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Traumi e Shock Emotivi

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Traumi e Shock Emotivi

Come uscire dall'incubo di violenze, incidenti e esperienze angosciose

Peter A. Levine

( 18 Recensioni Clienti )

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Descrizione

I traumi e gli shock emotivi sono momenti fondamentali per la nostra evoluzione personale-psicologica, sociale e spirituale: infatti, il modo in cui assorbiamo le nostre esperienze più angosciose può influenzare enormemente la qualità della nostra vita.

La maggior parte di noi è stata spesso traumatizzata da avvenimenti, talvolta solo apparentemente ordinari e di poca importanza, accaduti per lo più nell’infanzia, di cui in molti casi non si è nemmeno coscienti e che pur tuttavia possono comportare sgradevoli conseguenze emotive, incluse patologie psicologiche e fisiche.

A questi si aggiungono i traumi di grande impatto e devastazione sulla nostra psiche: violenza diretta, shock di guerra, abusi sessuali, gravi incidenti, importanti operazioni odontoiatriche o chirurgiche, separazioni, abbandoni e morti di persone care, diagnosi pesanti da accettare.

L’autorevole medico e psicologo Peter A. Levine, in questa straordinaria opera, ci presenta le riflessioni e le tecniche, sviluppate da lui stesso e da altri studiosi, per superare questi traumi. Una guida accessibile a tutti per imparare a capire come cominciano e si sviluppano i sintomi post-traumatici e come correggere i meccanismi mentali ed emotivi che stanno alla loro base.

L’autore propone una serie di facili esercizi per focalizzare l’attenzione sulle sensazioni corporee connesse a visualizzazioni e fantasie legate al trauma o ai disturbi che esso scatena. Possiamo scoprire gli straordinari percorsi per la risoluzione del trauma, con alcune delle tecniche, qui illustrate per la prima volta in Italia, come il Somatic Experiencing®.

Un aiuto alla nostra psiche che ci viene principalmente dall’osservazione della natura intorno a noi, dove infinite volte animali e piante vivono traumi dai quali però hanno le capacità di uscire indenni, attuando istintivamente strategie difensive o curative.

Indice

Prefazione

I commenti di esponenti del mondo medico, scientifico e terapeutico
a proposito di Traumi e shock emotivi 

Ringraziamenti 
Introduzione 
Prologo

Parte I - Il corpo come guaritore

  • 1. Ombre da un passato dimenticato
  • 2. Il mistero del trauma
  • 3. Ferite che possono guarire
  • 4. Una strana nuova terra
  • 5. Guarigione e comunità
  • 6. Nel riflesso del trauma
  • 7. L’esperienza dell’animale
  • 8. Come la biologia diventa patologia: l’irrigidimento 
  • 9. Come la patologia diventa biologia: scioglimento 

Parte II - Sintomi di trauma

  • 10. Il nucleo della reazione traumatica 
  • 11. Sintomi di trauma 
  • 12. La realtà di una persona traumatizzata 

Parte III - Trasformazione

  • 13. Progetto per la ripetizione
  • 14. Trasformazione
  • 15. L’undicesima ora: trasformare il trauma comunitario

Parte IV - Pronto soccorso in caso di trauma

  • 16. Prestare i primi soccorsi (emotivi) dopo un incidente
  • 17. Pronto soccorso per i bambini

Epilogo

Dettagli Libro

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2021
Formato Libro - Pagine: 283 - 13,5x20,5cm
EAN13 9788828505501
Titolo Originale Waking the Tiger: healing trauma
Lo trovi in: Manuali di psicologia
Posizione in classifica: 2.220° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Corpo e mente

«Se qualcosa accresce o diminuisce la potenza d’agire del nostro corpo, la aiuta o la impedisce, l’idea di ciò aumenta o diminuisce, aiuta o impedisce la potenza di pensare della nostra mente».
Spinoza (1632-1677)

Se state provando degli strani sintomi che nessuno sembra in grado di spiegare, potrebbe trattarsi di una conseguenza di una reazione traumatica a un evento passato di cui magari nemmeno vi ricordate. Non siete i soli. Non siete pazzi. C’è una spiegazione razionale per ciò che vi sta accadendo. Non avete subito dei danni irreversibili, ed è possibile ridurre o persino eliminare i sintomi.

Continua a leggere l'estratto del libro "Traumi e Shock Emotivi".

Autore

Peter A. Levine - Foto autore

Peter A. Levine è educatore, teorico di psicofisiologia del trauma, praticante e formatore di Somatic Experiencing, il metodo che ha creato per guarire i sintomi post-traumatici, da più di trentacinque anni. Dirige la Foundation for Human Enrichment, organizzazione senza fini di lucro che si dedica alla cura e alla prevenzione del trauma in tutto il mondo, per le vittime di violenza, guerra e disastri naturali. E' consulente del Meadows, un importante centro residenziale di ricovero per tossicodipendenti, e autore di Healing trauma e, con Maggie Kline, di Trauma-Proofing Your Kids.

