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Una Beauty Farm in Casa Propria

Weekend di bellezza lungo tutto l'anno

 

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  • Prezzo € 9,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 94
  • Formato: 15,5x21
  • Foto a colori
  • Anno: 2009

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Questo libro vuole essere un aiuto per vivere bene a partire dai weekend trascorsi in casa o in città, trovando momenti di pausa dallo stress senza viaggi verso beauty farm lontane e costose.

Un'occasione per ritrovare il benessere attraverso i suoi pilastri: alimentazione consapevole, movimento in giusta misura, rilassamento e armonia con la natura.

Per ogni stagione dell'anno troveremo gli spunti più adatti a noi e nuova energia per lasciare alle spalle lo stress della vita quotidiana.

Lavoro, lavoro e ancora lavoro. E per le donne magari lavoro più lavoro domestico, figli da seguire a casa e a scuola ecc. In questo modo scorrono per molte persone i giorni della settimana, i mesi e le stagioni senza che si riesca a trovare un momento per sé. Così capita che ci si senta stanchi, appesantiti, a disagio con se stessi o desiderosi di perdere i chili superflui.

AUTORI

Kathrin Klemp, esperta di fitness, è autrice di diversi libri riguardanti il benessere fisico e collabora con le prin cipali riviste del settore.

Christina Niemann, nutrizionista, ha pubblicato numerosi articoli e libri dedicati alla salute e al benessere.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 16 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Una lettura da divano del sabato pomeriggio. Qualche utile spunto, ma niente di nuovo o sorprendente. Ci sono letture molto più interessanti.

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Scritto da: - 12 giugno 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Carino! Però mi aspettavo molto di più! -------era comunque in omaggio altrimenti non lo avrei mai comprato, non mi ha soddisfatta!

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Scritto da: - 27 febbraio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bellissime illustrazioni e spiegazioni molto valide peer chi ama il proprio benessere. Un libro veramente bello da sfogliare e interessante da leggere con parecchie informazioni utili sulla bellezza..

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Scritto da: - 24 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il titolo promette più di quanto si trovi nel libro. Il concetto è carino: ogni tanto è bene ritagliare del tempo per detossificare e coccolare il nostro corpo.

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