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The Tapping Solution

Un sistema rivoluzionario per una vita senza stress

 
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La tecnica del tapping, nota anche come EFT, è uno strumento potente per migliorare la tua vita su più livelli: mentale, emotivo e fisico.

È stata ampiamente dimostrata la sua capacità di affrontare con immediatezza ed efficacia diverse problematiche, dall'ansia, al dolore cronico, dalla dipendenza alla paura, dal controllo del peso alla ricchezza economica, allo stress.

Le semplici strategie che Nick Ortner delinea nel libro aiutano i lettori a lasciare andare le paure e a eliminare le convinzioni limitanti che impediscono loro di creare la vita che vogliono.

La tecnica del tapping si basa sui principi dell'agopuntura tradizionale e della moderna psicologia. Usata in combinazione sinergica con affermazioni pronunciate ad alta voce o mentalmente, aiuta a riportare il corpo in uno stato di equilibrio energetico,  riprogramma il cervello affinchè reagisca in modi sani e permette di risolvere le emozioni o le sensazioni fisiche negative.

Il libro di Nick Ortner ti spiega:

  • la storia e la scienza del tapping e il perché molti medici prescrivono questa tecnica per risolvere un'ampia gamma di problemi di salute;
  • come utilizzare la tecnica con esercizi e indicazioni specifiche per ogni tipo di problematica;
  • storie di guarigione che spaziano dall'attenuazione dei sintomi della fibromialgia al superamento della paura di volare.

"Credo che gli insegnaménti di Nick Ortner siano facili da capire e da mettere in pratica, con effetti quasi magici e istantanei. Ti innamorerai di questa tecnica, io la adoro!"
Louise Hay autrice di Puoi guarire la tua vita

"Metti da parte lo scetticismo: la tecnica del tapping funziona! Ho lavorato personalmente con Nick e ho ottenuto risultati grandiosi"
Dr. Wayne Dyer

ALLEGATI

Estratto del libro "The Tapping Solution"
(tasto destro salva con nome)

INDICE

  • Capitolo Uno
    Una straordinaria scoperta
  • Capitolo Due
    Inizio rapido: prova il tapping ora!
  • Capitolo Tre
    Alleviare l'ansia, la sensazione di sopraffazione e lo stress
  • Capitolo Quattro
    Supera la tua resistenza al cambiamento
  • Capitolo Cinque
    Il tapping sul passato
  • Capitolo Sei
    Guarire il corpo
  • Capitolo Sette
    Liberarsi dal dolore fisico
  • Capitolo Otto
    Perdere peso e lasciare andare la paura, il senso di colpa e la vergogna riguardo al cibo
  • Capitolo Nove
    Creare amore e relazioni sane
  • Capitolo Dieci
    Fare soldi e realizzare i propri sogni
  • Capitolo Undici
    Eliminare fobie e paure
  • Capitolo Dodici
    Risolvere altri problemi della vita
  • Capitolo Tredici
    Una nuova visione per l'umanità
  • Capitolo Quattordici
    Una nuova visione per Te

APPROFONDIMENTI

Dalla prefazione:

"Paula aveva terribili e debilitanti mal di testa ed emicranie quasi ogni giorno. Li sopportava da dieci anni e provava un dolore costante. Malgrado i farmaci che le prescrivevo per l'emicrania e per facilitare il sonno, andava fino a quat­tro volte al mese al pronto soccorso per il dolore persistente e la conseguente insonnia. Oltre ad assumere i farmaci prescritti, aveva modificato il suo stile di vita seguendo l'esempio di altre persone che si erano trovate in situazioni si­mili alla sua (eliminando glutine, carne e latticini dall'alimentazione; creando una routine del sonno; prendendo integratori), ma invano. Quei mal di testa non sembravano mai placarsi, e le stavano rovinando la vita.

Come dottore, non c'è nulla di più demoralizzante che vedere i propri pazienti soffrire. Decisi di consigliare a Paula di fare una seduta di EFT con il mio amico Nick Ortner, perché il suo lavoro con il tapping stava dando risultati incredibili. Avevo conosciuto Nick l'anno prima tramite una conoscenza co­mune. Durante la nostra conversazione, mi aveva spiegato la scienza che sta dietro il tapping e perché funziona così bene su una gamma tanto varia di problemi di salute e di benessere, dalla gestione del dolore fisico ed emotivo all'eliminazione delle fobie, al mantenimento di relazioni migliori. Sebbene sperassi che questa tecnica potesse risolvere la condizione di Paula, nutrivo ancora qualche dubbio. Condivisi la mia incertezza con lei, ma a questo punto era disposta a provarle tutte. Era chiaro a entrambi che aveva bisogno di un nuovo modo per guarire, un nuovo modo per rompere la dipendenza dalle medicine che probabilmente avrebbero minato la sua salute se le avesse usate come soluzione a lungo termine.

