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Tranquilla-Mente - Focus, Ripetizione, Creatività

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La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti

Stan Rodski

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Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per stimolare la concentrazione attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività. Il... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per stimolare la concentrazione attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività.

Il semplice atto di colorare ha il potere di migliorare l'umore e stimolare la creatività, impegnando il cervello in un'attività mindful e al tempo stesso trasportandoci indietro nel tempo, in un momento della nostra vita in cui ci sentivamo spensierati e felici.

Ridurre lo stress è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare uno di questi schemi, assorti in una meditazione che induce nel cervello un profondo stato di quiete. Buon lavoro!

Dettagli Libro

Editore Armenia Edizioni
Anno Pubblicazione 2017
Formato Libro - Pagine: 96 - 21x29,5cm
EAN13 9788834431351
Lo trovi in: Art Therapy

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