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Uno Yoga al Giorno (Libro + 2 DVD)

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Uno Yoga al Giorno (Libro + 2 DVD)

7 pratiche per 7 pianeti per trovare la nostra naturale armonia

Jayadev Jaerschky

71° nella classifica Top 100 libri

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  • Allegati: 2 DVD - durata totale 8 ore
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Lasciati guidare dai pianeti per trovare un nuovo equilibrio e una più profonda armonia con l’Universo e con te stesso! "Uno Yoga al Giorno" è un opera costituita da un libro e 2 DVD (totale... continua

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Descrizione

Lasciati guidare dai pianeti per trovare un nuovo equilibrio e una più profonda armonia con l’Universo e con te stesso!

"Uno Yoga al Giorno" è un opera costituita da un libro e 2 DVD (totale durata 8 ore), che descrive facili sequenze di yoga guidate dal famoso maestro di yoga Jayadev Jaerschky.

Ogni giorno della settimana prende il nome da un particolare pianeta e possiede un’energia propria, che aspetta solo di essere scoperta e conosciuta per poter entrare in sintonia con la sua specifica vibrazione.

In un percorso videoguidato, registrato giorno per giorno in presa diretta, per permettere a chi ne fruisce di entrare nel flusso della pratica come in una coinvolgente lezione dal vivo, Jayadev Jaerschky (autore best-seller e direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga) ci svela le sottili connessioni tra asana, giorni della settimana, chakra e influssi planetari, attingendo agli insegnamenti dell’astrologia vedica e dei suoi maestri, Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda.

I due DVD propongono una seduta di Ananda Yoga per ogni giorno della settimana, seguendo i pianeti, per far fiorire l’intero spettro delle nostre qualità interiori, come un arcobaleno:

  • Lunedì, il giorno della Luna: Apertura al flusso divino, calma e ricettività
  • Martedì, il giorno di Marte: Energia focalizzata e potere
  • Mercoledì, il giorno di Mercurio: Distacco e saggezza
  • Giovedì, il giorno di Giove: Gioia ed espansione
  • Venerdì, il giorno di Venere: Amore universale e bellezza
  • Sabato, il giorno di Saturno: Disciplina e distacco
  • Domenica, il giorno del Sole: Ispirazione ed elevazione nella Luce.

Ogni sequenza include gli Esercizi di ricarica di Yogananda, riscaldamento, asana, pranayama, meditazione.

«Lo yoga è astrologia interiore»
Swami Kriyananda

Uno Yoga al Giorno - 2 DVD con Libro - Pagine Interne

 

Omaggio

Allegati

Indice

COME PRATICARE CON I DVD

INTRODUZIONE

  1. L’intelligente armonia della vita: il macrocosmo
  2. Come sopra, così sotto: il microcosmo
  3. Lunedì, il giorno della Luna: Flusso divino e sensibilità ricettiva
  4. Martedì, il giorno di Marte: Energia e potere focalizzati
  5. Mercoledì, il giorno di Mercurio: Calmo distacco e saggezza
  6. Giovedì, il giorno di Giove: Sintonia con l’insegnante spirituale e gioiosa espansione
  7. Venerdì, il giorno di Venere: Amore universale e bellezza
  8. Sabato, il giorno di Saturno: Stabilità nella disciplina e calma
  9. Domenica, il giorno del Sole: Divina ispirazione ed elevazione nella Luce
  10. Come personalizzare la pratica: le scienze vediche
  11. Dall’Hatha Yoga alla meditazione
  12. I pianeti spiegati da un grande maestro
  13. Gli asana giorno per giorno

CONCLUSIONI

Dettagli Libro

Editore Ananda Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 128
EAN13 9788897586999
Lo trovi in: Yoga

Approfondimenti

La struttura cosmica

La vita, come afferma Yogananda in questo brano, è un “oscuro enigma”. È proprio così per tutti noi, non è vero?

In effetti, la vita è sempre stata un enigma: fisico («Come funziona il cosmo? E il nostro corpo?»), mentale («Come funzionano la nostra mente e le nostre emozioni?») e spirituale («Esistono realtà più elevate, dentro di noi e nel mondo? E se è così, come possiamo contattarle?»). Nel corso dei secoli, filosofi e scienziati, religiosi e occultisti hanno cercato di risolvere almeno in parte questi enigmi, ognuno con maggiore o minore successo. Siamo grati per tutto il loro prezioso lavoro.

Continua a leggere l'estratto del libro con DVD "Uno Yoga al Giorno"

Autore

Jayadev Jaerschky - Foto autore Jayadev Jaerschky è nato in Germania. Ha iniziato la sua ricerca interiore nell’adolescenza e nel 1989, dopo un pellegrinaggio in India, ha deciso di stabilirsi nel centro Ananda nei pressi di Assisi e di seguire la tradizione del Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Nel 1991 ha ricevuto l’iniziazione al Kriya Yoga da Swami Kriyananda, che lo ha incoraggiato a insegnare e, più tardi, a scrivere libri. Jayadev tiene ogni anno seminari in varie parti d'Italia. Ha inoltre insegnato in diversi Paesi europei e in India, Egitto, Russia,... Continua a leggere la Biografia di Jayadev Jaerschky

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