Trasforma il Grasso in Energia

Una dieta rivoluzionaria per combattere il cancro, potenziare il cervello e vivere oltre 100 anni

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Hai le potenzialità per cambiare e guarire la tua vita: questo sarà il libro più importante che avrai letto sulla salute. Per un’alimentazione chetogenica a bassissimo contenuto di carboidrati... continua

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Descrizione

Hai le potenzialità per cambiare e guarire la tua vita: questo sarà il libro più importante che avrai letto sulla salute.

Per un’alimentazione chetogenica a bassissimo contenuto di carboidrati e ricca di grassi buoni. Questo libro spiega in modo chiaro come funziona il corpo a livello molecolare e di cosa ha bisogno per funzionare efficacemente.

E se il cancro dipendesse da un metabolismo difettoso dovuto a una disfunzione a livello del DNA? Ciò comporterebbe una visione del tutto nuova della malattia e soprattutto un approccio radicalmente innovativo alla guarigione.

In questo libro il dr. Joseph Mercola spiega come quasi tutte le malattie sono causate da processi metabolici difettosi. I mitocondri sono presenti a migliaia in ogni cellula del nostro organismo e generano il 90 per cento del nostro fabbisogno energetico per la sopravvivenza. Quando i mitocondri sono danneggiati in gran numero, non è più possibile stare in salute.

Il dr. Mercola dimostra che possiamo prendere il controllo sulla nostra salute semplicemente dando al corpo il giusto carburante, che non è assolutamente ciò che ci hanno fatto credere finora.

Un’alimentazione chetogenica, a bassissimo contenuto di carboidrati e ricca di grassi sani, è la via per ottimizzare i circuiti biochimici che sopprimono la malattia e sostengono la guarigione. E i benefici possono essere stupefacenti non solo per trattare o prevenire malattie gravi, ma anche per rafforzare il potere del cervello e l’energia, per perdere peso e restare in forma e molto altro.

Un nuovo stile di alimentazione che sta riscuotendo molto successo per il basso contenuto di carboidrati.

"Il dr. Joseph Mercola è, da decenni, un faro di saggezza, salute e la libertà. Questo libro è un capolavoro di ricerca d’avanguardia e di applicazione pratica."
Christiane Northrup, M.D. (Autrice New York Times Best Seller)

“Una volta che ti rendi conto che il cancro è una malattia metabolica puoi fare in modo di evitarlo. In altre parole, il cancro non è la volontà di Dio. Non è sfortuna."
Thomas Seyfried, Ph.D.

"Un programma veramente rivoluzionario. . . Questo libro cambierà il modo di pensare la nutrizione e la salute"
Leo Galland, M.D. Autore di The Allergy Solution

"Espone splendidamente la storia dei falsi miti dietro alle diete povere di grassi e ad alto contenuto di carboidrati, causa di tante malattie nell’ultimo mezzo secolo."
Ron Rosedale, M.D.

"Questo libro dovrebbe essere letto da chiunque sia interessato a mantenere la propria salute senza farmaci tossici."
Thomas Seyfried, Ph.D.

Indice

Introduzione

PARTE l: SALVA IL TUO METABOLISMO

  • Capitolo 1: La verità sui mitocondri, i radicali liberi e i grassi alimentari
  • Capitolo 2: Perché hai bisogno della Terapia Metabolica Mitocondriale (TMM)
  • Capitolo 3: Il paradosso delle proteine
  • Capitolo 4: I sorprendenti effetti del ferro sulla salute dei mitocondri
  • Capitolo 5: Che cosa mangi con la TMM

PARTE II: GUARIGIONE AVANZATA CON LA TMM

  • Capitolo 6: Prima di cominciare la TMM
  • Capitolo 7: La fase iniziale della TMM
  • Capitolo 8: Affronta il passaggio alla combustione dei grassi
  • Capitolo 9: Usa la TMM a lungo termine
  • Capitolo 10: Il potere del digiuno per ottimizzare la salute mitocondriale
  • Capitolo 11: Altri modi per migliorare la salute mitocondriale

