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Lasciati guidare dai pianeti per trovare un nuovo equilibrio e una più profonda armonia con l’Universo e con te stesso! "Uno Yoga al Giorno" è un cofanetto costituito da un libro e 2 DVD...
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Lasciati guidare dai pianeti per trovare un nuovo equilibrio e una più profonda armonia con l’Universo e con te stesso!
"Uno Yoga al Giorno" è un cofanetto costituito da un libro e 2 DVD (totale durata 8 ore), che descrive facili sequenze di yoga guidate dal famoso maestro di yoga Jayadev Jaerschky.
Ogni giorno della settimana prende il nome da un particolare pianeta e possiede un’energia propria, che aspetta solo di essere scoperta e conosciuta per poter entrare in sintonia con la sua specifica vibrazione.
In un percorso videoguidato, registrato giorno per giorno in presa diretta, per permettere a chi ne fruisce di entrare nel flusso della pratica come in una coinvolgente lezione dal vivo, Jayadev Jaerschky (autore best-seller e direttore della Scuola Europea di Ananda Yoga) ci svela le sottili connessioni tra asana, giorni della settimana, chakra e influssi planetari, attingendo agli insegnamenti dell’astrologia vedica e dei suoi maestri, Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda.
I due DVD propongono una seduta di Ananda Yoga per ogni giorno della settimana, seguendo i pianeti, per far fiorire l’intero spettro delle nostre qualità interiori, come un arcobaleno:
Lunedì, il giorno della Luna: Apertura al flusso divino, calma e ricettività
Martedì, il giorno di Marte: Energia focalizzata e potere
Mercoledì, il giorno di Mercurio: Distacco e saggezza
Giovedì, il giorno di Giove: Gioia ed espansione
Venerdì, il giorno di Venere: Amore universale e bellezza
Sabato, il giorno di Saturno: Disciplina e distacco
Domenica, il giorno del Sole: Ispirazione ed elevazione nella Luce.
Ogni sequenza include gli Esercizi di ricarica di Yogananda, riscaldamento, asana, pranayama, meditazione.
La vita, come afferma Yogananda in questo brano, è un “oscuro enigma”. È proprio così per tutti noi, non è vero?
In effetti, la vita è sempre stata un enigma: fisico («Come funziona il cosmo? E il nostro corpo?»), mentale («Come funzionano la nostra mente e le nostre emozioni?») e spirituale («Esistono realtà più elevate, dentro di noi e nel mondo? E se è così, come possiamo contattarle?»). Nel corso dei secoli, filosofi e scienziati, religiosi e occultisti hanno cercato di risolvere almeno in parte questi enigmi, ognuno con maggiore o minore successo. Siamo grati per tutto il loro prezioso lavoro.
Jayadev Jaerschky è nato in Germania, ha iniziato la sua ricerca interiore nell’adolescenza e nel 1989, dopo un pellegrinaggio in India, ha deciso di stabilirsi nel centro Ananda nei pressi di Assisi e di seguire la tradizione del Kriya Yoga di Yogananda, attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Lo stesso Kriyananda lo ha incoraggiato a insegnare e, in seguito, a scrivere libri. Jayadev è autore di numerosi libri sullo yoga, la meditazione e la spiritualità: Vivere Patanjali; Vivere l'Autobiografia di uno yogi con Sahaja Ellero; Kriya Yoga; Yogoda; Gli Esercizi di...
Continua a leggere la Biografia di Jayadev Jaerschky
Un modo diverso di praticare yoga facendo riferimento ai pianeti e alle loro caratteristiche. Mi piace molto questo connubio. La pratica è composta di esercizi pratici, respirazione e meditazione...il DVD è ben fatto e anche il libretto è esaustivo.
Mi è stato regalato questo DVD grazie ad un acquisto costoso sul giardino del libri. È meraviglioso, da due anni lo pratico quasi ogni giorno ed essendo un' insegnante di yoga devo dire che è veramente valido! Un dono di questa meravigliosa piattaforma
Ho visto stravisto e strapraticato questi DVD un sacco di volte. Pratiche adatte a tutti, uno yoga lento introspettivo e guidato meravigliosamente... Per i neofiti il librettino aiuta molto, lo consiglio perché una pratica al giorno di yoga può cambiare veramente la prospettiva delle giornate e l umore. 7 pratiche collegate a sette pianeti. Molto carino anche da regalare a chi ama praticare.
Libretto allegro e curioso. Nei due dvd Jayadev è molto chiaro. Chi non è molto abituato a fare esercizi fisici e asana è meglio che vi si approcci gradualmente.
ricevuto in regalo, ancora non l'ho visto, conosco ananda edizioni, ottima casa editrice. Ho scelto questo dvd proprio per le virtu dello yoga. consiglio il giardino dei libri
Un cofanetto molto prezioso che mi ha aiutato a capire e a conoscere la vera pratica yoga con costanza e consapevolezza. Ho imparato e sperimentato tante nuove asana capendo il vero significato. Un ottimo contributo fornito da un Grande Maestro.
