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Descrizione
Se una persona a te cara minaccia di andarsene? Se sei costretto a rinunciare a una vecchia abitudine? Ecco che dentro di te si crea un enorme vuoto, che ti fa perdere la gioia di vivere e la sicurezza in te stesso. La dipendenza verso gli altri, le cose o le consuetudini è una delle cause principali della tua sofferenza.
Liberarsi dai legami che ti imprigionano è possibile! In quest'opera, Jaime Jaramillo ti propone semplici e facili strumenti per stimolare la tua coscienza per essere libero da ogni attaccamento, in modo da vivere la realtà attraverso gli occhi del vero amore. Se ti risvegli dallo stato di incoscienza, niente più ti turberà e vivrai la tua vita con pienezza e consapevolezza.
"Il vero amore è un'arte divina che ti libera, mentre la dipendenza ti incatena e ti fa soffrire".
Indice
- Comprendere l'attaccamento
- Che cos'è l'attaccamento
- Tipi di attaccamento
- Attaccamento affettivo
- Attaccamento materiale
- Attaccamento ideologico
- La decisione è nelle tue mani - Risvegliarsi: una soluzione spirituale semplice
- La magia della spiritualità
- Volare con ali prese in prestito
- Aprire le ali verso una nuova dimensione liberante
- Capire che cos'è realmente l'amore
- Smascherare il nemico nascosto
- Identificare le nostre credenze
- Credenze che causano attaccamento affettivo
- Credenze che causano attaccamento materiale
- Credenze che causano attaccamento ideologico
- Identificare le nostre paure
- Paura della solitudine
- Paura di perdere la persona amata
- Paura di perdere la comodità
- Identificare i nostri sentimenti, pensieri ed emozioni
- Comprendere il dolore - Verso una coscienza superiore
- Il corpo
- La mente
- I tuoi rapporti con il mondo
- I tuoi rapporti con gli altri
- Emozioni e pensieri che governano la tua vita
- Credenze dannose che creano attaccamento
- Paure che dominano la tua vita
- Riconoscere e trascendere il dolore
- Soluzioni specifiche per casi specifici
- Lo spirito
- Visualizzazione creativa
- La meditazione ti libera
- Che cos'è la meditazione?
- Tappe della meditazione
- Benefici della meditazione
- Il cammino verso la meditazione
- La pratica della meditazione
- Il servizio come terapia - Cambiare la vita
- Apri le ali e vola
Approfondimenti
Dall'introduzione:
"Moltissimi libri parlano di attaccamento e sono migliaia le tecniche usate da psicologi e psichiatri per liberare i loro pazienti dai gravi danni dell'attaccamento. Persone arrivate alla disperazione cercano aiuto nei tarocchi, nelle carte, nei medium, nella regressione, nell'ipnosi e nelle tante terapie che dichiarano di offrire soluzioni rapide o immediate. E' come curare con un fazzoletto bagnato gli effetti e le conseguenze, ma non la vera causa del problema.
La causa radica nel nostro modo di pensare, nel modo in cui sperimentiamo il mondo attraverso i sensi e nelle credenze con cui ci hanno programmato.
Considera semplicemente che la verità non corrisponde per foza alle tue credenze e che quindi puoi cambiarle. Quello che non siamo ancora riusciti a capire, assimilare e processare è che la vera soluzione per vivere liberi dagli attaccamenti non dipende dagli altri né dalle cose; non si trova al di fuori di noi, ma è all'interno di ogni essere umano.
L'attaccamento è assurdo: cerchiamo la nostra libertà emotiva e la pace fuori di noi, dove ci sembra di vedere più luce, più facilità e più piacere, mentre in realtà dovremmo cercarle dentro di noi, anche se all'inizio può sembrarci più scomodo.
Per essere davvero profonda, la trasformazione deve essere spirituale, cioè sviluppare uno stato naturale di coscienza che è l'amore, e che è l'opposto dell'attaccamento e della paura.
Il libro offre strumenti semplici ed efficaci che hanno aiutato tantissime persone nel mondo a liberarsi dalle grinfie del peggiore dei vizi, cioè l'attaccamento. Questi strumenti, frutto di una commistione tra la spiritualità dell'Oriente e il pragmatismo occidentale ti condurranno verso la tranquillità necessaria per esplorare il modo autonomo nuove opportunità. La cosa più importante è vivere liberi e senza paure.
La felicità è con noi sin dal momento della nascita. Non importa il luogo in cui veniamo al mondo, la cultura o la religione che ci influenzano, o se nasciamo ricchi o poveri, belli o brutti. Tutti possiamo essere felici, perché la felicità è il nosro stato naturale. L'importante è che tu oggi decida di evolvere. La verità è che, se non lo fai tu, nessuno potrà farlo al tuo posto. Ricorda sempre che dove va la tua mente, là va anche il tuo cuore."
Jaime Jaramillo
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Autore
Jaime Jaramillo, che i bambini di strada chiamano affettuosamente Papà Jaime, è considerato un leader sociale e spirituale rivoluzionario. Da cinquant’anni lavora in giro per il mondo, aiutando gli altri e condividendo i loro problemi.
Le vostre recensioni
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Scritto da: Elena - 15 marzo 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri
Molto bello e semplice nel riportare i contenuti e le azioni da intraprendere per essere felici anche nel momento in cui si perde qualcuno o qualcosa. Anche se nel mio caso di difficile applicazione.
Scritto da: Stefano - 26 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri
Davvero un piccola perla. Non sto esagerando. Bisogna considerare tutto, e date le sue piccolissime dimensioni (si può portare dovunque) unite alle piccole e grandi riflessioni con frasi e pensieri, semplici ma profonde, ogni pagina ti lascia quel sorriso e quella serenità che ti possono accompagnare tutto il giorno. Consigliato.
Scritto da: Elena - 22 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri
imparare ad amare e rispettare se stessi è essenziale per vivere relazioni sane ed equilibrare. solo cosi si può evitare di prosciugare o farsi prosciugare le energie
Scritto da: Martina - 11 novembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri
Libro in cui spiegano e cercano di convincere soprattutto il mondo femminile che non bisogna attaccarSi alle persone per garantirsi la felicità ms che la felicità ma da un proprio stato interiore
Scritto da: Sabrina - 6 febbraio 2017
È un vero e proprio aiuto emotivo se si passano periodi non buoni, mi ha aiutata molto.
Scritto da: Elena - 21 settembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri
ho acquistato questo libro per regalarlo a una mia amica che mostrava i sintomi di poca autostima nelle relazioni amorose e ho ricevuto un feedback positivo. Certo, bisogna anche mettere in pratica quello che si impara dai libri...
Scritto da: Luigi - 25 agosto 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri
Un libro che mi ha davvero aiutato in un periodo della mia vita dove le insicurezze predominavano. Chiaro e scorrevole, illumina realmente il cammino dell'autostima.
Scritto da: Elena - 26 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri
Libro utilissimo per gestire al meglio le proprie relazioni, ma soprattutto per creare un senso d'indipendenza e libertà personali in tutte le situazioni complicate della vita. Qui le aspettative di felicità vengono ridimensionate a pura consapevolezza del sé, e i desideri di controllare le situazioni completamente ridimensionate.
Scritto da: Elena - 13 giugno 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri
Questo libro è un valido strumento per imparare ad amare in modo incondizionato e liberarsi dagli attaccamenti materiali e affettivi in modo da vivere una vita spensierata e gioisa!
Scritto da: Veronica - 10 maggio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri
Libro molto bello e illuminante. Difficile mettere in pratica tutti i consigli... spesso, quando ci ritroviamo a fare i conti con gli svariati problemi relazionali, potremmo addirittura dimenticarcene. Ma senz'altro questo libro è molto incoraggiante e se ci si sforza di mettere in pratica quanto letto, potremmo davvero dare una svolta alle nostre relazioni morbose con persone o cose.
