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Tu Puoi Essere Felice - Con CD Audio Incluso

 

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  • Prezzo € 14,00
  • Tipo: Libro
  • Allegati: CD Audio Pagine: 172
  • Formato: 14x21
  • Anno: 2012

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La felicita è un'arte che si impara, ed è alla portata di tutti noi: il guru inglese del self-help, Paul McKenna, ce ne insegna i segreti.

  • Volete essere più felici?
  • Volete smettere, adesso, di stare male?
  • Ci avete provato ma non ha funzionato?
  • Volete conoscere una gioia mai provata prima?
  • E se fosse più facile di quanto immaginate?

Questo libro e CD audio possono aiutarvi!

State per affrontare un radicale cambiamento nella vostra vita. Non importa se siete tristi, annoiati, giù di morale, depressi, o se siete, invece, sulla strada giusta o state relativamente bene: il programma di questo libro vi aiuterà a essere più felici, in ogni caso e molto presto.

Paul McKenna ha dedicato gli ultimi venticinque anni della sua carriera allo studio e allo sviluppo di tecniche volte a rendere più felici le persone e ha ottenuto un risultato straordinario creando un sistema assolutamente unico, che ha un effetto immediato e quantificabile sul livello di felicità dell'individuo.

Ricerche scientifiche recenti dimostrano, infatti, che la felicità può avere gradi diversi. Per aumentarli occorre un impegno regolare, per qualche giorno, seguendo semplici istruzioni e sfruttando alcune infallibili tecniche psicologiche.

"La mente umana è come un computer. Ha i propri programmi, che organizzano i pensieri e i comportamenti. Quasi tutti i problemi delle persone sono causati da programmi negativi che funzionano a livello di subconscio. Questo libro vi insegnerà a rimuovere i pensieri negativi e a "installare" programmi che vi aiuteranno a pensare positivamente e a costruire la vostra felicità. Il successo e la felicità non sono cose che "capitano" ad alcuni e ad altri no: si tratta di risultati prevedibili, generati da un modo di pensare e agire consapevole. Perché, se non assumi il controllo della tua vita, qualcun altro lo farà per te."

Il maestro dell'autoaiuto Paul McKenna, nei suoi venticinque anni di esperienza, ha messo a punto un sistema fondato su una serie di esercizi semplici ma realmente efficaci, in grado di riprogrammare i nostri pensieri e creare una predisposizione positiva nei confronti della vita e di noi stessi. Con l'aiuto di questo libro e del CD, la strada per la felicità ci apparirà immediatamente più chiara: dobbiamo solo decidere di imboccarla.

INDICE

  • Primo capitolo. Introduzione
  • Secondo capitolo. L'antidepressivo istantaneo
  • Terzo capitolo. Le abitudini che danno la felicità
  • Quarto capitolo. Nuovi percorsi verso la felicità
  • Quinto capitolo. Il potere della prospettiva
  • Sesto capitolo. I principi della felicità
  • Settimo capitolo. Amicizie e rapporti personali
  • Ottavo capitolo. Il valore delle emozion
  • Nono capitolo. Per concludere

AUTORE

Paul McKenna, ipnoterapeuta inglese, ha conseguito il Ph.D. in Scienze del comportamento e si è formato in Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) con Richard Bandler, uno dei fondatori di questa scienza dello sviluppo personale. I seminari, che tiene soprattutto in Inghilterra, sono frequentatissimi e i suoi programmi televisivi, trasmessi in oltre quaranta Paesi, vengono visti da milioni di persone. È uno degli autori più letti nel campo dell'autoaiuto e i suoi libri sono stati tutti clamorosi best seller. 

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 20 aprile 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo come tutti i libri di Paul, li ho acquistati tutti tranne quello su smettere di fumare i quanto non sono un fumatore!

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Scritto da: - 16 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo è davvero il capolavoro di McKenna! Se avete problemi di depressione, il risultato è garantito in sole tre settimane. Vi basterà anche solo ascoltare il cd audio mezz'ora al giorno per sentirvi molto meglio. Con l'aggiunta poi degli esercizi più semplici vi si aprirà un nuovo mondo. Il cd è basato su tecniche di ipnosi, per questo motivo esso arriva alla vostra mente inconscia e riscrive le vostre mappe mentali in modo sorprendente. Io ho quasi tutti i libri di Mckenna e la voce usata per questo cd è eccezionale(ormai me ne intendo abbastanza).Ho prestato questo libri a persone che sembravano irrimediabilmente depresse e perfino loro hanno avuto grandi risultati! Rispetto le opinioni differenti in altre recensioni ma vi prego di fidarvi della mia. Il cervello sebbene sia molto complesso, ha alcuni modi di funzionare che sono molto semplici e McKenna li svela tutti e vi mostra il modo di usarli con estrema facilità nella vita di tutti i giorni, soprattutto a chi non crede di poter essere felice.

