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Trasformarsi e Guarire

Il Sutra sui quattro fondamenti della consapevolezza

 

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Questo libro presenta le traduzioni dei tre testi del Sutra sui quattro fondamenti della consapevolezza, insieme al profondo commento del maestro Thich Nhat Hanh e a venti esercizi pratici di contemplazione, volti a trasformare e risanare la propria vita per renderla più piena e felice. 

La presenza mentale è il cuore della pratica buddhista, una pratica che non si limita alla meditazione seduta, ma coinvolge ogni istante della vita quotidiana, aiutandoci prima di tutto a conoscerci meglio e poi ad agire sulla rabbia e la gelosia che spesso infettano i nostri rapporti con gli altri.

Tale insegnamento è il tema di uno dei discorsi più famosi del Buddha, il Satipatthana Sutta, di cui rimangono oggi tre versioni, una preservata nel Canone Pali e le altre due nel Canone Cinese.

AUTORE

Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Viaggia regolarmente in America e in Europa per insegnare e guidare ritiri sull'arte di "vivere consapevolmente". Ha pubblicato molti libri in inglese, francese e vietnamita.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 31 agosto 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Irrinunciabile sia per chi si accosta alla pratica, sia per chi desidera approfondire. Un vero gioiello, come tutti gli scritti dl Maestro: cristallino nell'esposizione, prezioso nei contenuti.

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Scritto da: - 18 settembre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un valido aiuto alla comprensione del Sutra sulla Consapevolezza, pronunciato dal Buddha . Lo raccomando a chi vuole approfondire il meccanismo mentale della meditazione Buddista

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