Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 17 punti Gratitudine!


Tranquilla-Mente - Focus, Ripetizione, Creatività

La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti

 
-15%

Clicca per ingrandire

  • Prezzo € 8,50 invece di 10,00 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 96
  • Formato: 21x29,5
  • Anno: 2017

  • Sconto

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per stimolare la concentrazione attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività.

Il semplice atto di colorare ha il potere di migliorare l'umore e stimolare la creatività, impegnando il cervello in un'attività mindful e al tempo stesso trasportandoci indietro nel tempo, in un momento della nostra vita in cui ci sentivamo spensierati e felici.

Ridurre lo stress è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare uno di questi schemi, assorti in una meditazione che induce nel cervello un profondo stato di quiete. Buon lavoro!

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA