Un Tocco di Gioia

Scegli la gioia.

Accade, a volte, di accusare momenti di stanchezza lungo il nostro cammino e nelle nostre pratiche quotidiane. Ecco, allora, che sono necessarie pillole di energia e di bellezza profonda, infusioni di buonumore spirituale, indicazioni ispirate e amorevoli, da cuore a cuore, che ci facciano comprendere che non siamo soli lungo il sentiero e che, insieme, possiamo far risplendere le nostre anime e le nostre giornate nella gioia della ricerca interiore, crescendo e fortificandoci verso le più alte mete della realizzazione del Sé.

Questo libro, colmo delle benedizioni del grande maestro Paramhansa Yogananda e degli insegnamenti del suo discepolo diretto Swami Kriyananda, ci accompagna nella vita come una mano amica che ci sorregge e ci sprona a ritrovare, giorno dopo giorno, quel tesoro di Gioia che risiede nel punto più profondo della nostra anima, nel nostro vero Sé.

«In Un tocco di Gioia troverai intuizioni e ispirazione per aiutarti a ... espandere la gioia del cuore, della mente e dell’anima».
Nayaswami Anand, direttore spirituale di Ananda Assisi, dalla Prefazione

Quali sono i passi che possiamo compiere perché la nostra vita sia colma di gioia? Come possiamo fare per abbandonare le abitudini nocive che ci tengono legati a schemi consolidati, che ci impediscono di procedere nel cammino verso la felicità?

Jyotish e Devi ci accompagnano per mano, con semplicità e amore, in un percorso che ci aiuta a “togliere la ruggine” dalle nostre pratiche spirituali e a ripartire con rinnovato entusiasmo ed energia verso la nostra meta divina. Mettendoci in guardia con umorismo dalle “trappole dell’ego”, ci portano a riscoprire una nuova sintonia con i Maestri che Dio ci ha mandato per avere modelli vicini cui ispirarci.

Un tocco di Gioia è una raccolta di riflessioni di due profonde anime gioiose, sulle orme del grande maestro Paramhansa Yogananda, autore di una delle pietre miliari della spiritualità, Autobiografia di uno yogi. Una raccolta preziosa, illuminata dalla saggezza del modello tracciato per noi da Swami Kriyananda, discepolo diretto di Yogananda

Prefazione

Introduzione

1. È possibile realizzare la pace nel mondo
2. Ogni cosa ti parlerà
3. Come attirare l’aiuto di Dio nella tua vita
4. La comprensione razionale è sopravvalutata
5. Buon giudizio/cattivo giudizio
6. Come essere amici di Dio
7. Il denominatore comune
8. Dio è Colui che agisce
9. I consiglieri di Dio
10. In divina amicizia
11. Perché medito
12. I benefici del digiuno
13. Dove cade la Sua ombra
14. Di’ “sì” alla vita
15. Due ciotole di limoni
16. Il ciclo della felicità
17. Come essere un canale per la luce di Dio
18. Perché i devoti soffrono
19. Fa’ il tuo lavoro
20. Il potere dell’amore divino
21. Cos’è che muore?
22. Nove modi per migliorare la concentrazione
23. Il potere trasformante della Luce interiore di Dio
24. Prepararsi alle tempeste della vita
25. Imitiamo ciò che sentiamo
26. La gioia è la soluzione, non la ricompensa
27. Perché la vita è una tale lotta?
28. La gratitudine porta la felicità
29. Dio ascolta le nostre preghiere?
30. Il pensiero positivo
31. La presenza protettiva di Dio
32. Perché abbiamo bisogno della natura
33. È possibile fallire spiritualmente?
34. Due domande
35. Lo stile di vita yogico
36. Nascita spirituale
37. Quando Dio parla
38. La soluzione dell’1%
39. La connessione interrotta
40. Come trovai l’Autobiografia di uno yogi
41. Cinque giorni nella zona senza tempo Magnetizza la tua vita
42. Come difendere un principio
43. Il discorso più memorabile
44. I pericoli delle anguste strade di montagna
45. Vita semplice
46. Perché i nostri piani vanno storti
47. Madre, RivelaTi
48. I tuoi doni al mondo
49. Fare il vero dono
50. Il mistero del Natale
51. La luna piena
52. La scintilla di una rivoluzione spirituale
53. La pace nel mondo
54. Perché il pensiero positivo cambia la nostra vita
55. Le storie come maestre
56. Solo un gioco di luci e ombre
57. La formula per il successo
58. Quando Dio chiama
59. Le scimmie di Brindaban
60. Come finirà la nostra storia?
61. Fiori
62. Il filo invisibile
63. Dare il massimo
64. Come sentire che è Dio Colui che agisce
65. Autodefinizioni
66. Possiamo cambiare il nostro futuro?
67. Cinque passi essenziali per la felicità
68. Se desideri la Sua risposta
69. Gli yogi tecnologici
70. Estirpare le erbacce e potare
71. Swami Kriyananda, un modello per la tua vita
72. La ruggine non dorme mai
73. Controllare le nostre reazioni
74. Andare al di là dell’ego1
75. Raggiungere l’equilibrio in un mondo squilibrato
76. Dalla concentrazione all’assorbimento al…
77. Le montagne, esteriori e interiori
78. La scatola del tesoro
79. Lezione imparata, lezione ripassata
80. Liberiamoci dal nostro karma
81. Condividi la tua luce
82. Coraggio
83. La terza ondata
84. Andare oltre la mente irrequieta
85. Il regno del re Dwaparian
86. Cosa ci attende
87. La regola d’oro
88. Il passo finale nel discepolato
89. Un tocco di luce e di gioia
90. Un sogno del futuro
91. Il gioco
92. Il mio viaggio personale con l’Autobiografia di uno yogi
93. Come l’Autobiografia di uno yogi ha cambiato la mia vita
94. L’albero delle banane
95. Come evitare di fare il proprio dovere
96. Costruire il potere spirituale contro i tempi difficili
97. Una protezione miracolosa
98. Sei un successo spirituale?
99. Due grandi maestri
100. Varcando una soglia aperta molto tempo fa
101. Le immagini di Natale e il loro significato spirituale
102. La Seconda Venuta di Cristo
103. Come essere uno scultore divino

Note al testo

Fotografi e Artisti

Glossario dei termini sanscriti

Sugli Autori

Le comunità di Ananda:

"Sul finire dell’estate del 1967, visitai per la prima volta la distesa di terra che sarebbe poi diventata Ananda. Agosto è un mese caldo alle pendici delle montagne della Sierra Nevada nella California settentrionale, e noi avevamo passato l’intera giornata a lavorare duramente. Facevo parte di un gruppetto di allievi di Swami Kriyananda che lo stavano aiutando a costruire la prima struttura di Ananda, una piccola cupola geodetica che fungeva da tempio."

Nayaswami Jyotish e Devi Novak

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