-15%
Training Autogeno

  Clicca per ingrandire

Training Autogeno

Tecniche, sequenze ed esercizi

Elisabetta Maùti

  • Prezzo € 5,87 invece di € 6,90 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 127
  • Formato: 14,5x19,5
  • Foto a colori
  • Anno: 2012

Una guida completa per imparare da soli una tecnica di rilassamento che consente di gestire le emozioni e i disturbi di origine psicosomatica controllando lo stress e generalmente impiegata in... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Disponibile per la spedizione entro 5 giorni lavorativi

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 6 punti Gratitudine!

Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

Una guida completa per imparare da soli una tecnica di rilassamento che consente di gestire le emozioni e i disturbi di origine psicosomatica controllando lo stress e generalmente impiegata in tutte le situazioni che richiedono un'alta concentrazione.

Un volume per apprendere i fondamenti teorici, il metodo e gli esercizi di una tecnica intuitiva ed efficace, in grado di modificare il corpo e lo spirito.

Il Training Autogeno viene a delinearsi come un percorso di crescita e consapevolezza su molteplici livelli: aiuta a focalizzare i propri obiettivi, aumenta la capacità di concentrazione, combatte lo stress e la stanchezza psicofisica, consente di migliorare le proprie performance.

Autore

Elisabetta Maùti - Foto autore

Elisabetta Maùti è laureata in Lingue e letterature straniere e in Psicologia clinica. Mamma di due bambine, è specializzata sulle tematiche della comunicazione.


Torna su
Caricamento in Corso...