Approfondimenti video
Descrizione
Lasciati guidare dai pianeti per trovare un nuovo equilibrio e una più profonda armonia con l’Universo e con te stesso!
"Uno Yoga al Giorno" è un cofanetto costituito da un libro e 2 DVD (totale durata 8 ore), che descrive facili sequenze di yoga guidate dal famoso maestro di yoga Jayadev Jaerschky.
Ogni giorno della settimana prende il nome da un particolare pianeta e possiede un’energia propria, che aspetta solo di essere scoperta e conosciuta per poter entrare in sintonia con la sua specifica vibrazione.
In un percorso videoguidato, registrato giorno per giorno in presa diretta, per permettere a chi ne fruisce di entrare nel flusso della pratica come in una coinvolgente lezione dal vivo, Jayadev Jaerschky (autore best-seller e direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga) ci svela le sottili connessioni tra asana, giorni della settimana, chakra e influssi planetari, attingendo agli insegnamenti dell’astrologia vedica e dei suoi maestri, Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda.
I due DVD propongono una seduta di Ananda Yoga per ogni giorno della settimana, seguendo i pianeti, per far fiorire l’intero spettro delle nostre qualità interiori, come un arcobaleno:
- Lunedì, il giorno della Luna: Apertura al flusso divino, calma e ricettività
- Martedì, il giorno di Marte: Energia focalizzata e potere
- Mercoledì, il giorno di Mercurio: Distacco e saggezza
- Giovedì, il giorno di Giove: Gioia ed espansione
- Venerdì, il giorno di Venere: Amore universale e bellezza
- Sabato, il giorno di Saturno: Disciplina e distacco
- Domenica, il giorno del Sole: Ispirazione ed elevazione nella Luce.
Ogni sequenza include gli Esercizi di ricarica di Yogananda, riscaldamento, asana, pranayama, meditazione.
«Lo yoga è astrologia interiore»
Swami Kriyananda
Allegati
Indice
COME PRATICARE CON I DVD
INTRODUZIONE
- L’intelligente armonia della vita: il macrocosmo
- Come sopra, così sotto: il microcosmo
- Lunedì, il giorno della Luna: Flusso divino e sensibilità ricettiva
- Martedì, il giorno di Marte: Energia e potere focalizzati
- Mercoledì, il giorno di Mercurio: Calmo distacco e saggezza
- Giovedì, il giorno di Giove: Sintonia con l’insegnante spirituale e gioiosa espansione
- Venerdì, il giorno di Venere: Amore universale e bellezza
- Sabato, il giorno di Saturno: Stabilità nella disciplina e calma
- Domenica, il giorno del Sole: Divina ispirazione ed elevazione nella Luce
- Come personalizzare la pratica: le scienze vediche
- Dall’Hatha Yoga alla meditazione
- I pianeti spiegati da un grande maestro
- Gli asana giorno per giorno
CONCLUSIONI
Dettagli Libro
| Editore | Ananda Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 128 |
| EAN13 | 9788897586999 |
| Lo trovi in: | Yoga |
| Posizione in classifica: | 6.735° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti
La struttura cosmica
La vita, come afferma Yogananda in questo brano, è un “oscuro enigma”. È proprio così per tutti noi, non è vero?
In effetti, la vita è sempre stata un enigma: fisico («Come funziona il cosmo? E il nostro corpo?»), mentale («Come funzionano la nostra mente e le nostre emozioni?») e spirituale («Esistono realtà più elevate, dentro di noi e nel mondo? E se è così, come possiamo contattarle?»). Nel corso dei secoli, filosofi e scienziati, religiosi e occultisti hanno cercato di risolvere almeno in parte questi enigmi, ognuno con maggiore o minore successo. Siamo grati per tutto il loro prezioso lavoro.
Continua a leggere l'estratto del libro con DVD "Uno Yoga al Giorno"
Autore
Jayadev Jaerschky è nato in Germania, ha iniziato la sua ricerca interiore nell’adolescenza e nel 1989, dopo un pellegrinaggio in India, ha deciso di stabilirsi nel centro Ananda nei pressi di Assisi e di seguire la tradizione del Kriya Yoga di Yogananda, attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Lo stesso Kriyananda lo ha incoraggiato a insegnare e, in seguito, a scrivere libri. Jayadev è autore di numerosi libri sullo yoga, la meditazione e la spiritualità: Vivere Patanjali; Vivere l'Autobiografia di uno yogi con Sahaja Ellero; Kriya Yoga; Yogoda; Gli Esercizi di...
