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Descrizione
Questo libro vuole essere un aiuto per vivere bene a partire dai weekend trascorsi in casa o in città, trovando momenti di pausa dallo stress senza viaggi verso beauty farm lontane e costose.
Un'occasione per ritrovare il benessere attraverso i suoi pilastri: alimentazione consapevole, movimento in giusta misura, rilassamento e armonia con la natura.
Per ogni stagione dell'anno troveremo gli spunti più adatti a noi e nuova energia per lasciare alle spalle lo stress della vita quotidiana.
Lavoro, lavoro e ancora lavoro. E per le donne magari lavoro più lavoro domestico, figli da seguire a casa e a scuola ecc. In questo modo scorrono per molte persone i giorni della settimana, i mesi e le stagioni senza che si riesca a trovare un momento per sé. Così capita che ci si senta stanchi, appesantiti, a disagio con se stessi o desiderosi di perdere i chili superflui.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 94 - 15,5x21cm |
| EAN13 | 9788857301112 |
| Lo trovi in: | Bellezza e benessere |
Autori
Kathrin Klemp, esperta di fitness, è autrice di diversi libri riguardanti il benessere fisico e collabora con le prin cipali riviste del settore.
Christina Niemann, nutrizionista, ha pubblicato numerosi articoli e libri dedicati alla salute e al benessere.
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Recensioni Clienti
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Elisa Purzycki
Acquisto verificato
Voto:
Spiega semplicemente diversi modi di prendersi cura di sè a casa. E' un libro pratica. Niente di eccezionale ma carino.
Paola
Acquisto verificato
Voto:
Una lettura da divano del sabato pomeriggio. Qualche utile spunto, ma niente di nuovo o sorprendente. Ci sono letture molto più interessanti.
Grazia
Acquisto verificato
Voto:
Carino! Però mi aspettavo molto di più! -------era comunque in omaggio altrimenti non lo avrei mai comprato, non mi ha soddisfatta!
Patrizia
Acquisto verificato
Voto:
Bellissime illustrazioni e spiegazioni molto valide peer chi ama il proprio benessere. Un libro veramente bello da sfogliare e interessante da leggere con parecchie informazioni utili sulla bellezza..
Carla
Acquisto verificato
Voto:
Il titolo promette più di quanto si trovi nel libro. Il concetto è carino: ogni tanto è bene ritagliare del tempo per detossificare e coccolare il nostro corpo.