Trascorsero molti mesi prima che ricevessi un resoconto completo dei pro­gressi di Paula, anche se nel frattempo venivo informato con brevi aggiorna­menti sul miglioramento del suo stato, come quando mi fu comunicato che il dolore stava diminuendo e che prendeva meno medicine. Quando parlai personalmente con lei, rimasi profondamente sorpreso. Non solo non provava più dolore, ma aveva anche smesso di prendere i farmaci. Lavorando con Nick, usando il tapping per intraprendere con successo quello che lei descriveva come un "viaggio emotivo", era riuscita a liberarsi dal dolore e dalle medicine.

Finalmente le era stata data un'opportunità di riprendere una vita normale, attiva, appagante. Che differenza!

Avendo appurato personalmente i potenti effetti del tapping, anch'io ovviamente volevo saperne di più a riguardo. Iniziai a fare ricerche per conto mio e mi convinsi dei benefici del tapping in associazione con la medicina funzionale che avevo usato per oltre vent'anni per guarire migliaia di persone. A oggi, io passo i miei casi più difficili a Nick, i cui risultati con il tapping continuano a essere costanti e duraturi."

Dottor Mark Hyman

AUTORE

Nicolas Ortner è il CEO di "The Solution Tapping" e creatore e produttore esecutivo del documentario svolta, "Scopri il Potere di EFT", che esplora l'EFT o "tapping", uno strumento di guarigione basato sulla digitopressione cinese antica e la moderna psicologia. 

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 10 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Assolutamente fantastico, se fosse possibile mettere dieci stelle lo farei subito. Il libro spiega la tecnica e non si perde in inutili dissertazioni; è un manuale pratico che può davvero aiutare chi sia disposto ad aiutare sé stesso.

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Scritto da: - 8 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho accompagnato indicazioni del libro a video di un autore italiano che offre istruzioni su youtube. Ho acquistato libro in quanto amo avere in casa almeno un cartaceo degli argomenti che approfondisco con ricerche. Buon testo base. Nel web sono disponibili tesi gratuite in pdf, da associare ad informazioni presenti sul presente scritto. Cercate sempre. Non fermatevi mai. Chi cerca (forse) trova. Se non cerca...

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Scritto da: - 16 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo testo, scorrevole e ricco di esempi da mettere subito in pratica. L'autore racconta la storia dell"EFT prendendo spunto dai successi clinici per calarli nella pratica di tutti i giorni in veste di manuale di self-help. Da leggere!

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Scritto da: - 28 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Lo avevo acquistato senza mai sentire precedentemente parlare di questa tecnica che lavora sia sul piano fisico quanto mentale, senza trascurare la sfera emozionale! Testo valido per un buon approccio alla EFT.

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Scritto da: - 15 aprile 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo testo semplice e chiaro.. ho apprezzato in particolare l'idea dell' albero del tapping un metodo davvero efficace

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Scritto da: - 8 dicembre 2014

Ottimo libro, molto pratico per chi vuole imparare la tecnica del tapping.

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Scritto da: - 14 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Per chi vuole conoscere e cominciare a praticare la tecnica dell'eft questo libro è consigliatissimo. L'autore espone nei vari capitoli molte problematiche della vita di ognuno, dai problemi affettivi, sentimentali, problemi di salute, problemi finanziari e di lavoro, problemi per chi prova determinate paure e fobie, problemi di sovrappeso, e per ogni argomento vengono fatti molti esempi su come condurre da soli una seduta di tapping o picchiettamento. La tecnica è semplice da apprendere, si impara veramente in cinque minuti. I punti di tapping si memorizzano facilmente, basta solo la buona volontà di picchiettare continuamente per risolvere tutti i nostri problemi. Se si picchietta su emozioni e su credenze limitanti l'efficacia è garantita. Se si picchietta su sintomi un po' meno. Sta a noi trovare le emozioni che hanno fatto scaturire determinati sintomi o la credenza inconscia che ci porta un determinato dolore o mancanza. Libro consigliatissimo!

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Scritto da: - 27 maggio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Molto chiaro, preciso e mirato. Ottima la tecnica e ben spiegata per le varie situazioni. Da qui si può sicuramente cominciare a far da soli, c'è abbastanza con cui lavorare. Mi è piaciuto molto

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Scritto da: - 12 marzo 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

un libro utile nel suo genere forse manca di quel qualcosa in più per definirlo un gran libro comunque nulla da eccepire per me è un titolo validissimo e bello

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Scritto da: - 25 febbraio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ecco un ottimo libro-manuale di EFT! Nick Ortner ci racconta della sua esperienza con EFT e di come sia un potente strumento per cambiare le nostre vite in meglio. Nel libro analizza tante tematiche su cui utilizzare la tecnica e anche delle esercitazioni pratiche. Ottimo lo schema dell'albero, che vi permetterà di andare in profondità in ogni tematica, per una più completa trasformazione. Un libro che sul mercato italiano mancava. Ottimo. Luigi

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Scritto da: - 6 febbraio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho letto il libro e l'ho trovato interessante. Dà molti spunti come possiamo migliorare la nostra vita con il tapping.

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Scritto da: - 16 dicembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Molto utile. Scritto bene e ti coinvolge molto. Ti stimola in continuazione a provare a fare il Tapping su te stesso. Molto bello consigliato.

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