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Descrizione
Conosci te stesso: un'esortazione che vale per il corpo e per l'anima.
Nel libro "Il Tuo Corpo ti Parla" troverai un tesoro di indicazioni e consigli per conquistare e mantenere la salute e il benessere... dalla testa ai piedi!
Un improvviso capogiro, il dolore a un arto, l'accelerazione del battito cardiaco, un rossore della pelle, uno stato d'ansia... Cosa si nasconde dietro questi segnali che il nostro corpo ci invia per manifestarci che qualcosa non sta funzionando correttamente? In alcuni casi si tratta di malesseri passeggeri e di poca importanza, in altri di patologie che occorre contrastare.
In questo volume, un'équipe di medici prestigiosi ci fornisce strumenti indispensabili, e alla portata di tutti, per aiutarci ad ascoltare il nostro corpo e a interpretare correttamente i suoi messaggi. Ogni organo viene indagato in modo scrupoloso, evidenziando i sintomi delle eventuali malattie che lo possono affliggere e suggerendo quali esami e quali analisi affrontare.
Ma un corpo sano non può prescindere da uno stile di vita equilibrato e da una corretta alimentazione. Per questo il testo è arricchito di preziosi suggerimenti su sane abitudini quotidiane e di indicazioni circa le proprietà degli alimenti.
Se instauriamo un contatto vero con il nostro corpo, impariamo a prestargli attenzione e a regolare i nostri comportamenti, potremo contrastare le malattie e rallentare i processi degenerativi sia fisici sia mentali. Avremo, insomma, tutti gli strumenti per vivere meglio e più a lungo.
Dettagli Libro
| Editore | Rai Eri |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 277 - 14x21,5cm |
| EAN13 | 9788839717320 |
| Lo trovi in: | Messaggi del corpo |
Autori
Vira Carbone è giornalista e autrice televisiva. Conduce da anni "Buongiorno Benessere", il popolare programma di Rail che si occupa di salute e prevenzione. Ha pubblicato La bellezza a fior di pelle (2015), Bellezza da bere (2016) e, con Sara Farnetti e Claudia Manari, // tuo corpo ti parla (2018).
Sara Farnetti è specialista in Medicina Interna e PhD in Fisiopatologia della Nutrizione e del Metabolismo all'Università Cattolica di Roma. Cura il regime alimentare di diversi personaggì internazionali dello spettacolo e dello sport. E' autrice di numerose pubblicazioni scientifiche e divulgative sui temi dell'educazione alimentare e dell'aspetto funzionale della nutrizione umana, collabora con diversi quotidiani e periodici e presta le sue conoscenze per trasmissioni radiofoniche e televisive, come Decanter, Ballando con le stelle e Miss Italia.
Claudia Manari lavora dal 2003 in Rai, dove, dal 2007, è autrice dei programmi del mattino di Rai 1 come "Unomattina", "A conti fatti'', "Buongiorno Benessere" è ideatrice e autrice, sempre per Rai 1, dei programmi "Mezzogiorno Italiano - L'estate dell'Expo" e di "Quelle brave ragazze". Scrive articoli di salute e alimentazione su molte riviste e siti on line specializzati.
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