Continua a leggere la Biografia di Jayadev Jaerschky
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Recensioni Clienti
4,69 su 5,00 su un totale di 48 recensioni
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Francesca
Acquisto verificato
Voto:
Un modo diverso di praticare yoga facendo riferimento ai pianeti e alle loro caratteristiche. Mi piace molto questo connubio. La pratica è composta di esercizi pratici, respirazione e meditazione...il DVD è ben fatto e anche il libretto è esaustivo.
Barbara
Acquisto verificato
Voto:
Bellissimo libro associato ai pianeti, per rimanere in forma e connettersi alle qualità dei pianeti. I dvd sono molto chiari e utili m.
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Omaggio del sito. DVD utile e piccolo fascicolo in dotazione che spiega le varie posizioni ,da avere soprattutto se alle prime armi con lo yoga
Manuela
Acquisto verificato
Voto:
Mi è stato regalato questo DVD grazie ad un acquisto costoso sul giardino del libri. È meraviglioso, da due anni lo pratico quasi ogni giorno ed essendo un' insegnante di yoga devo dire che è veramente valido! Un dono di questa meravigliosa piattaforma
Zunino
Acquisto verificato
Voto:
Ho visto stravisto e strapraticato questi DVD un sacco di volte. Pratiche adatte a tutti, uno yoga lento introspettivo e guidato meravigliosamente... Per i neofiti il librettino aiuta molto, lo consiglio perché una pratica al giorno di yoga può cambiare veramente la prospettiva delle giornate e l umore. 7 pratiche collegate a sette pianeti. Molto carino anche da regalare a chi ama praticare.
David
Acquisto verificato
Voto:
Un libro semplice adatto a chiunque voglia praticare tranquillamente a casa. Le spiegazioni chiare e semplici. Libro completo Lo consiglio
Alessio
Acquisto verificato
Voto:
E' un buon riferimento per praticare Yoga anche a casa. E' stato molto utile durante il periodo di chiusura del 2020.
Rosanna
Acquisto verificato
Voto:
Libretto allegro e curioso. Nei due dvd Jayadev è molto chiaro. Chi non è molto abituato a fare esercizi fisici e asana è meglio che vi si approcci gradualmente.
Ilaria
Acquisto verificato
Voto:
ricevuto in regalo, ancora non l'ho visto, conosco ananda edizioni, ottima casa editrice. Ho scelto questo dvd proprio per le virtu dello yoga. consiglio il giardino dei libri
Margith
Acquisto verificato
Voto:
Corso pratico e veloce per apprendere i rudimenti dello yoga insegnato in maniera semplice e lineare. Un buon maestro della disciplina base.
Manuela
Acquisto verificato
Voto:
Un cofanetto molto prezioso che mi ha aiutato a capire e a conoscere la vera pratica yoga con costanza e consapevolezza. Ho imparato e sperimentato tante nuove asana capendo il vero significato. Un ottimo contributo fornito da un Grande Maestro.
Germaine
Acquisto verificato
Voto:
Con questo dvd hai a disposizione 7 pratiche complete, sia i a livello fisico che spirituale. Arricchisce moltissimo la pratica essere guidati nell'accompagnare le asana con delle affermazioni da ripetere interiormente
Vasilica
Acquisto verificato
Voto:
Questo DVD l'ho avuto in regalo dal sito Giardino dei libri,consiste in poche posizioni che secondo l'autore sono indicate nei diversi giorni della settimana,in connessione con i vari pianeti che governano i giorni della settimana.
PAOLA
Acquisto verificato
Voto:
Bellissimo libro, completo in ogni sua parte. Ho seguito la registrazione a suo tempo e sono molto contenta dell'acquisto. Lo consiglio
Sara Elena
Acquisto verificato
Voto:
Non l'ho fatto perchè ho fatto il corso con Selene, per cui quando finirò il percorso con lei probabilmente lo prenderò in mano e inizierò a leggerlo, Per ora non voglio contaminare la mia conoscenza con quello che sto facendo.
