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Tecniche per l'Ansia e la Depressione

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Tecniche per l'Ansia e la Depressione

Gilda Giannoni

  • Prezzo € 5,95 invece di € 7,00 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 63
  • Formato: 11,5x17
  • Foto in bianco e nero
  • Anno: 2016
  • Sconto

L’ansia e la depressione colpiscono oggi talmente tante persone da meritarsi l’appellativo di malattie del ventunesimo secolo. Attraverso lo yoga, tuttavia, si può acquisire una nuova visione... continua

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Descrizione

L’ansia e la depressione colpiscono oggi talmente tante persone da meritarsi l’appellativo di malattie del ventunesimo secolo.

Attraverso lo yoga, tuttavia, si può acquisire una nuova visione della vita, si impara ad abbandonarsi e fluire con il corso delle cose, a coltivare la fiducia, a recuperare un significato e uno scopo dell'esistenza, a cui ognuno darà una propria interpretazione a seconda del credo, della religione o della filosofia che abbraccia.

Autore

Gilda Giannoni - Foto autore

Gilda Giannoni, laureata in Filosofia presso l'Università di Pisa, pratica yoga dal 1992 e lo insegna dal 1999. Si è diplomata presso l'Istituto Patrian di Milano e presso la S-Vyasa Yoga University di Bangalore, India. Ha poi conseguito la laurea specialistica in Yoga Terapia presso la stessa università indiana. Ha approfondito i suoi studi principalmente presso il Kaivalyadhama Ashram, Lonavla (India), lavorando con lo yoga a livello ospedaliere e universitario. Nel 2005 ha fondato YogaMarga, centro di cultura e pratica yoga con sede a Verona, dove risiede. Sempre dal 2005 è docente in diversi corsi di formazione insegnanti yoga.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Paola - 6 dicembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Mini-volume con alcune tecniche utili ed efficaci per alleviare stati d'animo ansiosi e tristi. Breve, sintetico, chiaro e utile. Consigliato.

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