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Il Training Autogeno ti Cambia la Vita

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Il Training Autogeno ti Cambia la Vita

Manuale di rilassamento fisico mentale ed emotivo

Fulvio Fiori

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A quasi cento anni dalla sua ideazione - merito del famoso medico tedesco Schultz - il Training Autogeno continua a diffondere distensione, benessere e serenità. E lo fa in modo naturale e... continua

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Descrizione

A quasi cento anni dalla sua ideazione - merito del famoso medico tedesco Schultz - il Training Autogeno continua a diffondere distensione, benessere e serenità.

E lo fa in modo naturale e originale, perché ti rende autonomo dal terapeuta, con il prodigioso potere della parola. Infatti, mano a mano che lo impari, puoi applicare da solo le semplicissime formule verbali, sicuro di ottenere istantaneamente rilassamento del corpo, equilibrio della mente e armonia del cuore.

Sensazioni che col tempo prendono spazio nel tuo vivere quotidiano, fino a fame parte ogni giorno, abbassando il livello di stress e alzando la gioia di esistere.

Così, in assoluto relax, senza sforzo, a occhi chiusi, il Training Autogeno ti cambia la vita.

Indice

Prefazione
dott.ssa Maria Pia Moretti

  • 1. Dal karaté al training autogeno
  • 2. Il legame mente-corpo
  • 3. Preparazione al training autogeno
  • 4. Gli esercizi fondamentali
  • 5. Gli stati di coscienza
  • 6. Gli esercizi complementari
  • 7. Il training autogeno superiore

Il training autogeno ti cambia la vita

Dettagli Libro

Editore Om Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 116 - 15x21cm
EAN13 9788832299519
Lo trovi in: Training Autogeno
Posizione in classifica: 1.607° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Fulvio Fiori - Foto autore Fulvio Fiori è autore di commedie, romanzi, racconti, saggi e “aFIORIsmi” pubblicati più volte in USA. Ha vinto il Premio Massimo Troisi 2003 per la Scrittura Comica, il Premio Teatro Totale 1999 per la Drammaturgia e molti altri. Insegna Training Autogeno, Tai Chi Chuan e Meditazione; è Master Reiki e profondo studioso degli effetti che le parole e le immagini producono sul corpo e sulla mente. Ha ideato due metodi creativi per l’evoluzione della persona e la cura di sé: Bioscrittura, la scrittura che cura e Teatro Olistico, la meraviglia di interpretare te stesso, di cui tiene... Continua a leggere la Biografia di Fulvio Fiori

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