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Descrizione
Hai le potenzialità per cambiare e guarire la tua vita: questo sarà il libro più importante che avrai letto sulla salute.
Per un’alimentazione chetogenica a bassissimo contenuto di carboidrati e ricca di grassi buoni. Questo libro spiega in modo chiaro come funziona il corpo a livello molecolare e di cosa ha bisogno per funzionare efficacemente.
E se il cancro dipendesse da un metabolismo difettoso dovuto a una disfunzione a livello del DNA? Ciò comporterebbe una visione del tutto nuova della malattia e soprattutto un approccio radicalmente innovativo alla guarigione.
In questo libro il dr. Joseph Mercola spiega come quasi tutte le malattie sono causate da processi metabolici difettosi. I mitocondri sono presenti a migliaia in ogni cellula del nostro organismo e generano il 90 per cento del nostro fabbisogno energetico per la sopravvivenza. Quando i mitocondri sono danneggiati in gran numero, non è più possibile stare in salute.
Il dr. Mercola dimostra che possiamo prendere il controllo sulla nostra salute semplicemente dando al corpo il giusto carburante, che non è assolutamente ciò che ci hanno fatto credere finora.
Un’alimentazione chetogenica, a bassissimo contenuto di carboidrati e ricca di grassi sani, è la via per ottimizzare i circuiti biochimici che sopprimono la malattia e sostengono la guarigione. E i benefici possono essere stupefacenti non solo per trattare o prevenire malattie gravi, ma anche per rafforzare il potere del cervello e l’energia, per perdere peso e restare in forma e molto altro.
Un nuovo stile di alimentazione che sta riscuotendo molto successo per il basso contenuto di carboidrati.
"Il dr. Joseph Mercola è, da decenni, un faro di saggezza, salute e la libertà. Questo libro è un capolavoro di ricerca d’avanguardia e di applicazione pratica."
Christiane Northrup, M.D. (Autrice New York Times Best Seller)
“Una volta che ti rendi conto che il cancro è una malattia metabolica puoi fare in modo di evitarlo. In altre parole, il cancro non è la volontà di Dio. Non è sfortuna."
Thomas Seyfried, Ph.D.
"Un programma veramente rivoluzionario. . . Questo libro cambierà il modo di pensare la nutrizione e la salute"
Leo Galland, M.D. Autore di The Allergy Solution
"Espone splendidamente la storia dei falsi miti dietro alle diete povere di grassi e ad alto contenuto di carboidrati, causa di tante malattie nell’ultimo mezzo secolo."
Ron Rosedale, M.D.
"Questo libro dovrebbe essere letto da chiunque sia interessato a mantenere la propria salute senza farmaci tossici."
Thomas Seyfried, Ph.D.
Indice
Introduzione
PARTE l: SALVA IL TUO METABOLISMO
- Capitolo 1: La verità sui mitocondri, i radicali liberi e i grassi alimentari
- Capitolo 2: Perché hai bisogno della Terapia Metabolica Mitocondriale (TMM)
- Capitolo 3: Il paradosso delle proteine
- Capitolo 4: I sorprendenti effetti del ferro sulla salute dei mitocondri
- Capitolo 5: Che cosa mangi con la TMM
PARTE II: GUARIGIONE AVANZATA CON LA TMM
- Capitolo 6: Prima di cominciare la TMM
- Capitolo 7: La fase iniziale della TMM
- Capitolo 8: Affronta il passaggio alla combustione dei grassi
- Capitolo 9: Usa la TMM a lungo termine
- Capitolo 10: Il potere del digiuno per ottimizzare la salute mitocondriale
- Capitolo 11: Altri modi per migliorare la salute mitocondriale
Conclusioni
Bibliografia e risorse
Appendice A: Dall'acne alle malattie cardiache: i benefìci della TMM per la cura di molti disturbi
Appendice B: Una guida alla frutta secca e ai semi
Note
Ringraziamenti
L'autore
Dettagli Libro
Editore | My Life Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2017 |
Formato | Libro - Pagine: 287 - 15x23cm |
EAN13 | 9788863864465 |
Lo trovi in: | Alimentazione e salute |
Approfondimenti
Una relazione tra l'alimentazione e il benessere:
"Dal momento che stai leggendo questo libro, presumo due cose:
riconosci che esiste una relazione tra l'alimentazione e il benessere;
hai dovuto affrontare almeno un problema di salute, che ha colpito te o una persona che ami."
Joseph Mercola
Continua a leggere l'estratto del libro "Trasforma il Grasso in Energia".
Autore

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Recensioni Clienti
4,45 su 5,00 su un totale di 11 recensioni
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4 Stelle
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Morena
Acquisto verificato
Voto:
Per chi vuole avere chiarimenti ed informazioni dettagliate sulla dieta chetogenica questo libro lo consiglio assolutamente ! Spedizione accurata e puntuale
Barbara
Acquisto verificato
Voto:
La dieta Keto la sto seguendo con grande soddisfazione. In questo libro viene spiegata molto bene tutta la teoria alla base, con la spiegazione di ciò che accade a livello cellulare. Interessante e illuminante.
Francesca
Acquisto verificato
Voto:
Il libro tratta in modo completo della dieta chetogenica e delle sue ripercussioni positive sul nostro organismo. Il concetto base del libro è il danno biologico che hanno gli zuccheri, ovvero i carboidrati, sul nostro organismo: nella maggior parte dei casi il cancro non è dovuto ad un danno del Dna come si crede, ma a un metabolismo difettoso. Può sembrare un giro di parole, ma utilizzare i grassi come carburante per bruciare i grassi al posto del glucosio è l'arma vincente per riacquistare la salute. Certo l'autore, essendo americano, utilizza nella sua dieta tanti alimenti a noi sconosciuti, ma variandoli o sostituendoli si possono ottenere ottimi risultati. Non è una dieta facile da seguire ma conoscerla e adattarla anche solo in parte può ottimizzare il nostro stile di vita. Lo trovo un libro molto interessante e veramente esaustivo sull'argomento. Alla fine del libro c'è un collegamento con un sito a cui collegarsi da cui speravo di ottenere informazioni più adatte a noi italiani: grossa delusione è solo pubblicità del libro.
Patrizia
Acquisto verificato
Voto:
Molto interessante. La lettura è un po' lunga e, contrariamente alla mia abitudine, ho saltato qualche passaggio. L'autore indica regole per stare bene. Presenta diversi tipi di digiuno ed ne ho trovato uno che si confa anche a me!
Gabriella
Acquisto verificato
Voto:
Tra tutti i libri che ho letto sulle diete, questo mi sembra mediamente buono ed interessante, ma non sono convinta della sua efficacia, soprattutto credo non possa funzionare verso tutti, in particolare nei casi di presenza di intolleranze alimentari.