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Descrizione
Il libro "La Terapia della Meditazione" di Henri e Claudine Czechorowski, insegnanti francesi di meditazione e massaggio, è un invito e insieme un manuale pratico per realizzare il proprio essere.
Gli autori propongono un viaggio al centro di noi stessi per farci rendere conto che, in fondo, il segreto per essere felici è proprio dentro di noi: basta scoprirlo quotidianamente.
Distillando e facendo proprie le numerose esperienze che hanno vissuto durante i loro viaggi in India, in Nepal, in Europa e negli Stati Uniti, Henri & Claudine Czechorowski hanno adottato alcuni metodi di meditazione, di postura, di visualizzazione che possono portare in ciascuno l’armonia e l’equilibrio.
Un libro semplice, adatto a tutti, salutare, pieno di dinamismo e di buonumore che insegna a integrare il nostro essere con ciò che ci circonda e cioè i colori, i suoni, le forme.
Ci annuncia: "Preparatevi, qualcosa sta per cambiare nella nostra vita!".
Scopri nel libro:
- 60 esercizi semplici, facili da eseguire, raccolti un po' ovunque nel mondo e messi a confronto con un’esperienza viva quotidiana;
- Vere e proprie tecniche terapeutiche, di respirazione, di movimento e di pensiero che portano in ciascuno armonia ed equilibrio.
Indice
Prefazione di Michele Random
Introduzione
L'approccio
- La respirazione
- I Mantra e le Mudra
- Concentrazione e Visualizzazione
- L'Energia
- Meditazioni terapeutiche
- L'Immaginario, il Tempo e lo Spazio
- Vipassana
Lessico
Dettagli Libro
| Editore | Hermes Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 144 - 16,5x23,5cm |
| EAN13 | 9788879384094 |
| Titolo Originale | Les Thérapies Initiatiques |
| Lo trovi in: | Meditazione |
| Posizione in classifica: | 6.677° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Henri & Claudine Czechorowski, insegnanti francesi di meditazione e massaggio, presentano tecniche basate sulle esperienze personali che hanno appreso in India, Nepal, Stati Uniti ed Europa in vari centri di formazione, di terapia e in gruppi di supporto.
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