Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
I traumi e gli shock emotivi sono momenti fondamentali per la nostra evoluzione personale-psicologica, sociale e spirituale: infatti, il modo in cui assorbiamo le nostre esperienze più angosciose può influenzare enormemente la qualità della nostra vita.
La maggior parte di noi è stata spesso traumatizzata da avvenimenti, talvolta solo apparentemente ordinari e di poca importanza, accaduti per lo più nell’infanzia, di cui in molti casi non si è nemmeno coscienti e che pur tuttavia possono comportare sgradevoli conseguenze emotive, incluse patologie psicologiche e fisiche.
A questi si aggiungono i traumi di grande impatto e devastazione sulla nostra psiche: violenza diretta, shock di guerra, abusi sessuali, gravi incidenti, importanti operazioni odontoiatriche o chirurgiche, separazioni, abbandoni e morti di persone care, diagnosi pesanti da accettare.
L’autorevole medico e psicologo Peter A. Levine, in questa straordinaria opera, ci presenta le riflessioni e le tecniche, sviluppate da lui stesso e da altri studiosi, per superare questi traumi. Una guida accessibile a tutti per imparare a capire come cominciano e si sviluppano i sintomi post-traumatici e come correggere i meccanismi mentali ed emotivi che stanno alla loro base.
L’autore propone una serie di facili esercizi per focalizzare l’attenzione sulle sensazioni corporee connesse a visualizzazioni e fantasie legate al trauma o ai disturbi che esso scatena. Possiamo scoprire gli straordinari percorsi per la risoluzione del trauma, con alcune delle tecniche, qui illustrate per la prima volta in Italia, come il Somatic Experiencing®.
Un aiuto alla nostra psiche che ci viene principalmente dall’osservazione della natura intorno a noi, dove infinite volte animali e piante vivono traumi dai quali però hanno le capacità di uscire indenni, attuando istintivamente strategie difensive o curative.
Indice
Prefazione
I commenti di esponenti del mondo medico, scientifico e terapeutico a proposito di Traumi e shock emotivi
Ringraziamenti
Introduzione
Prologo
Parte I - Il corpo come guaritore
- 1. Ombre da un passato dimenticato
- 2. Il mistero del trauma
- 3. Ferite che possono guarire
- 4. Una strana nuova terra
- 5. Guarigione e comunità
- 6. Nel riflesso del trauma
- 7. L’esperienza dell’animale
- 8. Come la biologia diventa patologia: l’irrigidimento
- 9. Come la patologia diventa biologia: scioglimento
Parte II - Sintomi di trauma
- 10. Il nucleo della reazione traumatica
- 11. Sintomi di trauma
- 12. La realtà di una persona traumatizzata
Parte III - Trasformazione
- 13. Progetto per la ripetizione
- 14. Trasformazione
- 15. L’undicesima ora: trasformare il trauma comunitario
Parte IV - Pronto soccorso in caso di trauma
- 16. Prestare i primi soccorsi (emotivi) dopo un incidente
- 17. Pronto soccorso per i bambini
Epilogo
Dettagli Libro
| Editore | Macro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2023 |
| Formato | Libro - Pagine: 283 - 13,5x20,5cm |
| EAN13 | 9788828528227 |
| Titolo Originale | Waking the Tiger: healing trauma |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
| Posizione in classifica: | 796° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti
Corpo e mente
«Se qualcosa accresce o diminuisce la potenza d’agire del nostro corpo, la aiuta o la impedisce, l’idea di ciò aumenta o diminuisce, aiuta o impedisce la potenza di pensare della nostra mente».
Spinoza (1632-1677)
Se state provando degli strani sintomi che nessuno sembra in grado di spiegare, potrebbe trattarsi di una conseguenza di una reazione traumatica a un evento passato di cui magari nemmeno vi ricordate. Non siete i soli. Non siete pazzi. C’è una spiegazione razionale per ciò che vi sta accadendo. Non avete subito dei danni irreversibili, ed è possibile ridurre o persino eliminare i sintomi.
Continua a leggere l'estratto del libro "Traumi e Shock Emotivi".
Autore
Peter A. Levine è educatore, teorico di psicofisiologia del trauma, praticante e formatore di Somatic Experiencing, il metodo che ha creato per guarire i sintomi post-traumatici, da più di trentacinque anni. Dirige la Foundation for Human Enrichment, organizzazione senza fini di lucro che si dedica alla cura e alla prevenzione del trauma in tutto il mondo, per le vittime di violenza, guerra e disastri naturali. E' consulente del Meadows, un importante centro residenziale di ricovero per tossicodipendenti, e autore di Healing trauma e, con Maggie Kline, di Trauma-Proofing Your Kids.
Dello stesso autore:
Recensioni Clienti
4,56 su 5,00 su un totale di 18 recensioni
-
5 Stelle
61% -
4 Stelle
33% -
3 Stelle
6% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Lory
Acquisto verificato
Voto:
Bellissimo testo, pur dedicandomi da molti anni alle letture sul tema della psiche, per approfondimenti bisognerebbe essere specialisti in materia. Credo che potrebbe essere di supporto a psicologi e psicoterapeuti per aiutare i propri pazienti.
Morena
Acquisto verificato
Voto:
Un libro acquistato qualche anno fa che riprendo quando ho bisogno di risposte e di chiarimenti dove ogni argomento spiegato molto bene
Graziana
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo libro di Peter Levin. Ne spiega la tecnica dell'elaborazione del trauma in modo chiaro. Molto interessante anche quando lui spiega come è arrivato attraverso l'esperienza personale a metter a punto il suo sistema.
Anne
Acquisto verificato
Voto:
Ho acquistato questo libro per cercare di capire la causa di alcuni miei incubi ricorrenti. L'autore Peter Levine è il massimo esperto del trauma. Ci spiega come accedere alle radici fisiologiche del problema, mediante il "felt sense", la sensazione sentita dal nostro sè istintivo. Da consigliare.
francesca gentile
Acquisto verificato
Voto:
Un libro interessante per gli addetti ai lavori..Si addentra nel territorio del trauma scardinandone i pilastri che lo sorreggono con paure annesse...
