Descrizione
Cosa accade nella tua mente dal primo caffè del mattino all'ultimo pensiero prima di dormire?
"Usa il Cervello prima che lui usi te" è una guida per capire come funziona - davvero - la tua mente.
In questo suo nuovo libro, Paolo Borzacchiello ti accompagna in una giornata-tipo, svelandoti cosa accade dentro di te in ogni momento: dalla scelta di cosa mangiare a colazione a un'importante decisione sul lavoro, da una discussione con il partner a una serata di relax sul divano.
In queste pagine, scoprirai:
- quali dinamiche mentali entrano in gioco nelle situazioni quotidiane
- quali aree del cervello si attivano di volta in volta
- quale ruolo svolgono gli ormoni
Ogni piccola o grande sfida quotidiana diventa l'occasione per osservare come le diverse parti del nostro cervello e le sostanze chimiche che regolano le nostre reazioni si attivano e interagiscono tra di loro.
Attraverso brevi dialoghi immaginari vedrai in azione la corteccia prefrontale (la regista razionale sempre pronta a pianificare), l'amigdala (la sentinella emotiva perennemente all'erta) o il nucleus accumbens (l'amante del piacere), ma anche ormoni e neurotrasmettitori come dopamina (il motivatore da palco), cortisolo (il project manager ansioso), serotonina (la "Queen") e ossitocina (l'abbracciatrice professionista).
Solo imparando a riconoscere quali meccanismi mentali si innescano in ogni momento della giornata potremo disattivare il pilota automatico e riprendere il controllo di percezioni, emozioni e comportamenti.
Con esercizi ed esempi pratici, questo libro ti aiuterà a “usare il cervello” e a farlo funzionare al meglio, evitando trappole mentali e attivando la parte più lucida e creativa della tua mente.
"La nostra mente è brillante. Peccato che a volte usi la sua brillantezza per crearci problemi. Al cervello non interessa molto che voi stiate bene o male, lui fa quello che è abituato a fare o quello che gli è più comodo fare, senza tenere conto degli effetti che ha su di voi.
So che sembra un paradosso, ma è esattamente così: non fidiamoci mai del fatto che il cervello faccia quello che è meglio per noi. Fa quello che 'crede' essere il meglio per noi sulla base delle sue esperienze passate, delle sue convinzioni, dei suoi comodi (ove per 'comodi' intendiamo sinapsi nervose abituate a svolgere determinati compiti e a percorrere determinati e sempre uguali percorsi).
Usare (bene) il cervello significa conoscere questi meccanismi e provvedere di conseguenza."
Paolo Borzacchiello (autore di "La Parola Magica" e "Il Super Senso")
Indice
Estinzione in corso
Come funziona il libro
- USA IL CERVELLO
soprattutto quando sei sotto stress - USA IL CERVELLO
anche quando lui vuole usare te - USA IL CERVELLO
anche quando il desiderio vuole fregarti - USA IL CERVELLO
anche quando credi di essere triste - USA IL CERVELLO
anche quando ti rubano le virgole - USA IL CERVELLO
anche quando ti fa tanto male - USA IL CERVELLO
anche quando hai voglia di dolci - USA IL CERVELLO
quando vuoi salvare te, gli altri o il mondo - USA IL CERVELLO
quando ti senti un impostore - USA IL CERVELLO
quando vogliono manipolarti con i sensi di colpa - USA IL CERVELLO
quando confondi la vita degli influencer con la vita vera - USA IL CERVELLO
soprattutto quando ti viene voglia di farlo fare a ChatGPT
Considerazioni finali (molto schiette) e ringraziamenti
Fonti, risorse e link utili
Dettagli Libro
| Editore | Mondadori |
| Anno Pubblicazione | 2025 |
| Formato | Libro - Pagine: 232 - 14,5x22,5cm |
| EAN13 | 9788804786306 |
| Lo trovi in: | Cervello |
| Posizione in classifica: | 313° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Paolo Borzacchiello è uno dei massimi esperti italiani di intelligenza linguistica e psicolinguistica applicata. Scrittore, consulente e formatore, ha portato in Italia un approccio innovativo allo studio del linguaggio e del suo impatto sulla mente. Il suo lavoro parte da una consapevolezza fondamentale: le parole non descrivono soltanto la realtà, la creano. Attraverso libri, conferenze e percorsi formativi, Borzacchiello insegna come utilizzare il linguaggio in modo strategico per migliorare comunicazione, relazioni, leadership e crescita personale. Cos'è l'Intelligenza Linguistica...
Continua a leggere la Biografia di Paolo Borzacchiello
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Recensioni Clienti
5,00 su 5,00 su un totale di 15 recensioni
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Valeria
Acquisto verificato
Voto:
Un bel libro per imparare a conoscere meglio il funzionamento del nostro cervello; scritto con semplicità e ironia, è un utile strumento di conoscenza.
Monja
Acquisto verificato
Voto:
Chiara esposizione. Molto interessante perché anche negli esempi trovo Corrispondenza con situazioni vissute. A scuola avrebbero dovuto insegnare queste cose da sempre.
Cinzia
Acquisto verificato
Voto:
i libri di Paolo sono sempre travolgenti. Se non è il suo linguaggio a catturarci, chi altro potrebbe farlo? anche con questo libro ci apre un mondo e ci chiede di perseverare sulla conoscenza e "uso" delle nostre capacità sopite (forse volutamente e per pigrizia?) ed essere non il cervello automatico che il sistema ci impone, ma il cervello creativo che siamo
Luigi
Acquisto verificato
Voto:
Preso dopo aver letto La Parola Magica: qui igli stessi concetti sono resi in forma molto semplice e prendendo spunto dai film Inside Out. Prende in esame diverse situazioni di vita normalissime e ti spiega cosa iti accade dal punto di vista delle neuroscienze e cosa puoi fare per migliorare. Personalmente sto facendo un gran lavoro sulla pagina dedicata alla persona che "ti dà più da pensare".Anche questo super consigliato.
Marinella
Acquisto verificato
Voto:
Scrittura chiara, facile da capire e seguire. Strutturato per accompagnarti ad arrivare ad un risultato da applicare alla vita di tutti i giorni e riuscire a liberarti dalle catene che ci creiamo. Consigliatissimo come tutti gli altri libri dell'autore.
