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Tecniche Rivitalizzanti

Guida pratica al benessere fisico e mentale

 

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Per conseguire la salute e mantenerla a lungo bisogna innanzitutto lavorare su se stessi, liberare il corpo dalle tossine, rafforzare e potenziare gli organi e i sensi.

Questo libro ci insegna corrette abitudini alimentari e comportamentali, come essere consapevoli delle esigenze del proprio organismo, tecniche di respirazione, di movimento e di massaggio: i requisiti indispensabili per affrontare una terapia rivitalizzante in grado di rigenerarci nel corpo e nello spirito.

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