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Training Autogeno

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Training Autogeno

Il più diffuso metodo di rilassamento

Hannes Lindemann

( 1 Recensione Cliente )

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Descrizione

Il training autogeno aiuta a raggiungere uno stato di rilassamento e di distensione fisica e psichica, aumentare la capacità di resistenza e preservare la salute, recuperando la serenità e la gioia di vivere.

In questo libro ricco di suggerimenti, il dottor Hannes Lindemann, medico e autorevole specialista in materia, illustra i molteplici settori d'applicazione del metodo e presenta gli esercizi fornendo indicazioni pratiche. Una lettura adatta sia a chi vuole imparare a praticare il training autogeno sia a chi già lo conosce o frequenta un corso.

Dettagli Libro

Editore Tecniche Nuove
Formato Libro - Pagine: 178
EAN13 9788848113946
Lo trovi in: Training Autogeno
Posizione in classifica: 3.073° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )
Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

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Stefania

  Acquisto verificato

Voto:

Manuale interessante per imparare il training autogeno. Spiega in maniera semplice passo per passo tutti i passaggi. Molto utile da avere a portata di mano anche se stiamo frequentando un corso di training autogeno e si ha qualche dubbio in merito ad un esercizio. Lo consiglio assolutamente.

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