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Una Palestra in Tasca

Ginnastica per la mente, salute per il corpo

 

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Non è un caso che tu abbia incontrato questo libro! Qualcosa ti ha incuriosito in questi titoli: l'idea di un cambiamento che da tempo cerchi di mettere in atto. Ci siamo, questo può divenire il tuo punto d'inizio. Non sei più disposto a restare schiacciato dal peso dell'inquietudine di vivere. Hai intravisto un sentiero nuovo nel labirinto del tuo quotidiano correre.

Non perdere altro tempo: ti meriti un'esistenza migliore. Comincia ora, apri gli occhi e goditi il miracolo che ti attende! Non aspettarti nessuna formula magica: si tratta di esercizi, una palestra per l'appunto.

Protagonista, un uomo del ceto medio, uno di quelli che fanno parte della categoria a rischio declassamento. Un percorso non riservato agli esperti in materia: una ginnastica per vivere la consapevolezza del cambiamento, attivando muscoli di mente e corpo.

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