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Trasforma la Tua Vita Attraverso il Movimento

 

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  • Prezzo € 11,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 147
  • Formato: 12x19,5
  • Anno: 2017

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Uno stile di vita errato, fatto di eccessi alimentari e sedentarietà, porta inevitabilmente a non sentirsi più bene nel proprio corpo, a non piacersi e ad allontanarsi sempre di più dalla persona che si vorrebbe veramente essere.

Il movimento è la soluzione per eccellenza e la corsa rappresenta lo strumento più efficace e alla portata di tutti per migliorare la propria salute e forma fisica. Impara ad allenarti, a trasformarti e a vincere tornando in te stesso!

AUTORE

Elena Padovese si è diplomata al MICAP (Master Internazionale in Coaching ad Alte Prestazioni), il programma che certifica i Real Result Coach. Per conoscere meglio il programma visita

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