Training Autogeno e PNL

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Training Autogeno e PNL

Una nuova sinergia per la crescita personale

Omar Montecchiani

  • Novità
  • Prezzo: € 18,00

  • Disponibilità: immediata! (consegna in 24/48 ore)

Il training autogeno è il metodo di rilassamento più famoso al mondo, i cui benefici sono stati verificati a livello scientifico. Attraverso una serie di esercizi, presentati qui in modo chiaro e... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Il training autogeno è il metodo di rilassamento più famoso al mondo, i cui benefici sono stati verificati a livello scientifico.

Attraverso una serie di esercizi, presentati qui in modo chiaro e semplice, la persona può raggiungere uno stato di distensione psicofisica capace di alleviare, se non addirittura eliminare, numerose problematiche legate allo stress: disturbi del sonno, emicranie, dolori muscolo-scheletrici, ma anche alcuni comportamenti negativi come mangiarsi le unghie, fumare, ecc.

La novità assoluta di questo libro è l’integrazione del metodo tradizionale del TA, con la Programmazione neurolinguistica (PNL).

L’autore si propone infatti di potenziare la sequenza classica del training autogeno, mediante l’utilizzo sapiente delle immagini e del linguaggio secondo la PNL.

Il testo, corredato da numerosi esempi e fotografie, è rivolto sia a chi vuole apprendere e praticare in autonomia il training autogeno, sia al conduttore di classi che vuole avvalersi di questo nuovo paradigma nel campo del rilassamento psicofisico.

Dettagli Libro

Editore Enea Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 140 - 14,5x21cm
EAN13 9788867730902
Lo trovi in: Training Autogeno

Autore

Omar Montecchiani - Foto autore

Omar Montecchiani, counselor professionista ad orientamento gestaltico, è specializzato in training autogeno e bioenergetica. Studia da anni il rapporto tra mente e corpo. Ha approfondito nelle sue ricerche i disturbi del comportamento alimentare, le tematiche legate al corpo vissuto, al linguaggio emotivo e al rapporto tra la dimensione virtuale e il comportamento umano nell'età della tecnica.

Dello stesso autore:

Il Counseling Corporeo

€ 15,30 € 18,00

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