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Descrizione
Il training autogeno aiuta a raggiungere uno stato di rilassamento e di distensione fisica e psichica, aumentare la capacità di resistenza e preservare la salute, recuperando la serenità e la gioia di vivere.
In questo libro ricco di suggerimenti, il dottor Hannes Lindemann, medico e autorevole specialista in materia, illustra i molteplici settori d'applicazione del metodo e presenta gli esercizi fornendo indicazioni pratiche. Una lettura adatta sia a chi vuole imparare a praticare il training autogeno sia a chi già lo conosce o frequenta un corso.
In questo libro ricco di suggerimenti, il dottor Hannes Lindemann, medico e autorevole specialista in materia, illustra i molteplici settori d'applicazione del metodo e presenta gli esercizi fornendo indicazioni pratiche. Una lettura adatta sia a chi vuole imparare a praticare il training autogeno sia a chi già lo conosce o frequenta un corso.
Dettagli Libro
| Editore | Tecniche Nuove |
| Formato | Libro - Pagine: 178 |
| EAN13 | 9788848113946 |
| Lo trovi in: | Training Autogeno |
Recensioni Clienti
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Stefania
Acquisto verificato
Voto:
Manuale interessante per imparare il training autogeno. Spiega in maniera semplice passo per passo tutti i passaggi. Molto utile da avere a portata di mano anche se stiamo frequentando un corso di training autogeno e si ha qualche dubbio in merito ad un esercizio. Lo consiglio assolutamente.