Con questo dvd hai a disposizione 7 pratiche complete, sia i a livello fisico che spirituale. Arricchisce moltissimo la pratica essere guidati nell'accompagnare le asana con delle affermazioni da ripetere interiormente
Questo DVD l'ho avuto in regalo dal sito Giardino dei libri,consiste in poche posizioni che secondo l'autore sono indicate nei diversi giorni della settimana,in connessione con i vari pianeti che governano i giorni della settimana.
Non l'ho fatto perchè ho fatto il corso con Selene, per cui quando finirò il percorso con lei probabilmente lo prenderò in mano e inizierò a leggerlo, Per ora non voglio contaminare la mia conoscenza con quello che sto facendo.
Il libretto è di facile e scorrevole lettura ed è anche simpatico per le varie curiosità e rivelazioni sugli effetti che i pianeti hanno sulle persone nei vari giorni della settimana. Ma la cosa fantastica sono i due dvd con le lezioni di yoga ogni giorno diverse ed ispiranti. Jayadev è un fantastico insegnante e spiega con chiarezza, devozione e precisione ogni posizione anche per chi come me non aveva mai fatto yoga in vita sua. Ho scoperto un mondo meraviglioso non solo per gli esercizi fisici ma anche per la mente e l'anima.
Abbiamo ricevuto questo libro+DVD come omaggio con l'acquisto di un libro della stesso autore. Contiene della pratiche yoga legate ai pianeti. Presto le metterò in pratica e amplierò la mia recensione.
Cofanetto molto interessante, spedizione rapida e precisa. Consiglio a tutti il Giardino dei Libri sia per i contenuti che propone che per l'ottima assistenza!
Energia del Padre Universo arriva come forma concreta a noi essere umani. Siamo figli del Cosmo ma rimaniamo nel limbo della nostra cecità...Yoga è l'Unione col Padre Madre Universo ... Yoga è il contatto interno con le ali del consapevole guerriero nascosto ...siamo liberi ma non lo sappiamo. Siamo figli ma dimentichiamo
Yoga, questo sconosciuto e misterioso mondo, finalmente per me si apriranno mondi nuovi , e spero di riuscire a farne almeno uno di esercizio. Lettura gradevole.
Un viagggio quotidiano, ricco di riscoperta per se stessa. Un libro, con cd che ti accompagna in ogni giorno della settimana in un percorso completo verso la buona, sana via dello yoga quotidiano.
Semplicemente meraviglioso una pratica al giorno veramente utile in vibrazione con il pianeta ed il Chakra del giorno! Spiegazione perfetta e giusta dose di asana respiro e meditazione
Il cofanetto si compone di libro con due DVD. È tutto molto dettagliato ed esplicativo. Un acquisto validissimo sia se si è principianti che per chi è già a un livello più avanzato.
Meraviglioso cofanetto che racchiude un libro e due DVD!!!
Il libro è breve, ma pieno di informazioni, arricchite da preziose frasi che infondono gioia e serenità.
I DVD contengono un percorso settimanale, con esercizi differenziati in base al giorno della settimana.
Assolutamente consigliato!!!!
Ottimo corso per intraprendere il grande percorso catartico spirituale e liberatorio quale è lo yoga. Permete di addentrarsi nei panni di uno yogi fin da subito ed è ottimo da usufruirlo in accoppiata al "risveglio dei chakra", medesimo autore. Oltre ai due dichi ottimo opuscolo per avere un infarinatura terica intorno allo yoga, consentendo di affrontare il percorso con un minimo di conoscenze inerenti alla disciplina e alle sue sfaccettature spirituali. Prezzo forse un po' altino ma ricevuto in omaggio con i libro nominato in precedenza è stato un affare.
Libro e DVD decisamente molto interessanti - esercizi adatti a tutti e a tutte le età sia da soli che in compagnia
Buon lavoro - meglio buon divertimento
Mi sono innamorata dello Yoga! Per chi inizia è una ottima guida molto ben spiegata! Si comincia con lunedì e per ogni giorno della settimana hai una lezione della durata di circa un'ora. Metà settimana nel primo dvd e giovedì, venerdì, sabato e domenica nel secondo dvd. Mi piace molto il taglio meditativo e di preghiera che Jayadev ha dato ad ogni lezione. Proprio quello che cercavo! Ogni asana è una preghiera che puoi rivolgere al tuo Dio senza stravolgere la religione in cui credi. Insomma uno yoga proprio per tutti. E' molto utile anche il libricino allegato dove , se sei alle prime armi come me, puoi rivedere e leggere bene come si fanno gli asana, anche se devo dire che nel dvd Jayadev spiega bene e indica anche i più comuni errori che si possono fare. Insomma lo consiglio veramente molto caldamente.
