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Uno Yoga al Giorno (Libro + 2 DVD)

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Uno Yoga al Giorno (Libro + 2 DVD)

7 pratiche per 7 pianeti per trovare la nostra naturale armonia

Jayadev Jaerschky

( 48 Recensioni Clienti )

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  • Allegati: 2 DVD - durata totale 8 ore
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Lasciati guidare dai pianeti per trovare un nuovo equilibrio e una più profonda armonia con l’Universo e con te stesso! "Uno Yoga al Giorno" è un cofanetto costituito da un libro e 2 DVD... continua

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Approfondimenti video

Descrizione

Lasciati guidare dai pianeti per trovare un nuovo equilibrio e una più profonda armonia con l’Universo e con te stesso!

"Uno Yoga al Giorno" è un cofanetto costituito da un libro e 2 DVD (totale durata 8 ore), che descrive facili sequenze di yoga guidate dal famoso maestro di yoga Jayadev Jaerschky.

Ogni giorno della settimana prende il nome da un particolare pianeta e possiede un’energia propria, che aspetta solo di essere scoperta e conosciuta per poter entrare in sintonia con la sua specifica vibrazione.

In un percorso videoguidato, registrato giorno per giorno in presa diretta, per permettere a chi ne fruisce di entrare nel flusso della pratica come in una coinvolgente lezione dal vivo, Jayadev Jaerschky (autore best-seller e direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga) ci svela le sottili connessioni tra asana, giorni della settimana, chakra e influssi planetari, attingendo agli insegnamenti dell’astrologia vedica e dei suoi maestri, Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda.

I due DVD propongono una seduta di Ananda Yoga per ogni giorno della settimana, seguendo i pianeti, per far fiorire l’intero spettro delle nostre qualità interiori, come un arcobaleno:

  • Lunedì, il giorno della Luna: Apertura al flusso divino, calma e ricettività
  • Martedì, il giorno di Marte: Energia focalizzata e potere
  • Mercoledì, il giorno di Mercurio: Distacco e saggezza
  • Giovedì, il giorno di Giove: Gioia ed espansione
  • Venerdì, il giorno di Venere: Amore universale e bellezza
  • Sabato, il giorno di Saturno: Disciplina e distacco
  • Domenica, il giorno del Sole: Ispirazione ed elevazione nella Luce.

Ogni sequenza include gli Esercizi di ricarica di Yogananda, riscaldamento, asana, pranayama, meditazione.

«Lo yoga è astrologia interiore»
Swami Kriyananda

Uno Yoga al Giorno - 2 DVD con Libro - Pagine Interne Uno Yoga al Giorno (Libro + 2 DVD) - interno

Allegati

Indice

COME PRATICARE CON I DVD

INTRODUZIONE

  1. L’intelligente armonia della vita: il macrocosmo
  2. Come sopra, così sotto: il microcosmo
  3. Lunedì, il giorno della Luna: Flusso divino e sensibilità ricettiva
  4. Martedì, il giorno di Marte: Energia e potere focalizzati
  5. Mercoledì, il giorno di Mercurio: Calmo distacco e saggezza
  6. Giovedì, il giorno di Giove: Sintonia con l’insegnante spirituale e gioiosa espansione
  7. Venerdì, il giorno di Venere: Amore universale e bellezza
  8. Sabato, il giorno di Saturno: Stabilità nella disciplina e calma
  9. Domenica, il giorno del Sole: Divina ispirazione ed elevazione nella Luce
  10. Come personalizzare la pratica: le scienze vediche
  11. Dall’Hatha Yoga alla meditazione
  12. I pianeti spiegati da un grande maestro
  13. Gli asana giorno per giorno

CONCLUSIONI

Dettagli Libro

Editore Ananda Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 128
EAN13 9788897586999
Lo trovi in: Yoga
Posizione in classifica: 6.392° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

La struttura cosmica

La vita, come afferma Yogananda in questo brano, è un “oscuro enigma”. È proprio così per tutti noi, non è vero?

In effetti, la vita è sempre stata un enigma: fisico («Come funziona il cosmo? E il nostro corpo?»), mentale («Come funzionano la nostra mente e le nostre emozioni?») e spirituale («Esistono realtà più elevate, dentro di noi e nel mondo? E se è così, come possiamo contattarle?»). Nel corso dei secoli, filosofi e scienziati, religiosi e occultisti hanno cercato di risolvere almeno in parte questi enigmi, ognuno con maggiore o minore successo. Siamo grati per tutto il loro prezioso lavoro.

Continua a leggere l'estratto del libro con DVD "Uno Yoga al Giorno"

Autore

Jayadev Jaerschky - Foto autore Jayadev Jaerschky è nato in Germania, ha iniziato la sua ricerca interiore nell’adolescenza e nel 1989, dopo un pellegrinaggio in India, ha deciso di stabilirsi nel centro Ananda nei pressi di Assisi e di seguire la tradizione del Kriya Yoga di Yogananda, attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Lo stesso Kriyananda lo ha incoraggiato a insegnare e, in seguito, a scrivere libri. Jayadev è autore di numerosi libri sullo yoga, la meditazione e la spiritualità: Vivere Patanjali; Vivere l'Autobiografia di uno yogi con Sahaja Ellero; Kriya Yoga; Yogoda; Gli Esercizi di... Continua a leggere la Biografia di Jayadev Jaerschky

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Recensioni Clienti

4,69 su 5,00 su un totale di 48 recensioni

  • 5 Stelle

    77.08%
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  • 4 Stelle

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  • 3 Stelle

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Francesca

  Acquisto verificato

Voto:

Un modo diverso di praticare yoga facendo riferimento ai pianeti e alle loro caratteristiche. Mi piace molto questo connubio. La pratica è composta di esercizi pratici, respirazione e meditazione...il DVD è ben fatto e anche il libretto è esaustivo.

 

Barbara

  Acquisto verificato

Voto:

Bellissimo libro associato ai pianeti, per rimanere in forma e connettersi alle qualità dei pianeti. I dvd sono molto chiari e utili m.

Daniela

  Acquisto verificato

Voto:

Omaggio del sito. DVD utile e piccolo fascicolo in dotazione che spiega le varie posizioni ,da avere soprattutto se alle prime armi con lo yoga

Manuela

  Acquisto verificato

Voto:

Mi è stato regalato questo DVD grazie ad un acquisto costoso sul giardino del libri. È meraviglioso, da due anni lo pratico quasi ogni giorno ed essendo un' insegnante di yoga devo dire che è veramente valido! Un dono di questa meravigliosa piattaforma

Mariagrazia

  Acquisto verificato

Voto:

Ho visto stravisto e strapraticato questi DVD un sacco di volte. Pratiche adatte a tutti, uno yoga lento introspettivo e guidato meravigliosamente... Per i neofiti il librettino aiuta molto, lo consiglio perché una pratica al giorno di yoga può cambiare veramente la prospettiva delle giornate e l umore. 7 pratiche collegate a sette pianeti. Molto carino anche da regalare a chi ama praticare.

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