaterali, e loro effetti terapeutici

Capitolo 1 - Metodi per il tapping su meridiani e collaterali

  • 1 - Strumenti per il tapping
  • 2 - Tapping su aree del corpo
  • 3 - Tapping sui 14 meridiani e collaterali
  • 4 - Tapping sui meridiani e collaterali di tutto il corpo

Capitolo 2 - edici esercizi per meridiani e collaterali

  • Fase 1 - Postura iniziale
  • Fase 2 - Tenere una “palla” nella postura del cavaliere
  • Fase 3 - Lanciare le mani in alto e sollevarsi sulle punte dei piedi
  • Fase 4 - Premere e rilasciare
  • Fase 5 - Battere i denti e inghiottire
  • Fase 6 - Ruotare varie parti del corpo
  • Fase 7 - Pinzettare e massaggiare
  • Fase 8 - Pettinare e strofinare
  • Fase 9 - Spingere e massaggiare
  • Fase 10 - Tirare e spingere
  • Fase 11 - Piegare e premere
  • Fase 12 - Espirare e inspirare
  • Fase 13 - Spingere un “muro”
  • Fase 14 - Tapping su tutto il corpo
  • Fase 15 - Oscillare e vibrare
  • Fase 16 - Chiudere gli occhi in meditazione

Capitolo 3 - Metodi per meridiani e collaterali adatti a persone sane

Capitolo 4 - Metodi per meridiani e collaterali adatti a persone meno sane

  • 1 - Obesità
  • 2 - Iperlipidemia
  • 3 - Insonnia
  • 4 - Malessere generale
  • 5 - Mani e piedi freddi
  • 6 - Affaticamento della vista
  • 7 - Inappetenza
  • 8 - Stress mentale
  • 9 - Depressione
  • 10 - Stipsi

Capitolo 5 - Curare malattie croniche con metodi per meridiani e collaterali

  • 1 - Ipertensione
  • 2 - Diabete
  • 3 - Cardiopatia coronarica
  • 4 - Artrosi cervicale
  • 5 - Periartrite scapolo-omerale
  • 6 - Dolore nella regione lombare (mal di schiena)
  • 7 - Dolore al ginocchio
  • 8 - Dolore alle spalle e alla schiena
  • 9 - Mal di testa
  • 10 - Raffreddore
  • 11 - Tosse
  • 12 - Mal di stomaco
  • 13 - Gastroptosi
  • 14 - Steatosi epatica
  • 15 - Diarrea
  • 16 - Vaginite
  • 17 - Alterazioni del ciclo mestruale e malattia infiammatoria pelvica
  • 18 - Disfunzioni sessuali maschili
  • 19 - Calvizie
  • Appendice - Database dei meridiani: illustrazioni, agopunti e loro posizioni

APPROFONDIMENTI

Medicina tradizionale cinese (MTC):

"Nella medicina tradizionale cinese (MTC), la cura della salute si concentra sulla sua protezione dando particolare enfasi alla prevenzione delle malattie e all’attenuazione dei loro sintomi, oltre che al favorire la guarigione e la longevità.

Storicamente, i metodi per proteggere la salute nacquero per iniziativa di gente comune, e furono in seguito gradualmente studiati e migliorati da medici. A loro volta, questi ultimi guidarono le persone comuni in base ai principi della scienza medica. Il processo si ripetè più volte, con la normale pratica che influenzava la medicina e viceversa."

Huang Guangmin

Continua a leggere l'estratto del libro "Tapping e Agopunti".

AUTORE

Huang Guangmin, primario nell’Istituto di medicina sportiva, in Cina, e docente presso l’Università medica di Nanchino, ha lavorato a lungo con varie squadre di livello nazionale e spesso è stato consulente medico per la delegazione olimpica cinese. Ha diretto molti progetti scientifici nazionali di ricerca, è stato premiato per il contributo dato al progresso scientifico e tecnologico cinese nello sport, e ha ricevuto sei volte il Gold Prize per l’alimentazione sportiva cinese. Ha tenuto numerose conferenze e ha partecipato come consulente a vari programmi televisivi sulla salute.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 27 agosto 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

è un libro ricco di immagini e ben spiegato. puoi apprendere da subito delle efficaci tecniche applicate di medicina cinese

Commenta questa recensione

Scritto da: - 17 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

interessante e anche utile, devo approffondirlo. Lo strumento che indicano e che è necessario per praticare i punti su di se non sarebbe stato male che lo dessero in allegato al lbro (In qualche modo)

Commenta questa recensione

Scritto da: - 23 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro è interessante anche se io credevo trattasse un altro argomento, Il tapping per me è l'utilizzo dei tape nastri colorati, per cui immaginavo fossero descritte tecniche di bendaggio con i tape sugli agopunti. Diciamo che il titolo mi ha tratto in inganno, ma pazienza.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 15 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un metodo già in voga tanti anni fa ma ancora talmente innovativo e di una efficacia sorprendente, di facile applicazione e il libro è ben spiegato. Mi è piaciuto tanto!!!

Commenta questa recensione

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su