La Terza Giovinezza

Lise Bourbeau, una delle massime esperte mondiali dell'ascolto del corpo, ha aiutato tantissime persone a migliorare la propria vita grazie al suo libro bestseller "Le 5 Ferite e come Guarirle" che ha venduto più di 250.000 copie.

Nel suo nuovo libro "La Terza Giovinezza", Lise Borbeau insegna come aumentare e assecondare le energie nella terza età, energie fisiche e mentali, ma anche emotive e spirituali.

Com'è che con il pensionamento, alcuni diventano semplicemente “anziani”, mentre altri diventano “vecchi”? Questo perché essere anziani è diverso dall'essere vecchi.

• Mentre gli anziani fanno sport, scoperte, viaggi, il vecchio si riposa.
• Mentre l'anziano ha amore da dare, il vecchio accumula gelosie e risentimenti.
• Mentre l'anziano fa progetti per il suo futuro, il vecchio ha solo nostalgia del passato.
• Mentre l'agenda dell'anziano è piena di molti domani, il calendario dei vecchi contiene solo “ieri”.
• L'anziano apprezza i giorni che ha ancora davanti, il vecchio soffre per i pochi giorni che gli restano.
• Mentre l'anziano sogna nel sonno, il vecchio ha gli incubi.

Bene, sei avvertito. A te la scelta!

Con questo libro potrai apprendere i segreti e i metodi di Lise Bourbeau, applicabili da chiunque, per migliorare le energie fisiche, mentali, emotive e spirituali, ed iniziare sin da giovani a rimanere vigorosi man mano che l'età avanza.

Scoprirai come il tuo atteggiamento in ogni settore della vita sarà la chiave per garantirti una buona circolazione di energia nel corpo.

Potrai avere così una vita equilibrata che ti manterrà giovane.

Lise Bourbeau scrive questo libro a 79 anni, mentre tutte le persone intorno a lei non fanno che ripeterle quanto sia incredibile che una donna della sua età dimostri le energie e la vitalità di una di 50 anni.

Qual è il tuo segreto?

I segreti sono diversi, e tutti insegnabili.

Anche se questo libro è per persone di tutte le età, è rivolto soprattutto ai giovani che vogliono rimanere vigorosi a mano a mano che l'età avanza.

È importante prendersi cura di se stessi quando si è giovani, perché se si aspetta fino a settant'anni per farlo, sarà sicuramente più difficile.

Hai mai pensato a cosa vorrai per te stesso quando avrai settant'anni? Se non l'hai fatto, guardati intorno.

Ci sono persone anziane che ti ispirano ad essere come loro quando avrai la loro età? Ci sono altri che ti muovono a compassione, e non vorresti diventare come loro?

Prenditi il tempo necessario per fare questo esercizio. Ti aiuterà a decidere cosa vuoi diventare.

Sì, “decidere” perché non può succedere nulla se non lo scegli tu, che tu ne sia cosciente o meno. Saprai di aver davvero deciso quando compirai azioni in base a ciò che vorrai.

Il tuo atteggiamento in ogni settore della vita è la chiave per garantirti una buona circolazione di energia nel corpo e avere una vita equilibrata che ti manterrà giovane.

Appena smetti di essere centrato, si manifestano dei blocchi energetici che sono causa principale dell'invecchiamento precoce.

Alla fine del libro troverai un compendio dei mezzi concreti e pratici che Lise ha disseminato nelle pagine di questo suo lavoro, a mo' di tuo promemoria.

Introduzione

• Cap. 1 Cos’è la vecchiaia?
• Cap. 2 Cinque importanti fattori di benessere
• Cap. 3 Le paure associate all’invecchiamento
• Cap. 4 Le esigenze del corpo fisico
• Cap. 5 Vita privata, intima e familiare
• Cap. 6 Vita professionale
• Cap. 7 Accettare l’avanzare dell’età

Compendio dei metodi concreti consigliati in questo libro

Ringraziamenti

Cos’è la vecchiaia?

Quando inizia l’invecchiamento del corpo fisico? Secondo il dizionario Larousse, l’invecchiamento è: «Avanzare nell’età, passare gradualmente a una fase più avanzata della vita». Ho scelto di usare le parole “avanzare nell’età” (prendre de l’âge) nel titolo originale del mio libro perché la maggior parte delle persone aderisce all’idea preconcetta che con l’avanzare dell’età si diventi più vecchi e più limitati. È giunto il momento di creare una forma-pensiero diversa, che ci mantenga giovani anche invecchiando: la terza giovinezza!

Continua a leggere l'estratto del libro "La Terza Giovinezza".