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Il Tuo Istinto Non Sbaglia Mai

La razionalità eccessiva ti complica la vita? Impara a trarre vantaggio dalle decisioni spontanee

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Il Tuo Istinto Non Sbaglia Mai

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La psicoterapeuta Andrea Jolander spiega perché le decisioni spontanee, quelle “di pancia”, sono spesso le migliori e come imparare a usare queste intuizioni a tuo vantaggio. Spesso la... continua

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Descrizione

La psicoterapeuta Andrea Jolander spiega perché le decisioni spontanee, quelle “di pancia”, sono spesso le migliori e come imparare a usare queste intuizioni a tuo vantaggio.

Spesso la razionalità eccessiva ci complica la vita. Ecco perché Andrea Jolander ti invita a lasciar andare le elucubrazioni mentali che ti fanno “fumare” il cervello e a dare maggior fiducia all’intuito.

Le sensazioni guidate dall’istinto – la nostra mente subconscia – riescono a cogliere molti più aspetti e molte più sfumature di quanto la mente conscia sia in grado di fare, permettendoci così di compiere scelte migliori per noi stessi e per gli altri.

Con esempi tratti dalle neuroscienze e dai moderni approcci della psicologia, Il tuo istinto non sbaglia mai ti fa capire che la causa di molte decisioni sbagliate si trova nella tendenza a razionalizzare troppo. Il nostro subconscio sa cosa è meglio per noi e spesso dargli ascolto è la scelta più saggia che possiamo fare.

Indice

Prefazione

L'inconscio: aiutante e salvatore

  • Le capacità dei sensi e dell'istinto
  • La nostra super-memoria: chi comanda nel cervello?
  • Come affrontare la debolezza di volontà?
  • ... e la disciplina?

Nella morsa delle regole

  • Quando la normalità non è più normale
  • Gatti e soliloqui
  • Infischiarsene delle norme
  • Cosa penserà la gente?

Gli archivi interni

  • Cortocircuito nell'inconscio
  • Che si accendano le luci
  • Come nasce quello che ci guida
  • Sicurezza, insicurezza e caos
  • Un intermezzo con l'ovetto
  • Il lato oscuro

Maledizione e redenzione

  • La dodicesima fata
  • Inventano in archivio
  • Perché sappiamo così poco di noi stessi?

Ringraziamenti

Nota sull'autrice

Approfondimenti

Il nostro inconscio: chi comanda nel cervello?:

"Il nostro inconscio dispone di una raccolta dati immensa composta da tutte le esperienze che abbiamo fatto nella vita. Se fosse così intelligente e può servirsi di questo enorme archivio di tutto quello che abbiamo visto e sentito, allora avrebbe sicuramente trovato qualcosa di adatto per dare una risposta adeguatamente tagliente al vicino impiccione! Eppure, a volte fallisce miseramente, vero?"

Andrea Jolander

Continua a leggere l'estratto del libro "Il Tuo Istinto Non Sbaglia Mai".

Autore

Andrea Jolander - Foto autore

Andrea Jolander è lo pseudonimo di una nota psicoterapeuta con oltre 30 anni di esperienza in Germania. Ha pubblicato quattro libri con uno dei maggiori editori tedeschi. Attualmente, oltre a ricevere pazienti nel suo studio, forma altri psicoterapeuti e ha contribuito a fondare un centro di ascolto. Vive a Baden-Wuerttemberg con la sua famiglia.


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