Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 34 punti Gratitudine!


Trasformare la Rabbia

 

Clicca per ingrandire

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Vuoi liberarti dalla trappola della rabbia? O aiutare un'altra persona a farlo, con delicatezza, professionalità, e un pizzico di humour? Ecco un vero e proprio "manuale d'uso".

Scoppi d'ira, perenne malcontento, reazioni violente di intensità sproporzionata allo stimolo che le origina; ma anche frustrazione, insoddisfazione, silenzi punitivi, passività ostile: chi non ha mai sperimentato, come protagonista o come destinatario, uno o più di questi comportamenti?

Uno psicologo da anni affermatosi nel campo della gestione della rabbia ci mostra come tutti questi atteggiamenti (e molti altri ancora, a volte anche insospettabili!) condividano le medesime radici, e come, tramite un percorso collaudato, fatto di tappe strutturate, le radici della rabbia possano appunto venire estirpate.

Forte di un'esperienza trentennale sia nel counseling individuale che in seminari di gruppo dedicati alla gestione della rabbia, il dottor Carter offre un metodo pratico per liberarsi dalla trappola di tale emozione, e lo spiega servendosi di numerosi casi esemplificativi.

Al lettore è così possibile riconoscersi nelle storie presentate, nelle forme di rabbia da esse illustrate, e anche nei percorsi intrapresi dai loro protagonisti per raggiungere la piena guarigione e una nuova serenità in famiglia come sul lavoro.

AUTORE

Il dottor Les Carter è uno psicoterapeuta rinomato negli Stati Uniti per la sua esperienza trentennale nel campo della risoluzione dei conflitti, del trattamento delle emozioni, della spiritualità; si è affermato quale coautore di "The Anger Workbook", in Italia non ancora tradotto ma best seller in patria. Famoso conferenziere, tiene seminari in tutta l'America.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 22 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro molto bello e soprattutto l'ho trovato molto utile sin dalle prime pagine. Spiega in maniera molto dettagliata, tramite dei casi di studio, le diverse sfaccettature della rabbia e come riconoscerla. Mi ha fatto capire diverse cose. Ne consiglio la lettura. Molto utile.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 29 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

niente di eccezionale, ma buon libro di base per ki vuole dare una svolta al modo di fare e sopratutto di pensare; semplice e chiaro da apprendere

Commenta questa recensione

Scritto da: - 13 ottobre 2013

La rabbia, gran brutta bestia, ci può dare problemi quando è mal gestita. Quando è represa ci crea depressione e gastrite,spesso non è possibile sfogarla come si vuole fare dato che sarebbero maggiori i danni che i vantaggi. Arrabbiarsi in maniera terapeutica però fà bene, quando è necessario bisogna farlo, specialmente quando gli altri pretendono troppo da noi e non danno niente in cambio. Generalmente però è dannosa, queto libro è un ottimo manuale per cambiare questo stato piscofioco gradevole in uno tato di armonia e pace.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 4 marzo 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Lo sto leggendo con molto piacere anche perchè scorrevole nella lettura. E' importante capire che la rabbia, che spesso ti stringe come in una morsa, può essere trasformata in positività e che reprimerla, come spesso accade, ci provoca dei danni.

Commenta questa recensione

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su