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Descrizione
Essere più sensìbile non significa evitare situazioni forti o sfidanti. Non implica che ti devi trattenere dal vivere intensamente perché senti tutto, tanto, sempre.
Essere più sensibile può darti una tenacia fuori dal comune, la capacità di godere delle piccole cose e di trovare gioia dove pochi la vedono. Se sei sensibile puoi spiccare il volo.
Allora quello che sento è vero? Perché alcune persone dicono «Il mio difetto è che sono troppo sensibile»? Allora non sono sbagliata? Perché mi dicono che devo controllare le mie emozioni?
Queste sono alcune delle domande che tante persone si pongono quando incontrano per la prima volta il tema della sensibilità affrontato con scientificità e competenza, quando scoprono che il loro sentire un po’ più forte non è un problema ma una risorsa sottovalutata.
Sono le stesse che si è posta Nicoletta Travaini quando, attraverso i suoi studi da psicoterapeuta, si è scoperta lei stessa persona altamente sensibile, dopo una prima fase della vita passata a sentirsi “diversa”, strana, isolata e per la maggior parte del tempo incompresa.
Questo libro vuole quindi essere un viaggio interiore alla scoperta di quei “superpoteri” che troppe volte vengono scambiati per debolezze: la sensibilità, la vulnerabilità, la timidezza, l’introversione, la fragilità e tanti altri.
Riconoscersi sensibile è il primo passo; dare un nome a ciò che proviamo, creando un buon vocabolario emotivo, è il secondo. Così possiamo attraversare i momenti difficili della vita con il giusto equipaggiamento e uscirne migliori.
Dettagli Libro
| Editore | Rizzoli |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 312 - 15x22,5cm |
| EAN13 | 9788817149570 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Autore
Nicoletta Travaini, psicologa clinica, psicoterapeuta, specialista in psicosomatica, ha un master in ipnosi clinica, PNEI e bioenergetica. Esperta di mindfulness e tecniche terapeutiche a mediazione corporea, è terapista certificata HSP-knowledgeable Therapist dalla dottoressa Aron. Formatrice e autrice, è stata direttore scientifico della rivista “Psicologia Donna” e collabora con diverse testate e riviste. Cura il sito www.ipersensibili.com
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Recensioni Clienti
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Daniela
Acquisto verificato
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Se sei ipersensibile (pas) ti consiglio l'acquisto di questo bel testo.il giardino dei libri ne ha diversi sull'argomento uno più utile dell'altro!!!