Conclusioni

Bibliografia e risorse

Appendice A: Dall'acne alle malattie cardiache: i benefìci della TMM per la cura di molti disturbi

Appendice B: Una guida alla frutta secca e ai semi

Note

Ringraziamenti

L'autore

Approfondimenti

Una relazione tra l'alimentazione e il benessere:

"Dal momento che stai leggendo questo libro, presumo due cose:

riconosci che esiste una relazione tra l'alimentazione e il benessere;
hai dovuto affrontare almeno un problema di salute, che ha colpito te o una persona che ami."

Joseph Mercola

Continua a leggere l'estratto del libro "Trasforma il Grasso in Energia".

Autore

Joseph Mercola - Foto autore

Il dr. Joseph Mercola è medico e scrittore New York Times Bestseller. Nei suoi 25 anni di ricerca e pratica medica ha avuto in cura migliaia di pazienti nel suo studio di Chicago. È un appassionato sostenitore della medicina naturale, ha integrato gli attuali protocolli per la guarigione con cambiamenti necessari per una salute totale. È spesso ospite nei principali media, quali Time magazine, LA Times, CNN, Fox News, ABC News, the Today Show and The Dr. Oz Show.

Ha iniziato la sua carriera a visitare clienti come medico normale, prescrivendo farmaci, ma si è reso conto che non stavano funzionando. Ha iniziato a esplorare il mondo della medicina naturale nei primi anni '90. Dopo aver visto miglioramenti drastici quando i suoi pazienti hanno modificato la loro dieta ed è diventato più attivo fisicamente, ha cambiato il modo in cui praticava la medicina.

La sua passione è trasformare il paradigma medico tradizionale negli Stati Uniti. Per 40 anni è stato un corridore attivo. Ha persino completato la maratona di Chicago in poco più di tre ore. E' anche un appassionato di computer dal 1985, con un interesse per Internet che risale ai primi anni '90. Secondo il dr. Joseph Mercola l'establishment medico esistente è responsabile dell'uccisione e di malattie permanenti di milioni di americani.

Nel 1997 ha creato il sito Mercola.com che ora è regolarmente tra i primi 10 siti di salute su Internet.

La sua motivazione è rendere chi legge i suoi libri il ​​più sano possibile. Ciò comporta:

  • Fornire le informazioni e le risorse naturali più aggiornate per la salute che ti avvantaggeranno maggiormente
  • Denunciare l'establishment medico, il governo e i mass media che ti allontanano da ciò che è veramente il meglio per la tua salute e che spesso porta verso un sentiero che conduce direttamente in una tomba precoce.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Maria Laura - 21 marzo 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

questo libro offre un approccio intelligente e praticabile, apre una visione nuova all'approccio al proprio corpo e a come trattarlo, unendo informazioni utili ed una comprensione di come funziona l'organismo che rende attrattivo impostare la giusta dieta nel rispetto dei bisogni reali del corpo

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Scritto da: Monica - 16 marzo 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo libro, che spiega bene le ragioni per adottare una dieta ricca di grassi buoni e giuste quantità di proteine ma povera di carboidrati. Molto interessante

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Scritto da: Daniela - 31 gennaio 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un bellissimo libro regalato ad un 'amica per Natale, è stato apprezzatissimo e mi ha raccontato che le è molto utile.

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Scritto da: Centro Dentistico - 22 gennaio 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo libro, scritto in maniera fluida e pieno di tanti quadri sinottici che spiegano chiaramente i nuovi approcci alimentari che non demonizzano più i grassi ma anzi, li reputano fondamentali per la nostra dieta.

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Scritto da: Claudio - 19 gennaio 2018 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un saggio da leggere per educare se stessi il proprio corpo uno stile di vita che ti permette un grande cambiamento interiore ed esteriore

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