Scritto da: Marialuisa - 24 gennaio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri
Ho apprezzato in questo libro la semplicità e la chiarezza con cui parla dell' ATTACCAMENTO in tutte le sue forme, mettendo in luce dinamiche relazionali che questo induce. Ma le parti che ho ritenuto davvero importanti e preziose sono gli esercizi di meditazione che l'autore suggerisce lasciando la libertà all'individuo di sperimentare da se quella pratica che meglio risuona con la sua natura. Sottolinea come sia fondamentale nella pratica meditativa la continuità anche nei momenti di serenità in mo do tale che la meditazione diventi una sana abitudine, un rituale quotidiano che conduce sempre più in profondità.
Scritto da: Alessandra - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri
utile e divertente mette a fuoco le problematiche di coppia per poter arrivare ad essere uniti serenamente ma senza annienare la propria individualità
Scritto da: Marco - 21 febbraio 2014
Jaime Jaramillo in questo libro ci insegna a liberarci da tutti gli attaccamenti che condizionano la nostra vita e a vivere secondo la propria luce, senza seguire quella di un altro. Quando si vive seguendo il vero amore, quello verso l'esistenza- spiega l'autrice- la vita assume colore totalmente diverso, e quando saremo in grado di essere indipendenti dagli altri, vedremo il manifestarsi dei miracoli nelle nostre vite. Consigliato a chi soffre o a chi ha sofferto del mal d'amore e a chi è stanco di regalare ad altri il potere della propria felicità.
Scritto da: Marcella - 8 novembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri
A me francamente non è piaciuto particolarmente, credo che sia un ottimo libro per chi si avvicina per la prima volta a tematiche spirituali, ma se si sono già letti maestri come Osho, questo libro apparirà un po' semplicistico e superficiale. Le parole di Jaramillo non hanno il fascino e la profondità di altri maestri. Lo scopo dell'autore probabilmente era proprio quello di abbassare un po' il livello per renderlo accessibile a tutti, ma a me sembra che il risultato sia un po' banale anziché efficace. Però probabilmente dipende dal lettore e per alcune persone non dubito che possa essere invece illuminante.
Scritto da: Athena - 26 settembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri
Libro molto intenso e piacevole, non ho ancora finito di leggerlo ma lo consiglio.
Scritto da: Anna - 1 settembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri
E' un libro di grande aiuto per tutti coloro che vogliono andare oltre le vecchie e stereotipate credenze, che sono la causa delle sofferenze interiori. Si trova in Jaramillo una similitudine spirituale con altrettanti grandi Maestri, ad esempio Osho, che hanno contribuito a portare la conoscenza di una Coscienza interiore superiore nell'uomo, che lo può liberare, attraverso la consapevolezza del proprio vero Se', dalle catene che lo imprigionano in circolo vizioso di angoscia e smarrimento. Descrive in modo chiaro il vero significato di Amore, che non è soltanto un sentimento ma è qualcosa che va oltre ogni immaginaria aspettativa.
Scritto da: Paola - 1 settembre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri
veramente bello e pratico.....avanzo a fatica per quanto mi riconosco.....e come consiglia l'autore, procedo con il tempo necessario......UTILISSIMO per chi conosce cos'è l'ATTACCAMENTO....in ogni forma e aspetto!....grazie per questo viaggio impegnativo verso la luce della LIBERTA'
Scritto da: Octavia - 17 aprile 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri
Uno dei libri migliori letti nell'ultimo periodo. Di grande apertura mentale, aiuta molto a impostare in modalità nuove e migliori la vita di ognuno di noi. Dovrebbe essere letto da tutti ... A me ha quasi cambiato la vita :)
Scritto da: Marilena - 4 febbraio 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri
Molto coinvolgente,si inserisce alla grande nel mio percorso personale,sostiene posizioni che io già condividevo,ma leggerle ha l'effetto che ha sistemare a posto tutti i pezzi di un puzzle molto complicato.
