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Descrizione
Essere persone altamente sensibili è un dono. O come direbbero altri, un superpotere. Eppure, in un mondo che premia l’estroversione e, troppo spesso, la capacità di «fregarsene», questa dote per molti si trasforma in una palla al piede.
Si finisce così per incamerare sofferenza, ci si sente sbagliati e mai capiti.
Mel Collins, persona altamente sensibile e psicoterapeuta esperta mondiale nel campo, ha creato "Troppo Sensibili": un libro indispensabile per riconoscere l'alta sensibilità e farla diventare lo strumento per brillare davvero.
In questo libro troverete:
- Una prima parte con informazioni approfondite sull'alta sensibilità e un Test che vi aiuterà a capire se siete una persona altamente sensibile o se qualcuno dei vostri cari lo è
- Una seconda parte con le tecniche per gestire efficacemente il tratto dell'alta sensibilità e l'intensità emotiva che esso comporta
- Una terza parte dedicata agli aspetti spirituali dell'alta sensibilità
Ti hanno mai detto che non dovresti lasciarti travolgere dalle emozioni, che non dovresti farti coinvolgere così dai problemi altrui, né lasciarti sopraffare dai pensieri? Insomma, che non dovresti essere così sensibile? Se la risposta è «sì», probabilmente sei una persona altamente sensibile, e questo libro diventerà il tuo manuale di sopravvivenza.
Le persone altamente sensibili sono più riflessive, necessitano di tempo per processare le emozioni, mal tollerano il sovraffollamento di stimoli sensoriali, hanno più bisogno di solitudine. Una persona su cinque si riconosce in questa descrizione, tuttavia la mancanza di consapevolezza lascia spesso nel disagio chi è troppo sensibile in un mondo poco sensibile.
Una guida che ti aiuterà a valorizzare la tua unicità, le doti innate di empatia e libertà emotiva, per trasformare il peso e il senso di sopraffazione in energia vitale, in un dono prezioso.
«Possiamo imparare a vivere meglio comprendendo la nostra sensibilità e imparando a considerarla un dono invece che un difetto: ed è proprio qui che entra in gioco questo splendido libro.»
Jeremy Vine, BBC 2
Dettagli Libro
| Editore | Antonio Vallardi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 208 - 14,5x22cm |
| EAN13 | 9788855051217 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
| Posizione in classifica: | 6.902° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Recensioni Clienti
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Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Ho diversi testi sulla ipersensibilità e anche questo mi è piaciuto tanto e mi è stato utile per approfondire l'argomento
