Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
Volete praticare triathlon ma non sapete da dove iniziare? Amate la corsa, il nuoto o siete appassionati di bici da lunga data e volete spingervi in questa nuova avventura? Se vi approcciate per la prima volta alla "triplice", questo è il manuale per voi. "Triathlon uno sport per tutti" è una guida dedicata ai neofiti della disciplina, uomini o donne di qualsiasi età e livello fisico.
Il libro raccoglie l'esperienza e la passione di Alessandro Camporese, medico, nutrizionista, triatleta e coach Ironman, che vi guiderà attraverso gli aspetti fondamentali di questo affascinante sport fornendovi tutti i consigli per preparare al meglio la vostra prima gara.
All'interno del libro troverai:
- Introduzione alla disciplina: aspetti tecnici e curiosità.
- Allenamento: tutto ciò che serve per una prestazione al top.
- Nutrizione dedicata: linee guida e consigli.
- Attività agonistica: risorse e indicazioni pratiche prima, durante e dopo la competizione.
Dettagli Libro
| Editore | Elika Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2021 |
| Formato | Libro - Pagine: 127 - 17x24 cm |
| EAN13 | 9788898574742 |
| Lo trovi in: | Sport e Movimento |
Autore
Vuoi essere il primo a scrivere una recensione?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!
Scrivi una recensione!
