Descrizione
Il Pranayama - l'arte yogica del respiro - conduce al controllo delle emozioni e questo porta a sua volta alla calma mentale, alla stabilità e alla concentrazione. Il Pranayama è un ponte che aiuta i praticanti di Yoga a uscire dal regno del semplice sviluppo fisico per entrare in quello dello spirito.
Questo libro è la continuazione di Teoria e pratica dello Yoga, uno dei testi classici per lo studio dello Yoga in Occidente. Esso presenta il sistema respiratorio sotto il profilo dell'anatomia moderna e secondo gli antichi testi yoga; l'autore analizza i quattordici tipi fondamentali di Pranayama, in modo da offrire al lettore un programma di 82 fasi, attentamente graduate dai modelli di respirazione più semplici ai più complessi.
L'opera offre inoltre una panoramica completa della dottrina yoga e presenta altri argomenti complementari (Nadis, Chakras, e Bija Mantra). Le tecniche del Pranayama sono difficili da imparare e vi sono ben pochi maestri capaci di presentarle per iscritto in maniera chiara e intelligibile. Circa 200 fotografie ritraggono lo stesso Maestro Iyengar nell'esecuzione degli esercizi, mentre 20 accurati disegni anatomici chiarificano i movimenti dell'apparato respiratorio e del corpo nella preparazione e nell'esecuzione del Pranayama.
L'insegnamento di B.K.S. Iyengar, seguendo l'antica tradizione filosofica indiana, mostra come la vita non sia un ciclo che si muove dalla polvere alla polvere, ma dall'aria all'aria, e come, alla stessa maniera del processo del fuoco, l'aria sia trasformata in calore, luce e radiazione da cui noi raccogliamo la forza vitale.
Questo trattato offre inoltre numerose indicazioni illuminanti per la riconciliazione e l'armonia di tutte le pratiche terapeutiche basate sui principi dello Yoga e sull'applicazione del Pranayama.
Dettagli Libro
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 1986-2005 |
| Formato | Libro - Pagine: 358 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788827206973 |
| Lo trovi in: | Yoga |
| Posizione in classifica: | 1.471° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
B. K. S. Iyengar, uno dei più famosi maestri contemporanei, viaggia con regolarità in tutto il mondo, Italia compresa, tenendo corsi e conferenze e incontrando allievi e maestri di ogni paese. È autore di libri ormai classici, tra cui Teoria e pratica del Pranayama e Teoria e pratica dello yoga.
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Recensioni Clienti
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Nadia
Acquisto verificato
Voto:
Un libro di straordinaria utilità per iniziare ad addentrarsi nella vastità del mondo dello Pranayama. Consigliato per coloro che vogliono approcciarsi attraverso maestri affidabili. Consiglio sempre la supervisione di un VERO maestro yoga
Stefano
Acquisto verificato
Voto:
Un testo semplice, pratico e scritto davvero bene. L'autore espone le varie tecniche con un linguaggio molto semplice che rende fruibile a tutti la pratica di questa scienza.
Livio
Acquisto verificato
Voto:
Probabilmente il miglior manuale sul Pranayama. Molto dettagliato e complesso. Adatto a ricercatori evoluti, il principiante non avrebbe le basi per metterlo in pratica. Tratta in modo dettagliato, perfezionista, estremamente preciso, ogni influenza che la respirazione può avere sull'anatomia umana. Un capolavoro.
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto interessante per le tecniche di respiro . C è molto altro comunque , c è oltre alla tecnica molto cuore
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Veramente fantastico . Libro illuminante e tratta degli argomenti sicuramente molto interessanti. Facile ed immediato, molto utile e terapeutico, assolutamente consigliato.
