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Descrizione
A quasi cento anni dalla sua ideazione - merito del famoso medico tedesco Schultz - il Training Autogeno continua a diffondere distensione, benessere e serenità.
E lo fa in modo naturale e originale, perché ti rende autonomo dal terapeuta, con il prodigioso potere della parola. Infatti, mano a mano che lo impari, puoi applicare da solo le semplicissime formule verbali, sicuro di ottenere istantaneamente rilassamento del corpo, equilibrio della mente e armonia del cuore.
Sensazioni che col tempo prendono spazio nel tuo vivere quotidiano, fino a fame parte ogni giorno, abbassando il livello di stress e alzando la gioia di esistere.
Così, in assoluto relax, senza sforzo, a occhi chiusi, il Training Autogeno ti cambia la vita.
Indice
Prefazione
dott.ssa Maria Pia Moretti
- 1. Dal karaté al training autogeno
- 2. Il legame mente-corpo
- 3. Preparazione al training autogeno
- 4. Gli esercizi fondamentali
- 5. Gli stati di coscienza
- 6. Gli esercizi complementari
- 7. Il training autogeno superiore
Il training autogeno ti cambia la vita
Dettagli Libro
| Editore | Om Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 116 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788832299519 |
| Lo trovi in: | Training Autogeno |
| Posizione in classifica: | 6.501° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Fulvio Fiori è autore di commedie, romanzi, racconti, saggi e “aFIORIsmi” pubblicati più volte in USA. Ha vinto il Premio Massimo Troisi 2003 per la Scrittura Comica, il Premio Teatro Totale 1999 per la Drammaturgia e molti altri. Insegna Training Autogeno, Tai Chi Chuan e Meditazione; è Master Reiki e profondo studioso degli effetti che le parole e le immagini producono sul corpo e sulla mente. Ha ideato due metodi creativi per l’evoluzione della persona e la cura di sé: Bioscrittura, la scrittura che cura e Teatro Olistico, la meraviglia di interpretare te stesso, di cui tiene...
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