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Teoria e Pratica dello Yoga

 
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Dopo numerose edizioni, vede nuovamente la luce questo fondamentale testo di riferimento per ogni praticante di yoga, con una veste grafica totalmente rinnovata, aggiornato e ancora più puntuale nei contenuti, con una nuova prefazione del Maestro, un vero condensato di saggezza.

Lo stimolo a scrivere una monumentale ed esaustiva opera sullo yoga venne dato a Iyengar nel 1958 da un editore indiano, ma solo nel 1966 il ponderoso Light on Yoga – tale è il titolo originale – vide le stampe in Inghilterra. Oggi è tradotto in ben sedici lingue.

La descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni o asana e le tecniche di respirazione (pranayama), le 600 bellissime fotografie che accompagnano le spiegazioni e che ritraggono il Maestro quando, a trentacinque anni, praticava yoga dieci ore al giorno, ne fanno il testo più esauriente e autorevole sull’argomento ma anche una storica pietra miliare della divulgazione e dell’insegnamento in Occidente di tale nobile disciplina.

Oggi assistiamo ad un’esasperata commercializzazione dello yoga e la sua pratica è diventata quantomai superficiale e ostentata. Il mercato trabocca di prodotti concernenti lo yoga: riviste, attrezzi, abbigliamento. E siccome il vento dello yoga soffia potente, alcuni insegnanti propongono il loro metodo personale d’insegnamento pubblicizzandolo come unico anche se il loro sadhana manca di autenticità.

È quindi importante e interessante che questa nuova e prestigiosa edizione di Teoria e pratica dello Yoga veda le stampe in questo momento, contribuendo a riportare l’antichissima arte indiana dell’armonia e del benessere alle sue realmente autentiche origini.

Inoltre, essendo il Metodo Iyengar il più diffuso in Italia, Teoria e pratica dello Yoga è adottato come libro di testo nelle scuole di yoga ed è attualmente il più consultato da allievi e insegnanti.

 

AUTORE

B. K. S. Iyengar, uno dei più famosi maestri contemporanei, viaggia con regolarità in tutto il mondo, Italia compresa, tenendo corsi e conferenze e incontrando allievi e maestri di ogni paese. È autore di libri ormai classici, tra cui Teoria e pratica del Pranayama e Teoria e pratica dello yoga.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 15 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro molto utile per chi desidera approfondire la pratica dello yoga. Le foto sono belle e esplicative, le descrizioni delle varie asana molto dettagliate. Rispetto ad altri libri inerenti le posture che avevo già a casa questo riporta delle asana che non conoscevo, alcune sono per chi fa yoga da molti anni perché sono impegnative. Nel complesso è uno dei migliori libri sullo yoga a livello pratico

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Scritto da: - 6 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Consiglio questo libro a tutti! E' stato il mio primo acquisto per iniziare a capire lo yoga. L'introduzione scritta dal maestro Iyengar è interessante e ben spiegata, un ottimo modo per iniziare a "Conoscere" le basi. Poi si passa alla parte più da manuale, con foto esplicative, spiegazioni passo passo delle asana e esauriente spiegazione dei benefici di ognuna! Da leggere, studiare, ma anche sfogliare e curiosare ogni giorno

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Scritto da: - 18 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro molto ben fatto. Sicuramente un manuale da tenere sempre a portata di mano per coloro che amano l'Hata Yoga.

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Scritto da: - 3 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

La Bibbia dello Yoga, un libro che ti lascia con il fiato sospeso. Quante possibilità dentro al nostro corpo. Buona pratica.

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Scritto da: - 28 ottobre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Per me è il miglior libro di yoga che ho mai letto

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Scritto da: - 23 settembre 2016

Secondo la mia esperienza, meglio rivolgere la propria attenzione ai testi classici dello Yoga piuttosto che disperdersi in molti libri più contemporanei, anche se scritti benissimo. Questo è uno di quei testi che bisogna conoscere per avere solide fondamenta nella conoscenza di questa antica scienza.

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Scritto da: - 7 marzo 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo testo si è dimostrato utilissimo e come era nelle previsioni Acquisto perfetto x chi ama lo yoga.

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Scritto da: - 23 settembre 2015

Un testo di riferimento che merita di essere letto per la qualità del contenuto e per la passione che traspare dalle sue pagine. La tecnica delle posture è spiegata in modo eccellente, vengono fornite notizie e curiosità filosofiche, nonchè un dettagliato programma di pratica. Tutto questo e molto altro è racchiuso in questo libro, che può essere considerato a giusto titolo un agile manuale di studio e di consultazione, imperdibile per tutti coloro che vogliono approfondire la conoscenza di questa antica e preziosa disciplina. Quando mi sono accostata per la prima volta allo yoga, questo è stato il primo libro che ho letto e che mi ha spronata ad andare avanti, soprattutto quando circostanze sfavorevoli mi avrebbero fatto dubitare della riuscita. Devo moltissimo a questo libro e perciò lo consiglio e lo raccomando. Buona lettura e, soprattutto, buona pratica a tutti voi!!

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Scritto da: - 19 giugno 2015

Un libro unico nel suo genere, chiaro e semplice nelle istruzioni. Può far avvicinare chiunque a questa disciplina spirituale; pregiatissimo il programma di studio e pratica della asana che permettono anche a chi non ha possibilità di frequentare corsi, di farlo in casa propria coi propri tempi.

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Scritto da: - 21 aprile 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Per chi vuole avere un'eccellente guida illustrata per le asana, tecniche di respirazione, e anche alcune curiosità interessanti. E' uno dei libri che accompagna lo Yogi nel suo cammino. Consigliatissimo.

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Scritto da: - 15 febbraio 2015

Un libro scritto veramente bene, ricco di informazioni. Tutto ciò che c' è da sapere per iniziare a praticare lo yoga o per chi vuole approfondire queste pratica. Non si limita ad esporre conoscenze teoriche, ma illustra esercizi, tecniche e fornisce diversi consigli per permettere a chiunque anche agli inesperti o a chi non ne sa proprio nulla di entrare nel mondo dello yoga e praticarlo senza difficoltà. Consigliato.

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Scritto da: - 13 novembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un intramontabile icona dello yoga e i suoi preziosi insegnamenti raccolti in un nuovo e praticissimo formato.

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Scritto da: - 26 aprile 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Testo indispensabile per ogni yogi.

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Scritto da: - 10 marzo 2014

il testo di Iyengar è un must dello Yoga, con oltre 100 asana descritte, molte delle quali avanzate.. è un libro che non può mancare nella biblioteca di uno yogi... lo consiglio!

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Scritto da: - 26 novembre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un testo SERIO sullo yoga!parliamo in particolare di posture e dinamica. Con un assortimento di figure (di un livello alto!), ciascuna completa di spiegazioni dettagliate per l'esecuzione, i benefici e nozioni utili.

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Scritto da: - 18 aprile 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro spiega dettagliatamente le varie asana; per chi lo pratica assiduamente è un ottimo alleato; io lo pratico con insegnamenti di un Maestro davvero esperto, ma il libro fornisce pillole di saggezza in più.

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