Buongiorno a tutti, già dalle prime pagine il libro é molto bello e per me non è certo una novità, seguo attraverso dvd, i libri l'autore, un vero maestro spontaneo e a me piace anche per questo. Già ha migliorato la mia postura grazie ad altre pubblicazioni. UNO YOGA AL GIORNO è per me un modo fisico ed introspettivo per sentirmi connessa alle informazioni dell'Universo, un vero canale, se poi applicato con costanza sicuramente i benefici si sentono, si vedono, si percepiscono. Posso solo ringraziare . Consigliatissimo
Ho trovato interessanti questi collegamenti tra pianeti, colori, pietre, chakra, e giorni della settimana. La guida di Jayadev rende la pratica coinvolgente e sicura, lo consiglierei anche a chi non è pratico.
Fantastico, ho ricevuto questo cofanetto in omaggio con l'acquisto del libro Risveglia i Chakra. Lo consiglio, utile per la pratica quotidiana dello yoga
Questo libro e dvd mi è arrivato in regalo per aver acquistato un altro libro. Adoro lo yoga. Ora che siamo in lockdown lo pratico da casa. Ho letto il libretto allegato ed è spettacolare. Un regalo davvero gradito
E un libro semplice efficace ed intuitivo, una guida giornaliera facile da ricordare!!! Mi ha dato tanti spunti, facendo chiarezza sulla mia quotidianità!!!
Fantastico,c'è tanto amore qui,per me è il primo approccio con lo yoga perché Jayadev Jaerschky ha fatto la differenza,grazie a lui e al Giardino dei libri che me lo ha fatto conoscere
Arrivato pochissimo tempo fa, consegna puntualissima nonostante il periodo difficile (covid19), sono super soddisfatta e consiglio questo corso così completo dotato di due dvd più un libricino molto istruttivo ed elegante. Formidabile per accompagnarci in un percorso interiore alla scoperta e conoscenza di noi stessi durante tutta la settimana... sembra di seguire un corso dal vivo! Consigliatissimo e ricevuto in omaggio con l'acquisto del libro "risveglia i chakra". Grazie il giardino dei libri per gli interessantissimi webinar gratuiti che state proponendo spessissimo anche in questo periodo: siete semplicemente mitici! Ed inimitabili!
Unire libro e cd credo sia fondamentale e questo acquisto è stato veramente completo. Lo consiglio anche a chi non si è mai approcciato a questa pratica perchè è spiegato tutto alla perfezione.
Non ho ancora terminato il libro però devo dire che, pur essendo interessanti, questi esercizi di ricarica li avevo trovati anche in un altro testo, identici, che ho acquistato tempo fa.
Scelto come omaggio. Solo leggere chi è l'autore fa capire lo spessore spirituale di questi DVD, 7 meditazioni per i 7 giorni della settimana per risvegliare e equilibrare i nostri pianeti interiori. Il libro, da leggere prima di procedere con le lezioni, è bellissimo di per se, con spunti interessanti e nozioni spirituali profonde. Un sentito grazie a chi diffonde queste conoscenze e chi impegna la sua vita nell'amore (di Dio) per noi, per il nostro benessere e il risveglio delle nostre coscienze.
Ordinato il 25 arrivato stamattina.
Lodevole la puntualità.
Il libro lo trovo molto interessante,accompagnato dai cd poi è il top.
Leggere e vedere lo trovo molto più stimolante.Mi è piaciuto molto, lo consiglio.
Bellissimo Dvd. Anche solo ascoltare le lezioni mi trasmette pace. E' ben fatto, le asana sono fluide e facili anche per chi ptatica yoga da poco tempo. Mi piace molto il riallineamento con i pianeti. L'ho preso da poco ma sento che mi dara' grandi benefici. Lo consiglio per la pratica quotidiana e' un ottimo modo per iniziare la giornata. Monica
Super carino questo doppio cd. E' diventata la mia pratica mattutina. Mi piace molto, mi aiuta ad armonizzarmi con le energie del giorno della settimana, mi porta ordine interiore ed è adatto sia a chi già pratica yoga che ai principianti perché ogni asana può essere svolta secondo le proprie capacità, belle anche le parti di meditazione e le affermazioni positive di ogni giorno. Lo consiglio
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Jayadev Jaerschky è nato in Germania, ha iniziato la sua ricerca interiore nell’adolescenza e nel 1989, dopo un pellegrinaggio in India, ha deciso di stabilirsi nel centro Ananda nei pressi di Assisi e di seguire la tradizione del Kriya Yoga di Yogananda, attraverso il suo discepolo diretto Swami Kriyananda. Lo stesso Kriyananda lo ha incoraggiato a insegnare e, in seguito, a scrivere libri. Jayadev è autore di numerosi libri sullo yoga, la meditazione e la spiritualità: Vivere Patanjali; Vivere l'Autobiografia di uno yogi con Sahaja Ellero; Kriya Yoga; Yogoda; Gli Esercizi di...
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