Dello stesso autore:

Il Trauma visto da un Bambino

€ 30,40 € 32,00

Somatic Experiencing

€ 26,60 € 28,00

Trauma e Memoria

€ 16,15 € 17,00

Recensioni Clienti

4,56 su 5,00 su un totale di 18 recensioni

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Lory

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Bellissimo testo, pur dedicandomi da molti anni alle letture sul tema della psiche, per approfondimenti bisognerebbe essere specialisti in materia. Credo che potrebbe essere di supporto a psicologi e psicoterapeuti per aiutare i propri pazienti.

Morena

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Voto:

Un libro acquistato qualche anno fa che riprendo quando ho bisogno di risposte e di chiarimenti dove ogni argomento spiegato molto bene

Graziana

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Voto:

Ottimo libro di Peter Levin. Ne spiega la tecnica dell'elaborazione del trauma in modo chiaro. Molto interessante anche quando lui spiega come è arrivato attraverso l'esperienza personale a metter a punto il suo sistema.

Christine

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Voto:

Ho acquistato questo libro per cercare di capire la causa di alcuni miei incubi ricorrenti. L'autore Peter Levine è il massimo esperto del trauma. Ci spiega come accedere alle radici fisiologiche del problema, mediante il "felt sense", la sensazione sentita dal nostro sè istintivo. Da consigliare.

francesca

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Voto:

Un libro interessante per gli addetti ai lavori..Si addentra nel territorio del trauma scardinandone i pilastri che lo sorreggono con paure annesse...

Ornella

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Voto:

libro molto interessante, scritto con una comunicazione fluida ed efficace. Levine in questo scritto ci parla dei di come traumi emotivi passati possano influenzare il nostro presente. Il suo pensiero è molto interessante e ci propone una nuova prospettiva per affrontare i disagi e i sintomi che si presentano improvvisamente nella nostra vita, dandoci una chiave di lettura molto interessante

Paola

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Voto:

Ottimo libro, lo consiglio caldamente a tutti, traumatizzati e non. Sono cose che toccano un po' tutti noi ed essere preparati ad affrontarle aiuta a soffrire meno.

Massimo

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Voto:

Libro di grande aiuto per chi vuole conoscere e provare a superare i traumi. Il libro scorre bene essendo di facile lettura... ottimo!!

Rosanna

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Voto:

libro chiaro, di lettura scorrevole anche per chi si appresta per la prima volta ad indagare su queste tematiche. molti esempi per approfondire gli argomenti. da leggere!

Rossana Salzano

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Voto:

Ho trovato il libro di grandissimo aiuto per capire che anzitutto é possibile "guarire" dai traumi e come poterlo fare. La sensazione é di aver, attraverso la conoscenza, uno strumento in piú per essere liberi e "sani". Lo suggerisco vivamente

Fabio

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Voto:

Bellissimo libro, molto utile, chiaro ed esaustivo per i miei studi come terapeuta. La spedizione è stata rapida come sempre. Per me 5 stelle

Simona

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Voto:

Sto studiando biodinamica craniosacrale e penso che questo sia un libro che tutti dovrebbero leggere, soprattutto terapeuti di discipline sia corporee, sia maggiormente indirizzate verso la sfera emotiva. Il metodo di lavoro sul "felt sense" per arrivare a sciogliere i traumi è di fatto un percorso umano formidabile. Ritengo che il lavoro di Levine meriterebbe un'attenzione ben più grande di quella che ha suscitato sinora, perché ha una portata davvero notevole.

Cristina

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Voto:

la terapia di Levine, utilizza i meccanismi del cervello rettile (umano), quello più antico, più fisico, legato alle sensazioni, distinto e precedente a quello limbico delle emozioni e a quello razionale. Essendomi fermata quasi sempre, nelle mie letture sulle psicoterapie, al tema del bambino interiore, questo libro mi ha fornito nuove conoscenze sulle nostre dinamiche interiori . La scrittura è fluida e il testo molto chiaro. L'autore specifica che in questa sua opera non vengono trattati i traumi di tipo evolutivo ma che i sintomi che li riguardano sono in tutto simili a quelli di trauma da shock.

Alessandra

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Voto:

Interessante per comprendere cos'è un trauma e quali sono le sue fasi di sviluppo. Molti esempi e comparazioni riguardano anche il mondo animale. Viene accennato il metodo della Somatic Experiencing, ma a mio avviso non si tratta di un libro di autoterapia, anche se compaiono alcuni esercizi.

Marisa

Voto:

un testo utile oltre che ben scritto , aiuta a capire quanto siamo schiavi di ferite emotive che inevitabilmente ci tiranneggiano se non impariamo ad individuare e poi debellare il trauma

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