Con la Terra Sotto i Piedi

Dal fondatore della prima scuola italiana di "Barefoot Hiking" (letteralmente "fare escursioni a piedi nudi"), un libro che ne svela i benefici per il corpo e per la mente.

Nel libro narrativo "Con la Terra Sotto i Piedi", Andrea Bianchi racconta i benefici di questo modo di vivere la natura, dal punto di vista sia fisico sia psicologico con un ritorno alla spontaneità e al silenzio interiore: "Togliersi le scarpe è togliersi anche un’infinità di strutture mentali. Abbiamo sempre camminato scalzi: a piedi nudi si arriva ovunque".

Quando alcuni anni fa ha visto la sua bambina togliersi gli scarponcini e iniziare a camminare a piedi nudi durante un’escursione in montagna, ha avuto una sorta di rivelazione. Nasce così la sua passione per il Barefoot Hiking , passione che ha saputo trasformare in un’attività molto seguita.

Nel libro questo vissuto si intreccia al racconto parallelo e metaforico del viaggio intrapreso per incontrare un maestro, Spiro Dalla Porta Xydias, alpinista, scrittore, regista di teatro, morto di recente all’età di quasi cent’anni. Il camminare a piedi nudi diventa così un mezzo di conoscenza di se stessi e di connessione alla Natura, al pari di una pratica yogica.

Perché, e come, una camminata a piedi nudi negli spazi di un antico giardino, sulla neve e sulle rocce dolomitiche d'alta quota o lungo le alture riarse di un'isola della Grecia può farci tornare bambini, nuovamente in contatto con le energie primordiali di una Madre Terra a cui la nostra vita è intimamente connessa?

Andrea Bianchi ci aiuta a rispondere a questa domanda attraverso un viaggio nella Natura, ma anche verso le radici profonde della nostra Anima: levandoci le scarpe per togliere ogni possibile filtro al contatto con gli elementi naturali, ci troveremo su un percorso la cui traccia invisibile emerge un passo dopo l'altro. Un cammino lungo il quale si sviluppano l'attenzione mentale e l'equilibrio del corpo, il radicamento con la Terra e la capacità di volare lontano, "al di là dei confini del mondo", come i trenta uccelli di cui narra la poesia mistica persiana. Incontreremo così i temi più attuali dell'ecologia - la biofilia, l'amore innato dell'uomo per la vita - e gli insegnamenti spirituali della Filosofia perenne, e assisteremo al colloquio in una notte senza tempo con il centenario Spiro Dalla Porta Xydias, lo scrittore e alpinista cantore del "sentimento della vetta".

Giungeremo infine, a piedi nudi, nelle Terre Alte, al limitare del punto di ascolto perfetto, da cui si possono udire le vibrazioni più sottili di quell'armonia universale che ci fa sentire vivi.

Un viaggio e un racconto dopo il quale ripartirete subito alla ricerca del sentiero erboso più vicino per togliervi le scarpe, e camminare con la Terra sotto i piedi.

Premessa

1. La cosa più importante è salire
2. L'infanzia di un camminatore a piedi nudi
3. La ruota, i raggi e il mozzo
4. Il giardino ritrovato
5. Meditazione primordiale
6. Orfani di Madre Terra
7. Il sole piumato
8. Energie telluriche e doni preziosi
9. Il punto di ascolto perfetto - I
10. Il palazzo in fondo al pozzo
11. Il punto di ascolto perfetto - II
12. Il bosco che suona
13. Il punto di ascolto perfetto - III
14. A piedi nudi sulla neve
15. Commiato