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Scritto da: - 1 novembre 2016

Semplicemente immenso, acquistatelo, regalatelo, divoratelo e sopratutto.. ascoltatene l'audio cd! Resterete esterrefatti per la magnificenza e l'efficacia di questo testo del più grande ipnoterapeuta inglese attualmente vivente. Grazie a Paul anche la vostra, di vita, sarà FELICE.

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Scritto da: - 25 gennaio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Come negli altri libri, l'autore non si perde in infinite spiegazioni tecniche, e si affida a molti esercizi pratici che solo provandoli con costanza, fede e una certa dose di apertura metale danno risultati. Libro consigliato a chi cerca un'azione operativa immediata.

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Scritto da: - 9 settembre 2013

Questo libro è fenomenale! Ho letto tanti libri, tra cui molti davvero validi, ma nessuno ha mai mantenuto in pieno le promesse quanto questo: il massimo risultato con il minimo sforzo! E non l'ho sperimentato solo io, ma anche altre persone che conosco. Su tutti, senza eccezione, ha avuto effetti grandiosi. Va bene anche per i più "pigri" che non hanno voglia di leggere, perché già l'ascolto del cd fa miracoli! Provatelo e sono sicuro che lo riterrete il miglior acquisto mai fatto. Le tecniche usate cambiano la struttura e la chimica cerebrale ed è per questo che anche i più depressi (anzi, soprattutto loro!) ne traggono grandi benefici. Lo stato di estrema rilassatezza indotto dall'ascolto del cd permette ai messaggi in esso contenuti di arrivare all'inconscio dell'ascoltatore. Basta solo un po' di costanza, i tempi per l'efficacia sulla psiche sono davvero rapidi. Infine vi do un piccolo ma importante suggerimento pratico: per alcuni potrebbe non essere così facile mettersi ad ascoltare il cd per il fatto che si sentono molto depressi e/o nervosi; in questo caso è utilissimo eseguire due dei primi esercizi illustrati (quello del picchiettamento e quello dei movimenti oculari) che richiedono pochi minuti e mettersi subito dopo ad ascoltare il cd, vedrete che vi troverete benissimo, sarete quasi increduli dei risultati e della facilità con cui li otterrete.

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Scritto da: - 19 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

A mio avviso si tratta di uno strumento molto utile lungo il cammino della crescita personale. Credo che possa essere di notevole aiuto nella costruzione della propria serenità.

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Scritto da: - 24 gennaio 2013

In questo libro, utile e ricco di esercizi pratici, Paul McKenna ci descrive un insieme di tecniche efficaci per iniziare un percorso verso la felicità in modo semplice e naturale, senza perdere tempo nè sprecare energie inutili. L'autore descrive tutti i segreti per riconoscere la vera felicità senza i "MA" e senza i "SE", perchè la felicità è una condizione NATURALE per l'uomo. "Gli studi dimostrano che la felicità NON dipende dalle cose o dalle persone che ci circondano, ma da COME REAGIAMO a esse. La vera felicità è DENTRO DI NOI. Le circostanze esterne e materiali sono responsabili solo del 10% della felicità. Il segreto della vera felicità non è ciò che avete, ma quanto siete capaci di APPREZZARLO. Alcune trasformazioni possono essere semplici e allo stesso tempo di grande efficacia, tanto che in certi casi è difficile misurarne la portata. Il modo migliore per giudicare l'effetto sta nel METTERLE IN PRATICA e nell'avvertirne l'impatto sempre più forte giorno dopo giorno. La felicità cambia in base ai progressi che si fanno lungo l'arco della vita. NON RIMANDATE LA FELICITA' a quando avrete raggiunto i vostri scopi! C'è un vecchio proverbio cinese che vorrei recitarvi prima di lasciarvi: Se volete essere felici per un'ora, fate un pisolino. Se volete essere felici per un giorno, andate a pescare. Se volete essere felici per un anno, ereditate una fortuna. Se volete essere felici per tutta la vita, aiutate il prossimo" Paul McKenna

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